53 Persen Gen Z Stres Saat Nonton Pertandingan Sepak Bola dan Berisiko Cepat Keriput

Liputan6.com, Jakarta - Menonton pertandingan sepak bola ternyata bisa memengaruhi kesehatan kulit. Emosi berlebihan saat menonton memicu kecemasan yang berujung pada risiko keriput pada wajah.

Dikutip dari NY Post pada Selasa, 24 Desember 2024, mendukung tim sepak bola favorit melalui masa menegangkan hingga masa sulit yang memilukan dapat mendatangkan malapetaka pada kulit. Hal tersebut bisa meninggalkan kerutan yang bertahan lama setelah pertandingan final atau Super Bowl.

Dokter kulit bersertifikat, Dr. Muneeb Shah, memperingatkan tentang bahaya "wajah cemas". Ia menguraikan cara membangun pertahanan yang kuat terhadapnya.

Wajah cemas bisa jadi merupakan efek samping dari menonton olahraga secara umum. Namun, terdapat survei oleh Neutrogena yang menemukan bahwa 53 persen Gen Z merasa lebih stres saat menonton sepak bola daripada olahraga lainnya.

"Jika Anda menonton pertandingan di TV atau secara langsung dan Anda benar-benar fokus, Anda akan menyipitkan wajah dan menahannya seperti itu," kata Shah kepada The Post.

"Dan saya selalu bercanda, Anda tahu ketika ibu Anda dulu berkata, 'Jika Anda terus membuat wajah seperti itu, itu akan menempel seperti itu'? Ada kebenaran dalam dermatologi yang sebenarnya, itulah sebabnya Botox menjadi sangat populer," tambahnya.

Ia juga menyampaikan, "Jadi itulah yang terjadi dengan rasa cemas, Anda benar-benar fokus, atau Anda menyipitkan mata, atau Anda khawatir, dan Anda akan mengerutkan kening. Anda akan membentuk 11 garis, Anda akan membentuk garis-garis horizontal." "Dan pada akhirnya, jika Anda melakukannya cukup sering, hal itu akan menjadi macet," kata Shah.

Emosi yang memuncak selama menstruasi juga dapat meningkatkan kadar kortisol. Hormon stres ini dapat mengurangi kolagen dan membuat Anda berjerawat.

"Hal itu dapat memperparah jerawat Anda dengan memengaruhi kelenjar sebasea Anda untuk meningkatkan produksi minyak. Hal itu dapat memperparah jerawat, tetapi juga dapat merusak atau mengurangi produksi kolagen Anda," sambung Shah.

"Jadi, ada dua hal yang terjadi saat stres. Anda menyipitkan wajah, sehingga akan muncul garis-garis tegas, tetapi Anda juga kehilangan dukungan kolagen dan dukungan elastin yang memungkinkan kulit Anda pulih setelah Anda menyipitkan wajah. Jadi, ada dua efek," tambahnya.

Namun, bagaimana cara mengatasinya? Seperti yang diketahui oleh penggemar berat pertandingan sepak bola, sekadar memutuskan untuk "tenang" biasanya tidak akan menyelesaikan masalah. Jika suntikan bukan pilihan Anda, ada produk lain yang dapat membantu melawan dampak jangka panjang dari "fanxiety" (perasaan cemas) pada wajah Anda, termasuk retinoid, pelembap, dan tabir surya.

"Perlindungan matahari sangat penting untuk melindungi kolagen dan elastin Anda," cetus Shah.

Dikutip dari kanal Citizen Liputan6.com pada Selasa, 24 Januari 2024, tidur miring memang sangat nyaman bagi tiap orang, namun jika diperhatikan hal itu bisa menyebabkan kerutan besar pada tubuh. Saat tidur miring, kulit menciptakan lipatan-lipatan kecil, yang akhirnya dapat menyebabkan terjadi kerutan.

Menurut sebuah survei oleh UK Sleep Assessment and Advisory Service, 41 persen dari 1.000 peserta mengatakan bahwa mereka tidur miring. Banyak ahli telah menemukan bahwa tidur miring sebenarnya dapat menghasilkan lebih banyak kerutan, terutama kerutan yang dikenal sebagai "garis tidur".

Dokter kulit, Kachiu Lee, mengatakan, "Garis-garis ini sering muncul secara paralel di sepanjang pelipis, di sekitar mata, area pipi samping, dan di sekitar mulut. Orang-orang yang telah tidur di sisi yang sama selama bertahun-tahun sering kali memiliki lebih banyak 'garis tidur'. Jadi, tidur telentang adalah cara terbaik untuk menjaga kulit Anda tetap halus, bebas kerut, dan mencegah kerusakan lebih lanjut sepanjang malam."

Bayangkan para perokok jangka panjang yang mendapatkan banyak kerutan di sekitar mulut mereka ketika mereka lebih tua. Gerakan kerutan yang Anda lakukan untuk minum dari sedotan sangat mirip dengan gerakan merokok, yang membuat peminum memiliki kerutan yang sangat mirip.

Dokter kulit Rebecca Baxt berkata, "Ya, minum dari sedotan berulang kali menyebabkan orang mengerutkan bibir dan dapat membuat kerutan dari gerakan otot yang berulang. Sama seperti mengerutkan kening menyebabkan kerutan di wajah bagian atas."

Dokter kulit Heather Woolery-Lloyd setuju, menambahkan, "Secara umum, minum melalui sedotan seharusnya tidak menyebabkan keriput. Namun, setiap gerakan berulang dapat meningkatkan risiko keriput." Namun, dia menjelaskan bahwa minum melalui sedotan tidak boleh dibandingkan dengan merokok.

Selain itu, menggunakan sedotan tidak menyebabkan kerusakan radikal bebas pada tubuh. Perilaku ini tidak akan memiliki efek yang sama seperti yang dialami perokok.

Baxt setuju dan mengatakan, "(Tidak) berpikir seminggu sekali atau kurang akan bermasalah, tetapi pada orang yang rentan terhadap kerutan bibir dan mulut, saya memberitahu mereka untuk menghindari sedotan sama sekali."