6 Oktober Hari Senyum Sedunia, Begini Sejarahnya

Liputan6.com, Jakarta - Setiap tahun tanggal 6 Oktober diketahui sebagai hari senyum sedunia. Momen ini untuk merayakan kekuatan senyuman dalam kehidupan kita. 

Meskipun senyuman seringkali dianggap hanya sebagai ekspresi wajah, sebenarnya senyum memiliki dampak yang sangat besar pada kesejahteraan fisik dan mental seseorang.

Dirangkum dari berbagai sumber, Hari World Smile pertama kali dirayakan pada tahun 1999. Perayaan ini diinisiasi oleh Harvey Ball, seorang seniman yang terkenal dengan kreasi ikoniknya, yaitu wajah smiley hingga akhirnya ditetapkan pada 6 Oktober.

Tujuan utama dari perayaan ini adalah untuk mempromosikan tindakan-tindakan kecil yang dapat membuat orang lain tersenyum dan merasa lebih bahagia.

Senyuman bukan hanya ekspresi emosi positif, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang nyata. Saat kita tersenyum, otak kita melepaskan endorfin. 

Yakni hormon kebahagiaan, yang dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan bahkan mengurangi rasa sakit. Senyuman juga dapat menguatkan ikatan sosial dan membantu membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain.

Senyuman tidak hanya memengaruhi orang lain, tetapi juga memengaruhi kesejahteraan mental Anda sendiri. 

Saat Anda tersenyum, otak melepaskan endorfin, hormon kebahagiaan, yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. 

Ini membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri dan dunia di sekitar Anda. Saat Anda tersenyum, otot-otot wajah Anda bekerja.

Senyum juga dapat mengurangi kemungkinan munculnya keriput. Ini adalah salah satu cara alami untuk menjaga kulit Anda tetap segar dan bercahaya.

Dan raut wajah seseorang adalah cermin dari perasaan dan emosi mereka. Senyuman adalah salah satu ekspresi emosi positif yang paling mudah dikenali. 

Ketika seseorang tersenyum, wajah mereka menjadi lebih terbuka dan ramah. Ini menciptakan suasana yang menyenangkan dan mengundang, yang dapat membuat orang lain merasa nyaman di sekitar mereka.

Cobalah untuk menyebarkan senyuman kepada orang-orang di sekitar Anda. Tindakan sederhana ini dapat membuat hari mereka menjadi lebih baik.

Lakukan perbuatan baik, seperti memberikan sumbangan kepada amal atau membantu orang yang membutuhkan. Ini dapat membuat Anda dan orang lain tersenyum.

Bagikan cerita inspiratif tentang senyuman dan kebaikan kepada teman-teman dan keluarga Anda. Ini bisa menjadi sumber inspirasi bagi mereka.

Ingatlah bahwa senyuman juga penting untuk diri sendiri. Cobalah untuk lebih banyak tersenyum setiap hari, bahkan jika Anda sedang menghadapi tantangan.

Hari World Smile adalah pengingat untuk menghargai kekuatan senyuman dalam hidup kita. Senyuman bukan hanya ekspresi emosi, tetapi juga sumber kebahagiaan dan kesejahteraan. 

Mari rayakan hari ini dengan menyebarkan senyuman kepada orang lain dan menjadikannya hari yang lebih ceria. Senyumlah, karena senyuman adalah bahasa universal yang dapat mengubah dunia.

Penulis: Belvana Fasya Saad