Resep Jus Melon Segar, Solusi Lezat untuk Menurunkan Kolesterol

Liputan6.com, Jakarta Apakah Anda sedang mencari cara yang lezat dan sehat untuk menurunkan kadar kolesterol? Jus melon segar bisa menjadi solusinya! Melon, dengan rasa manis dan menyegarkan, tidak hanya memanjakan lidah tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Kandungan serat yang tinggi dalam melon membantu mengurangi penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, melon juga kaya akan antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Tak hanya bisa dinikmati secara langsung, melon juga dapat diolah menjadi jus. Bagi Anda yang kurang suka makan melon langsung, Anda tetap bisa merasakan manfaatnya dengan mengonsumsinya dalam bentuk jus atau minuman.

Dengan rutin mengonsumsi jus melon segar, Anda dapat menikmati minuman yang menyegarkan sekaligus menjaga kesehatan jantung Anda. Yuk, mulai hari Anda dengan segelas jus melon segar dan rasakan manfaatnya! Simak resep jus melon segar yang telah dirangkum oleh Liputan6.com dari berbagai sumber, Senin (5/8/2024).

Bahan-bahan:

- 100 gram melon yang sudah dikupas

- 1 sendok makan air lemon

- Madu secukupnya untuk menambah rasa manis

- 1 gelas air

- Es batu secukupnya

Cara Membuat:

1. Langkah Pertama: Masukkan melon dan air ke dalam blender, lalu haluskan hingga benar-benar lembut.

2. Langkah Kedua: Tambahkan air lemon dan madu sesuai selera, kemudian aduk hingga merata.

3. Langkah Ketiga: Saring jus melon yang sudah dihaluskan, lalu tuang ke dalam gelas saji.

4. Langkah Keempat: Tambahkan es batu sesuai keinginan, dan jus melon siap untuk dinikmati.

Resep ini sangat mudah diikuti. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!