Pengertian
Pilek adalah kondisi dimana terjadi infeksi ringan pada hidung. Biasanya ditandai dengan terjadinya sumbatan pada hidung dan saluran nafas atas. Selain itu juga bisa ditandai dengan keluarnya cairan akibat dari infeksi virus maupun bakteri.
Pilek termasuk jenis penyakit yang dapat sembuh sendiri meski tanpa pengobatan. Biasanya berlangsung kurang dari tujuh hari. Namun pilek yang tak kunjung sembuh patutu diwaspadai. Apalagi bila disertai dengan gejala lain –seperti sulit bernapas, nyeri dada, dan batuk berdarah.
Diagnosis
Untuk menentukan diagnosis terhadap pilek, dokter akan melakukan pengeumpulan informasi untuk mengathu gejala-gejala yang Anda rasakan. Selain itu juga bisa dilakukan pemeriksaan fisik berupa pemeriksaan saluran nafas atas.
Gejala
Beberapa gejala pilek yang Anda rasakan adalah:
- Demam
- Nyeri seluruh badan
- Dingin atau berkeringat
- Sakit kepala
- Batuk
- Lemah dan merasa lelah
- Hidung tersumbat
- Nyeri tenggorokan
Pengobatan
Pilek pada umumnya dapat sembuh sendiri meski tanpa pengobatan khusus. Meski demikian, istirahat dan konsumsi makanan yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh dapat membantu proses penyembuhan.
Pilek yang tak kunjung sembuh sebaiknya tidak dianggap remeh. Untuk itu, sebaiknya Anda segera menemui dokter untuk mengetahui kemungkinan adanya gangguan kesehatan lain di balik pilek yang Anda alami.
Pencegahan
Pilek dapat dicegah dengan melakukan tindakan seperti:
- Rajin mencuci tangan sebelum atau sesudah menyentuh sesuatu
- Mengonsumsi makanan tinggi vitamin C
- Hindari kontak langsung dengan orang yang sedang flu
- Menghentikan kebiasaan merokok karena dapat menurunkan kinerja lapisan mukosa saluran pernafasan
Penyebab
Pilek disebabkan virus yang menyebar lewat udara. Penyakit ini sangat mudah menular. Anda bisa saja tertular dari orang yang sedang batuk atau pilek lewat bersin ataupun saat sedang berbicara.
Anda dapat menghirup virus secara langsung atau melalui benda-benda yang sebelumnya sudah disentuh oleh orang yang sedang pilek. Perlu diketahui bahwa orang yang terinfeksi virus penyebab pilek, baru akan mulai merasakan gejala setelah 5 hari. Hal tersebut akan bertahan dan berubah menjadi penyebar virus hingga 10 hari setelah terinfeksi.
Anda berisiko lebih tinggi untuk terserang pilek bila berada dalam kondisi seperti berikut:
- Kelelahan (kurang istirahat menurunkan sistem imun)
- Berada pada lingkungan yang padat
- Menjalani pola hidup yang kurang bersih
- Dalam terapi yang mengakibatkan sistem imun turun
- Memiliki riwayat alergi dalam keluarga
Berita Terbaru
Rahasia Sehat, 4 Resep Jus untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Verrell Bramasta Tak Mau Terima Gaji Anggota DPR selama Setahun, Berapa Jumlahnya?
Amalan Wirid dari KH Marzuki Mustamar saat sedang Susah, Langsung Plong!
KPPS Adalah Kelompok yang Dibentuk PPS, Ketahui Besaran Gaji dan Masa Kerjanya
Zona Merah Jadi Reuni Sidharta Tata dan Fajar Martha Santosa di Vidio
Review Buku 'Every Word You Cannot Say' Karya S. Thomas
AHY Hadiri Sidang Paripurna, Saksikan Ibas Dilantik Jadi Pimpinan MPR
6 Zodiak yang Tidak Putus Asa Mencari Cinta Meski Perasaannya Tak Terbalas
4 Ide Kebaya Couple Berpasangan Ala Artis, Serasi dan Romantis
Insentif Pelatihan JKP Bakal Dinaikkan? Ini Kata Menko Airlangga
VIDEO: Ridwan Kamil Bakal Terapkan Konsep Pentahelix Untuk Sungai Ciliwung
Doa Sholat Dhuha Arab, Latin dan Artinya, Penuh Keutamaan