Artikel latihan beban Hari Ini - Artikel Terbaru Terkini | Liputan6.com

cara bulking yang benar untuk orang kurus ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

15 Nov 2024 14:54

Cara Bulking yang Benar untuk Orang Kurus: Panduan Lengkap Menambah Massa Otot

bulking adalah ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

31 Okt 2024 18:45

Bulking adalah: Panduan Lengkap Menambah Massa Otot

Ilustrasi olahraga lari, jogging. (Photo created by jcomp on www.freepik.com)

03 Agu 2024 10:04

Pakar Kebugaran Sebut Kardio Tak Akan Menurunkan Berat Badan, Ini yang Seharusnya Dilakukan

Saat ini kesempatan para personal trainer maupun pelatih fitness untuk melebarkan bisnisnya sudah terbuka lebar dengan adanya mycro gym. (Foto: Pexels.com/Leon Ardho)

22 Apr 2024 07:35

120 Gym Quotes dan Artinya yang Akan Membuatmu Disiplin dan Konsisten

Jisoo Blackpink dan Ahn Bo Hyun Memiliki Roti Sobek di Area Perut. Ini Bisa Didapat Bila Rutin Berolahraga dan Jaga Makan. Ini Olahraga Ahn Bo Hyun dan Jisoo untuk Mendapatkan Perut Sixpack (Foto: instagram.com/pilates.sun dan instagram.com/bohyunahn)

04 Agu 2023 10:25

Jisoo Blackpink dan Ahn Bo Hyun Punya Roti Sobek di Perut, Ini Olahraga Dua Sejoli Baru Korea

Binaragawan Ade Rai ungkap masih ada berbagai kesalahan yang dilakukan para pemula dalam memulai latihan beban. Foto: Youtube Dunia Ade Rai.

26 Jul 2023 11:44

Wajib Tahu 6 Kesalahan Pemula Saat Latihan Beban Menurut Ade Rai

Ilustrasi olahraga angkat beban. (Photo by Alora Griffiths on Unsplash)

25 Jul 2023 08:00

Tips Latihan Angkat Beban yang Aman untuk Perempuan

Foto: Lelaki sedang latihan angkat beban di gym demi membentuk massa otot (unsplash/VictorFreitas)

24 Jul 2023 14:45

4 Tips Latihan Beban yang Aman untuk Pemula

Raisa lakukan latihan fisik jelang konser tunggalnya yang bertajuk Rasa Live In Concert di Stadion Gelora Bung Karno (GBK).

23 Feb 2023 15:00

Raisa Rutin Olahraga Jelang Konser Tunggal di GBK, 6 Latihan Beban Jadi Menu Andalan

Kardio | unsplash.com/@clemono2

23 Feb 2023 07:00

Ini Dia Berbagai Kardio untuk Kebugaran Jantung dan Paru-Paru

Seorang anak mengendarai sepeda saat CFD di kawasan Bundaran HI, Jakarta, Minggu (3/7/2022). Meski sempat diguyur hujan tidak menyurutkan masyarak untuk berolahraga di akhir pekan. (Liputan6.com/Angga Yuniar)

03 Sep 2022 10:00

Ajak Anak Terus Aktif, Mulai dari Bersepeda bahkan Ngegym

Atlet angkat besi Olimpiade Filipina, Hidilyn Diaz mengangkat beban saat berlatih di Jasin, kota Malaka, pada 21 Mei 2021. Diaz yang terpaksa tinggal di Malaysia bertekad situasi tidak akan menghalangi cita-citanya untuk menjadi peraih medali emas Olimpiade pertama dari Filipina. (Mohd RASFAN/AFP)

31 Agu 2022 08:00

Resep Kuat di Usia Tua, Latihan Beban Sedari Muda

Seorang wanita Muslim India mengangkat beban saat berlatih di gym Ahmedabad Fitness Academy (AFA) di Ahmedabad (10/5/2019). Selama bulan suci Ramadhan, tempat gym ini tetap buka hingga larut malam untuk membiarkan anggota Muslim berolahraga setelah salat. (AFP Photo/Sam Panthaky)

29 Agu 2022 07:00

Cara Simpel Berumur Panjang, Rutin Lakukan Olahraga Kardio dan Latihan Beban

Sejumlah binaragawan mengangkat beban saat berolahraga di gym Kaloleni, di Nairobi, Kenya (9/1). (AFP Photo/Simon Maina)

08 Feb 2022 06:00

Harus Pilih Barbell, Dumbbell, atau Kettlebell untuk Latihan Bentuk Otot?

Ilustrasi olahraga angkat beban. (Photo by Alora Griffiths on Unsplash)

15 Jan 2022 07:00

Manfaat Weight Training yang Disebut Shin Tae-yong, Bikin Kuat Fisik dan Jantung

Penelitian menguak fakta terbaru soal dampak baik olahraga angkat beban terhadap pasien yang sudah berhasil melawan kanker payudara.

14 Jan 2022 09:00

Jangan Anggap Remeh, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Weight Training

Di pemusatan latihan nanti, Indonesia akan melakukan laga uji coba untuk persiapan jelang menghadapi Piala AFF 2020. Pasukan Shin Tae-yong akan bertanding melawan Afghanistan (16/11/2021) dan Myanmar (25/11/2021) di Turki. (Bola.com/M Iqbal Ichsan)

12 Jan 2022 18:20

Manfaat Weight Training yang Disebut-sebut Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong

Seorang pria berlatih menarik beban di outdoor gym atau pusat kebugaran terbuka di tepi Sungai Dnipro, Kiev, Ukraina, Kamis (18/4). Tempat kebugaran terbuka untuk semua usia ini juga gratis untuk dipakai. (AP Photo/Efrem Lukatsky)

15 Nov 2021 09:00

Latihan Beban Bikin Panjang Umur, Ini 5 Tips Latihannya untuk Pemula

Sejumlah binaragawan mengangkat beban saat berolahraga di gym Kaloleni, di Nairobi, Kenya (9/1). (AFP Photo/Simon Maina)

21 Apr 2021 23:00

Penting Dilakukan, Kapan Waktu Terbaik Latihan Beban Selama Puasa Ramadan?

