Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Berjalan kaki

Berjalan kaki merupakan sebuah aktivitas fisik yang paling sederhana, namun memiliki manfaat yang luar biasa jika dilakukan secara rutin.
Foto
Video
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi jalan kaki di pagi hari. (Photo by Kate Joie on Unsplash)
6 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Lakukan Secara Rutin
bangkok, thailand (credit: pexels/olivier darny)
Cara ke Chatuchak Market dari Pratunam, Banyak Pilihan Transportasi
Ilustrasi Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan / by freepik
Tingkatkan Pembakaran Kalori dengan Berjalan Kaki, Berapa Banyak yang Terbakar?
Ilustrasi olahraga, stretching, peregangan. (Gambar oleh Irina L dari Pixabay)
Jangan Pakai 5 Item Pakaian Ini Saat Jalan Santai, Sebabkan Ketidaknyamanan
Ilustrasi berjalan kaki santai di alam terbuka sebagai upaya untuk mengurangi stress. source: freepik.com
Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki? Segini Jarak yang Harus Kamu Tempuh Tiap Hari
Perjalanan yang cukup lama akan membuat kaki pegal, oleh karena itu hindarilah sepatu hak tinggi. (Foto: Freepik/rawpixel.com)
Jangan Mager, Jalan Kaki 20 Menit Setiap Hari Dongkrak Kesehatan Jantung
Ilustrasi jalan kaki setelah makan. Photo by Arek Adeoye on Unsplash
5 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan, Bisa Menurunkan Gula Darah
Ilustrasi berjalan kaki santai di alam terbuka sebagai upaya untuk mengurangi stress. source: freepik.com
5 Manfaat Tak Terduga Jalan Kaki Setelah Makan, Yuk Rutin Lakukan
Warga berolahraga saat Car Free Day (CFD) di Jalan Layang Non Tol Antarasari, Jakarta, Minggu (28/6/2020). Pemprov DKI Jakarta menggelar HBKB atau CFD di 32 lokasi baru untuk menggantikan HBKB yang ditiadakan di Jalan Sudirman-Thamrin. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Jalan Kaki 5.000 vs 10.000 Langkah, Lebih Efektif Mana Ya untuk Bakar Lemak?
Siluet pekerja berjalan kaki di sepanjang Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Senin (10/6/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)8 photos
Perbaiki Kualitas Udara, Pemprov DKI Harap Semakin Banyak Warga Berjalan Kaki
Lihat Foto
Kelly Clarkson (Instagram/ kellyclarkson foto oleh: @weisseubanks)
Buka-bukaan soal Perjalanan Diet, Kelly Clarkson Sukses Turunkan Berat Badan hingga 27 Kg
Turis berjalan di sepanjang pantai di pulau Phu Quoc selatan Vietnam (19/11/2021). Vietnam membuka kembali pulau resor Phu Quoc bagi pengunjung asing yang telah divaksinasi. (AFP/Nhac Nguyen)
Manfaat Jalan Kaki di Pantai, Simak 5 Hal yang Bakal Dirasakan Tubuh
Ibu hamil olahraga yoga (iStock)
3 Olahraga Ringan yang Cocok untuk Ibu Hamil, Bisa Mengurangi Stres Lho
Ilustrasi jalan kaki. (dok. Unsplash.com/@areksan)
6 Kebiasaan Berjalan Seperti Ini Harus Dihindari, Bisa Merusak Tubuh Anda
Ilustrasi berjalan kaki santai di alam terbuka sebagai upaya untuk mengurangi stress. source: freepik.com
Ayo Lebih Semangat, Berjalan Lebih Cepat Dapat Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
Ilustrasi jalan kaki cepat | mentatdgt dari Pexels
6 Manfaat Berjalan Kaki Setelah Makan, Bisa Bantu Menurunkan Gula Darah
Jalan tanpa alas kaki. (Foto: Pixabay/Maike dan Bjorn Broskamp)
7 Manfaat Kesehatan Berjalan Tanpa Alas Kaki yang Jarang Diketahui
Ilustrasi jalan kaki. (dok. Unsplash.com/@areksan)
Studi: Berjalan Kaki Dapat Meningkatkan Konektivitas Otak dan Mencegah Demensia pada Orang Tua
Ilustrasi Jalan Kaki. (Sumber: Pixabay)
10 Manfaat yang Didapat Tubuh Jika Rutin Berjalan Kaki
Ilustrasi Jalan Kaki. (Sumber: Pixabay)
Studi: Berjalan Kaki Setiap Hari Bisa Cegah Satu dari Sepuluh Kematian Dini
Ilustrasi jalan kaki di pagi hari. (Photo by Jordan McQueen on Unsplash)
Top 3: Tips Rutin Berjalan Kaki untuk Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Ilustrasi Jalan Kaki. (Sumber: Pixabay)
Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Begini Tips Agar Anda Rutin Berjalan Kaki
Ilustrasi Berjalan Kaki Credit: pexels.com/Andrea
6 Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan dari Jalan Kaki Setelah Makan Malam
Ilustrasi jalan kaki. (dok. Unsplash.com/@areksan)
Jangan Anggap Remeh! Simak 6 Manfaat Kesehatan dari Jalan Kaki
Ilustrasi Jalan Kaki. (Sumber: Pixabay)
Jalan Mundur, Apa Dampaknya bagi Kesehatan?
Aksi mengerikan dilakukan oleh seorang pria saat menyeberangi rel saat kereta api melintas01:00
VIDEO: Nyaris Tertabrak Kereta, Aksi Pria Berjalan Kaki Saat Kereta Melintas
Putar Video01:00
Ilustrasi jalan kaki setelah makan. Photo by Arek Adeoye on Unsplash
7 Cara Pilih Alas Kaki atau Sepatu yang Nyaman untuk Olahraga Berjalan Kaki
Pejalan kaki melintasi pedestrian Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Rabu (23//9/2020). Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati memastikan ekonomi nasional resesi pada kuartal III-2020. Kondisi ini akan berdampak pada pelemahan daya beli masyarakat hingga PHK. (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)
