Olahraga Khusus yang Bikin Jennifer Aniston Punya Kaki Indah

Liputan6.com, Jakarta Usia Jennifer Aniston sudah 48, tapi perhatikan kaki indah miliknya. Seksi dan kencang bukan?

Bukan tanpa usaha Aniston memiliki kaki indah seperti itu. Menurut pasangan Justin Theroux ini, rutin olahraga yoga sejak 15 tahun lalu yang membuatnya memiliki tubuh seperti sekarang.

"Ketika aku memulai yoga bersama Mandy (guru yoga), Aku menyadari banyak hal yang berubah dariku. Kaki lebih kencang, lenganku lebih kuat, dan yang paling penting aku jadi bisa merasakan kekuatan dari dalam," kata Aniston mengutip Healthista, Kamis (10/8/2017).

Sebelum memulai yoga, Mandy akan mengajak Aniston olahraga sepeda statis 30 menit. Setelah tubuh panas, dilanjutkan dengan yoga 40 menit.

"Kami biasanya akan melakukan beberapa gerakan yoga, mulai dari vinyasa, peregangan, diakhiri dengan sauna inframerah," kata Mandy lagi.

Menurut Mandy, sebagian besar klien yang berlatih yoga dengannya merasakan perbedaan pada tubuh, seperti kekuatan, keseimbangan, dan fleksibilitas tubuh.

"Tubuh orang yang melakukan yoga jadi lentur, kencang dengan postur tubuh yang baik," kata Mandy lagi. *

Saksikan juga video menarik berikut: