Rizky Ridho Beber Rutinitas Jadi Pemain Timnas Indonesia: Pantang Lewatkan Sarapan dan Minum Susu

Liputan6.com, Jakarta- Pemain Timnas Indonesia, Rizky Ridho, membeberkan rutinitasnya sebagai salah satu punggawa skuad Garuda. Pria yang membela Persija Jakarta itu mengaku tak pernah melewatkan sarapan dan minum susu demi menjaga stamina saat berlatih dan bertanding.

Dalam sebuah Press Conference Timnas X Indomilk, bek muda tangguh Timnas Garuda Indonesia, Rizky Ridho, memberikan pandangan menarik tentang persiapan dan rutinitas selaku pesepak bola profesional.

Ia mengungkapkan: “Pertama-tama saya senang karena ada foto saya di kemasan Indomilk, dan sangat berterima kasih, semoga ini menarik minat konsumen untuk lebih banyak membeli produk Indomilk.”

“Mungkin salah satunya waktu sarapan di pagi hari, kita minum susu, itu sangat baik untuk performa kita saat pertandingan di malam atau sore harinya.” Sambungnya.

Sebagai pesepak bola profesional, sangat dibutuhkan untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang dan tak lupa memperhatikan konsumsi gizi mereka perhari agar dapat memberikan performa yang baik ketika berada di lapangan.

Selain menjaga gizi serta pola makan sebagai pesepak bola profesional, tak lupa juga untuk memperhatikan manajemen waktu istirahat yang diyakini dapat mempertahankan stamina dan fokus pemain dalam jangka panjang.

Rizky Ridho merupakan salah satu pilar utama dalam benteng pertahanan skuad Timnas Indonesia. Ia memulai debut karirnya di kancah internasional pada saat Kejuaraan Remaja U-19 AFF 2019.

Pada saat itu, Ridho dipercayai mengenakan ban kapten ketika berhadapan dengan Bulgaria U-19 dalam pertandingan persahabatan pada 5 September 2020.

Dengan konsistensinya dalam bermain sepak bola, Ridho berhasil membuat caps pertamanya dalam pertandingan persahabatan melawan Oman pada 29 Mei 2021. Pencapaian ini menunjukkan bahwa ia telah menjadi salah satu pemain andalan di skuad Timnas Indonesia.

Selain itu, Ridho juga dikenal sebagai seorang pemain yang memiliki kepemimpinan yang kuat di dalam lapangan. Ia selalu memberikan motivasi kepada rekan-rekan satu timnya, sehingga membuat skuad Timnas Garuda Indonesia semakin solid dan kompak.

Dengan kualitas permainan dan kepemimpinannya yang baik, Ridho diharapkan dapat menjadi pemain kunci bagi Timnas Indonesia di berbagai ajang kompetisi di masa mendatang. Prestasi yang telah diraihnya saat ini menjadi modal berharga bagi dirinya untuk terus berkembang dan membanggakan Indonesia di kancah sepak bola internasional.

Selain memperhatikan faktor kesehatan dari dalam individu, dorongan dari luar yang berupa antusiasme para suporter sangat dibutuhkan dalam membangkitkan semangat dan tekad juang untuk para pemain Timnas Garuda Indonesia.

“Gelora semangat para suporter Indonesia benar-benar memecah keheningan di setiap pertandingan. Terbukti dari habisnya tiket dalam sekejap saat timnas menghadapi Jepang, serta stok tiket yang tinggal sedikit jelang laga melawan Arab Saudi. Ini merupakan suntikan energi positif yang luar biasa bagi para pemain Timnas,” ungkap Rizky Ridho. 

Dukungan bergemuruh dari seluruh pecinta sepak bola di Tanah Air menjadi penyemangat tersendiri bagi skuad Merah Putih dalam mengarungi setiap laga di pentas internasional. 

Dengungan nyanyian, kibar bendera, serta sorak-sorai tak henti mengisi setiap sudut stadion, membuktikan bahwa sepak bola adalah pemersatu sejati bagi masyarakat Indonesia.