5 Hal Ini Bikin Orang Indonesia Malas Jalan Kaki
Ilustrasi jalan kaki di alam terbuka/copyright freepik.com/bristekjegor
Studi: Rutin Berjalan Kaki Mengurangi Risiko Serangan Jantung, Kanker dan Demensia
Olahraga murah, jongging atau jalan santai dinilai merupakan cara paling ambuh membuang kalori paling cepat.
Manfaat Berjalan Kaki di Alam Terbuka Selama 1 Jam untuk Kesehatan Mental
Ilustrasi Berjalan Kaki Credit: pexels.com/Dunn
Manfaat 2 Menit Jalan Kaki Setelah Makan untuk Kesehatan
Warga melakukan aktivitas olahraga dengan berlari kecil di kawasan Taman Lapangan Banteng, Jakarta, Kamis (17/12/2020). Dengan berolahraga secara teratur diperlukan untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan imunitas serta mencegah sakit. (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)
Mudah dan Murah, Cara Menurunkan Berat Badan dengan Jalan Kaki
Aktivitas perempuan dan laki-laki Korea Selatan pada hari kerja di Seoul. (Xinhua/James Lee)
Penelitian di Inggris: Berjalan Kaki dengan Cepat Bisa Panjang Umur
Ilustrasi Berjalan Kaki Credit: pexels.com/Tobi
Studi: Rutin Berjalan 10 Menit Setiap Hari Dapat Memperpanjang Usia
Ilustrasi jalan kaki. (dok. Unsplash.com/@areksan)
Mudah dan Tidak Mahal, Berjalan Jadi Solusi Bila Ingin Membakar Kalori Tubuh
Ilustrasi Jalan Kaki. (Sumber: Pixabay)
Studi: Berjalan Kaki 7000 Langkah per Hari Dapat Membuat Hidup Lebih Lama
Ilustrasi Berjalan Kaki Credit: pexels.com/Noelle
Studi: Rutin Jalan Kaki Tiga Kali Seminggu Kurangi Risiko Pikun di Masa Tua
Berjalan di luar ruangan vs berjalan di treadmill (Sumber: gambar kiri: Freepik/prostooleh & gambar kanan: Freepik/master1305)
Berjalan Kaki di Luar Ruangan dan Treadmill, Mana Lebih Baik?
ilustrasi jalan kaki/Photo by milatas on Shutterstock
Ini Cara Tepat untuk Menurunkan Berat Bedan dengan Benar
Ilustrasi Berjalan Kaki Credit: pexels.com/Dunn
Ini 6 Cara Agar Anda Membakar Lebih Banyak Kalori Saat Berjalan Kaki
Berdoa / Sumber: Pixabay
Top 3: Keutamaan dan Amalan pada Malam Nisfu Syaban
Ilustrasi jalan kaki. (dok. Unsplash.com/@areksan)
Saban Hari Kerap Jalan Kaki 30 Menit, Nantikan 6 Perubahan Ini
Ilustrasi Jalan Kaki. (Sumber: Pixabay)
6 Hal yang Akan Terjadi Jika Anda Rutin Berjalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari
Photo by Daniel Reche from Pexels
Hanya dengan Berjalan Kaki Ampuh Membakar Lemak?
Ilustrasi Pertengkaran Suami Istri (iStockphoto)
Ribut dengan Istri, Pria Italia Luapkan Emosi dengan Jalan Kaki 420 Km Non-Stop
Mobil mogok di hari pertama kerja, pria ini memutuskan untuk jalan kaki sejauh 32 km. Si bos pun langsung memberikan hadiah yang tak terduga. (Ilustrasi: Pexels.com)
Ini Kata Pakar tentang Manfaat Berjalan Kaki 30 Menit per Hari
Ilustrasi jalan kaki olahraga untuk orang dengan nyeri lutut (iStock)
Kuatkan Tulang hingga Cegah Kanker, 6 Manfaat Berjalan Kaki yang Tak Disadari
Rudy Agustian (ONE Championship)
ONE Championship: Rudy Agustian Dukung Gerakan Berjalan Kaki
Ingin Lebih Kreatif? Luangkan Waktu untuk Berjalan Kaki
Benarkah Jalan Kaki 10.000 Langkah Tiap Hari Itu Baik?
Para manula di Amerika Serikat rajin melakukan jalan kaki dan mengunjungi tempat bersejarah untuk cegah penyakit pikun. (Foto: iStockphoto)
Para Lansia Ini Kurangi Penyakit Pikun dengan Rajin Berjalan Kaki
Cara berjalan yang benar akan mempercepat pembakaran kalori Anda sehingga mempercepat penurunan berat badan. (iStockphoto)
4 Aturan Tepat Berjalan Kaki Jaga Tubuh Tetap Langsing
3 Tips Agar Kalori Banyak Terbakar Meski Hanya Berjalan Kaki
Jalan kaki dengan tempo cepatlah yang bisa turunkan berat badan dalam waktu singkat. Meski hanya 20 menit
Mudah dan Murah, Ini Pentingnya Berjalan Kaki
nda mungkin berjalan untuk mempertahankan berat badan sekaligus menjaga kesehatan. Tapi, Anda juga bisa berjalan kaki untuk memperkuat tulang. Berjalan kaki bisa menurunkan risiko tulang keropos sebanyak 30 persen, 00:45
Sering Berjalan Kaki Turunkan Risiko Tulang Keropos
Putar Video00:45
Pelajar dan karyawan terpaksa berjalan kaki antara 1 hingga 4 km untuk mencapai tempat tujuan.
VIDEO: Kawasan Sekitar Kalijodo Ditutup, Warga Pilih Jalan Kaki
Mudah melakukannya dan modal murah tapi jalan kaki punya tiga manfaat. (Foto: blog.codyapp.com)
4 Mitos Berjalan Kaki yang Lantas Membuat Malas
Menggunakan alas kaki seperti sepatu atau sendal menjadi salah satu upaya untuk melindungi kaki dari bahaya benda tajam atau kotoran.
10 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki
Bermain catur hingga menari untuk cegah mudah lupa.
Mudah Lupa? Ini Cara Melawannya
Seorang pelari wanita asal AS, Alysia Montano justru malah ingin memecah rekor larinya di usia kehamilan 34 minggu.
Rutin Lari 5 Menit Bikin Hidup Lebih Lama
Putra dari Pangeran William dan Kate Middleton, Pangeran George merayakan ulang tahun pertamanya hari ini, Selasa (22/7/14). (REUTERS/John Stillwell)
Saat Usia 1 Tahun, Ini yang Mestinya Sudah Bisa Dilakukan Bayi
Loading

