Studi: Untuk Setiap Inci Penambahan Lingkar Pinggang, Risiko Gagal Jantung Anda Meningkat 11%

Liputan6.com, Jakarta Setiap inci ekstra pada lingkar pinggang Anda meningkatkan risiko gagal jantung sebesar 11%. Demikian menurut sebuah penelitian besar tentang perut orang Inggris.

Pakar Universitas Oxford di balik penelitian pada 430.000 orang mengatakan bahwa menghilangkan lemak perut yang berbahaya harus diprioritaskan daripada kehilangan beberapa kilogram pada timbangan secara keseluruhan.

Analisis data kesehatan pada orang dewasa berusia 40 hingga 70 tahun menunjukkan lingkar pinggang merupakan faktor risiko yang lebih besar untuk obesitas dibandingkan perbandingan lainnya seperti indeks massa tubuh (BMI).

Selama studi 13 tahun, risiko kejadian seperti itu, yang meliputi serangan jantung dan henti jantung, meningkat sebesar 4% untuk setiap sentimeter di lingkar pinggang.

Pakar kesehatan mengatakan orang harus mengukur diri mereka setiap tahun untuk menandai lemak berbahaya di sekitar organ mereka.

Peneliti utama Dr Ayodipupo Oguntade mengatakan: “Jumlah lemak yang dibawa orang di sekitar perut mereka lebih penting dalam melacak kegemukan tubuh dan risiko kardiovaskular."

"Kita tahu bahwa jaringan adiposa visceral - lemak di sekitar organ di perut - sangat aktif dan mengandung banyak faktor inflamasi yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular."

Dua dari tiga orang Inggris kelebihan berat badan atau obesitas sementara penyakit jantung dan peredaran darah menyebabkan seperempat dari semua kematian di Inggris, merenggut hampir 500 nyawa sehari.

Penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan European Society of Cardiology di Barcelona, ​​​​menunjukkan mereka yang memiliki lingkar pinggang terbesar 3,21 kali lebih mungkin menderita gagal jantung.

Sebagai perbandingan, mereka yang berada dalam kelompok kuintil tertinggi untuk BMI memiliki risiko gagal jantung 2,65 kali lebih besar daripada mereka yang berada di kelompok terendah.

Tam Fry, ketua Forum Obesitas Nasional, mengatakan: “Idealnya Anda harus memiliki selotip berukuran setengah tinggi badan Anda di suatu tempat yang berguna di kamar mandi."

“Jika ini pas di pinggang telanjang Anda, Anda berada dalam kisaran berat badan yang 'sehat'."

“Jika tidak, pertimbangkan untuk secara serius mengurangi camilan manis yang mungkin menyebabkan lemak di perut Anda dan dengan bijaksana mengurangi risiko masalah jantung.”

Studi Oxford juga menunjukkan untuk setiap unit tambahan BMI meningkatkan kemungkinan gagal jantung sebesar 9%.

Gagal jantung adalah kondisi jangka panjang ketika jantung tidak mampu memompa darah ke seluruh tubuh dengan baik.

Gejala termasuk sesak napas setelah aktivitas atau istirahat, merasa lelah hampir sepanjang waktu, merasa pusing atau pingsan dan memiliki pergelangan kaki dan kaki bengkak.

Titik yang benar untuk mengukur 'lingkar pinggang' adalah di sekitar batang tubuh sekitar satu inci di atas pusar.

Di Jepang, pengusaha dan pemerintah daerah harus mengukur dan mencatat lingkar pinggang setiap orang yang berusia 40 hingga 74 tahun setiap tahun.

Mr Fry menambahkan: "Sesederhana itu ada undang-undang di Jepang yang membuat penduduk melakukannya setiap tahun."

James Leiper, Associate Medical Director di British Heart Foundation (BHF), mengatakan: “Ukuran pinggang yang lebih besar sering kali merupakan tanda bahwa Anda memiliki terlalu banyak lemak visceral, yang berada di sekitar organ internal kita dan merusak fungsi jantung dan pembuluh darah kita."

“Gagal jantung adalah kondisi kronis dan tidak dapat disembuhkan yang memburuk dari waktu ke waktu, jadi temuan ini menggarisbawahi pentingnya mengelola berat badan Anda sekarang."

“Orang yang membawa lebih banyak berat badan di sekitar perut mereka memiliki peningkatan risiko kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2."

"Faktor risiko ini semuanya terkait erat dengan penyakit jantung dan peredaran darah, yang kemudian dapat meningkatkan risiko gagal jantung."

Dua jenis kejadian gagal jantung rumah sakit yang paling terkait dengan kelebihan berat badan atau obesitas adalah diagnosis hipertensi atau detak jantung tidak teratur.

Peserta memiliki usia rata-rata 56 dan selama periode 13 tahun ada 8.669 kejadian gagal jantung pertama. Banyak dari peristiwa ini mengakibatkan kematian. Risiko absolut gagal jantung pada populasi penelitian adalah 2%.

Dr Oguntade mengatakan analisis timnya membantah apa yang disebut teori "paradoks obesitas" dari penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa bagi sebagian orang, seperti orang tua dengan BMI normal hingga rendah dapat merugikan.

Dia mengatakan mereka membuktikan tidak ada tingkat "kegemukan" ekstra yang meningkatkan kesehatan karena setiap poin BMI ekstra atau inci pada lingkar pinggang meningkatkan risiko gagal jantung.

Pada bulan April National Institute for Health and Care Excellence (Nice) menyarankan orang Inggris untuk menjaga lingkar pinggang mereka kurang dari setengah dari tinggi badan Anda.

Sampai saat itu saran NHS menyarankan agar Body Mass Index - yang mengukur massa dan tinggi badan seseorang - sudah cukup untuk menilai apakah berat badan itu sehat atau tidak.