Bisakah Kulit Leher yang Kendur Dikencangkan? 5 Langkah Efektif untuk Menjaga Kencangnya Kulit Leher Sejak Dini

Liputan6.com, Jakarta - Banyak wanita fokus pada perawatan wajah dan rambut, tapi sering kali melupakan pentingnya merawat kulit leher. Padahal, kulit leher yang kendur dapat mengurangi kesan cantik meski wajah tampak terawat dan rambut sehat. Menjaga kencangnya kulit leher sejak dini sangat penting agar tampilan tetap harmonis dan awet muda.

Menurut pakar estetika dan anti-penuaan, dr. Cynthia Jayanto, M.Biomed (AAM), kulit leher harus mendapatkan perhatian yang sama seperti wajah dan rambut. 

"Saat kita melihat seseorang, wajah dan leher adalah bagian pertama yang terlihat. Jika wajah terawat namun leher kendur, kontras tersebut bisa mengganggu kesan estetis secara keseluruhan," kata Cynthia kepada Healh Liputan6.com, Sabtu, 14 Desember 2024.

Lebih lanjut, dr. Cyn mengatakan bahwa kulit leher yang mengendur akan terlihat lebih jelas ketika berbicara atau bergerak, karena gerakan mulut dapat menarik kulit bawah yang kendur, meskipun dari samping.

Apa Penyebab Leher Kendur?

Ada tiga faktor utama yang menyebabkan kulit leher mengendur: faktor fisik, paparan lingkungan, dan gaya hidup. Kulit leher lebih tipis dibandingkan wajah, dengan sedikit kelenjar minyak dan otot-otot, sehingga lebih rentan mengendur.

Selain itu, kata dr. Cyn, paparan sinar matahari, polusi, dan gaya hidup seperti merokok serta kurangnya hidrasi mempercepat penuaan pada kulit leher,"Paparan sinar matahari dan polusi dapat merusak kulit serta mengurangi elastisitas kulit leher, yang akhirnya menyebabkan penuaan."

Dia juga menjelaskan bahwa kebiasaan tidak memakai tabir surya dengan SPF yang sesuai dan kurangnya rutinitas perawatan kulit dapat mempercepat masalah kulit leher kendur, bahkan pada usia 30-an.

Untuk mengatasi kulit leher yang kendur, ada beberapa perawatan yang dapat dilakukan untuk mengencangkannya. Berikut adalah beberapa langkah perawatan yang efektif:

1. Rutin Menggunakan Skincare

Perawatan kulit leher tidak jauh berbeda dengan wajah. Gunakan pembersih wajah dan leher, pelembab dengan kandungan antioksidan, serum seperti niacinamide atau retinol, serta krim malam atau krim khusus untuk leher.

Perlindungan dari sinar matahari sangat penting untuk mencegah kerusakan kulit. Pekerja lapangan disarankan memakai sunscreen dengan SPF 50, sedangkan untuk aktivitas luar ruangan, SPF 30–50 sudah cukup.

Untuk pekerjaan di dalam ruangan, SPF 15–30 sudah memadai.  Jangan lupa untuk mengoleskan ulang jika sunscreen mulai luntur.

Konsumsi air yang cukup untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering yang bisa mempercepat keriput pada kulit leher.

Merokok merusak kolagen dan elastin dalam kulit, menyebabkan kulit lebih cepat kendur. Menghentikan kebiasaan merokok akan membantu mempertahankan kekenyalan kulit leher.

Gaya hidup sehat, seperti makan makanan bergizi dan olahraga teratur, juga penting untuk mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan, termasuk kulit leher.

Menurut dr. Cyn, jika perawatan dilakukan sejak muda, kulit leher akan tetap terlihat kencang dan sehat saat memasuki usia 50-an. "Wanita yang tetap cantik di usia 50-an adalah mereka yang sudah memahami pentingnya perawatan kulit dari luar dan dalam sejak dini," tambahnya.

Merawat kulit leher bukanlah hal yang sulit, namun membutuhkan ketekunan dan perhatian. Dengan langkah-langkah sederhana ini, kulit leher tetap kencang dan mendukung penampilan awet muda yang mempesona.