Sumber: Dokumen Pribadi Dokter Hendry Suhendra

18 Feb 2021 10:43

Cerita Dokter Henry Suhendra SpOT, Kakek 66 Tahun yang Kuat Latihan Beban

Drg. Nicolas Suhendra, Sp.Pros. Foto: Dokumntasi Nicolas Suhendra.

14 Feb 2021 08:00

Belajar Tentang Dunia Kebugaran dan Metabolisme dari Dokter Gigi Nicolas Suhendra

Seorang pria bersiap untuk berlatih mengangkat beban di outdoor gym atau pusat kebugaran terbuka di tepi Sungai Dnipro, Kiev, Ukraina, Kamis (18/4). Pusat kebugaran ini dibangun karena minimnya fasilitas olahraga yang terjangkau oleh warga. (AP Photo/Efrem Lukatsky)

14 Feb 2021 07:00

Olahraga Beban Baik Bagi Lansia, Dokter: Mulailah dari yang Paling Ringan

Seorang pria berlatih menarik beban di outdoor gym atau pusat kebugaran terbuka di tepi Sungai Dnipro, Kiev, Ukraina, Kamis (18/4). Tempat kebugaran terbuka untuk semua usia ini juga gratis untuk dipakai. (AP Photo/Efrem Lukatsky)

14 Feb 2021 06:00

Mulai Rutin Olahraga Beban di Usia 40, Bikin Panjang Umur dan Tampak Gagah

Calon Presiden Partai Demokrat, Joe Biden memperkenalkan pasangannya, Kamala Harris untuk berbicara selama acara kampanye di Alexis Dupont High School di Wilmington, Rabu (12/8/2020). Keduanya tampil perdana di depan publik sebagai pasangan capres-cawapres. (AP Photo/Carolyn Kaster)

09 Nov 2020 09:55

Kamala Harris Senang Latihan Beban, Nggak Takut Badan Gede dan Berotot?

Presiden terpilih Joe Biden (kanan) bersama Wakil Presiden terpilih Kamala Harris (kiri) saat menyampaikan pidato kemenangan Pilpres AS 2020 di Wilmington, Delaware, Amerika Serikat, Sabtu (7/11/2020). Joe Biden dan Kamala Harris memenangkan Pilpres AS 2020. (AP Photo/Andrew Harnik, Pool)

09 Nov 2020 09:14

Olahraga Bikin Semangat, Kamala Harris Pilih Latihan Beban

Ilustrasi angkat beban (iStockphoto)

12 Apr 2019 07:00

Rajin Angkat Beban, Risiko Kena Kanker Usus Besar Turun 25 Persen

Seorang atlet angkat besi wanita Irak berlatih di sebuah klub di Kota Sadr, sebelah timur Baghdad, Irak (18/1). Jika menang dan membawa medali, hal tersebut dapat membantu meringankan beban keuangan keluarga mereka. (AFP Photo/Ahmad Al-Rubaye)

27 Mar 2018 08:30

Rutin Latihan Beban Enggak Bikin Perempuan Kekar bak Binaragawan

Latihan beban (Foto: nextavenue.org)

12 Des 2016 07:00

Panjang Umur dengan Rutin Latihan Beban

14 Sep 2016 08:00

Rutin Latihan Angkat Beban Ringan Bantu Percepat Pembentukan Otot

Seorang warga berlatih beban di Danau Hoan Kiem, Hanoi, Vietnam, (23/11/2015). (EPA/Luong Thai Linh)

03 Agu 2016 06:30

Apakah Perlu Latihan Beban Berat agar Tubuh Berotot?

Bila kita selama ini mengetahui kalau lemak lebih bahaya daripada karbohidrat, sebuah studi baru menyangkalnya.

14 Mar 2016 15:30

Olahraga untuk Membakar Karbohidrat yang Masuk ke Tubuh

Satu survei menunjukkan bahwa pria menganggap seksi wanita yang gemar melakukan latihan angkat beban

12 Agu 2015 18:30

Ini Dia Bentuk Olahraga yang Bisa Cegah Depresi dan Stres

Angkat beban dan aerobik merupakan dua cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan perut rata ketika usia tua

29 Jul 2015 18:30

Aerobik Lebih Efektif Bakar Lemak Dibanding Latihan Beban?

Angkat beban dan aerobik merupakan dua cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan perut rata ketika usia tua

24 Des 2014 15:30

Dua Cara Dapatkan Perut Rata Ketika Usia Tua

Ingin memiliki tubuh langsing seperti Cameron Diaz? Ini rahasianya

23 Des 2014 20:30

Angkat Beban, Rahasia Tubuh Langsing Cameron Diaz

Satu survei menunjukkan bahwa pria menganggap seksi wanita yang gemar melakukan latihan angkat beban

23 Des 2014 19:30

Pria Menilai Wanita yang Gemar Angkat Beban Tampil Lebih Seksi

Latihan beban biasanya dilakukan pria. Namun, pada wanita yang melakukannya bisa bermanfaat untuk kehidupan seksualnya.

11 Mei 2014 19:02

Perempuan Latihan Beban Jadi Mudah Terangsang dan Orgasme

10 Sep 2013 19:30

Mau Bakar Lemak dengan Cepat? Coba Trik dari Denny Santoso Ini!