TRENDING

Warga melintasi genangan air di Perumahan Ciledug Indah 1, Kota Tangerang, Banten, Selasa (4/3/2025). (Liputan6.com/Angga Yuniar)7 photos
berita pilihan

Luapan Kali Angke Banjiri Perumahan Ciledug Indah 1 Kota Tangerang Banten

Lihat Foto
Banjir terjadi hampir merata di Bekasi, Jawa Barat pada Selasa (4/3/2025). (Istimewa).
berita pilihan

Banjir Melanda Jabodetabek, BPBD dan Basarnas Siap Siaga

Mall Mega Bekasi Ikut Terendam Banjir Viral di Media Sosial
berita pilihan

Video Mall Mega Bekasi Ikut Terendam Banjir Viral di Media Sosial, Bikin Pengunjung dan Pedagang Panik

Warga berjalan di tengah banjir di Perumahan Vila Nusa Indah 3, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Selasa (4/3/2025). (merdeka.com/Arie Basuki)6 photos
berita pilihan

Banjir Rendam Permukiman Warga di Perumahan Vila Nusa Indah 3 Bogor

Lihat Foto
Pengendara motor mendorong kendaraannya yang mogok akibat memaksa menerobos banjir yang menggenangi Jalan KH Hasyim Ashari, Kota Tangerang, Banten, Selasa (4/3/2025). (Liputan6.com/Angga Yuniar)10 photos
berita pilihan

Kali Angke Meluap, Jalur Penghubung Jakarta dan Kota Tangerang Terendam Banjir

Lihat Foto
Wagub Jakarta Rano Karno meninjau wilayah banjir di Kawasan Lebak Bulus, Jakarta Selatan. Tepatnya di Jalan Kamboja Nomor 5, RT5/RW8, Lebak Bulus, Kecamatan Cilandak. (Foto: Istimewa)
berita pilihan

Rano Karno Tinjau Banjir di Lebak Bulus, Warga Minta Solusi

Berita Terbaru