11 Tips Atasi Rambut Menipis pada Pria, Ampuhkah?

Liputan6.com, Jakarta Rambut yang kian menipis dari waktu ke waktu menjadi salah satu masalah yang dihadapi oleh sebagian pria. Kondisi tersebut tidak hanya berdampak pada penampilan, tetapi juga kepercayaan diri seorang pria.

Rambut yang kian menipis itu biasanya disebabkan oleh beberapa faktor seperti stres, pola makan yang buruk, hingga faktor genetik. Meski begitu, saat ini ada banyak cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah rambut menipis bagi pria.

Dilansir dari Healthline, berikut ini 11 tips atasi permasalahan rambut yang kian menipis, ikuti langkah di bawah ini, ya!

1. Pakai Wig Atau Rambut Palsu 

Wig atau rambut palsu dapat menutupi sebagian besar rambut yang menipis. Rambut palsu dapat dibuat dari rambut asli yang sesuai dengan warna rambut kamu.

2. Pakai Semprotan Kulit Kepala

Kamu dapat menggunakan semprotan atau pewarna yang cocok dengan warna rambut dan kulit kepala untuk mengisi area kulit kepala yang menipis dan mengurangi tampilan penipisan.

3. Pakai Gaya Rambut Tenun Mahkota

Mintalah tukang cukur atau penata rambut untuk membuat model mahkota untuk menipiskan rambut di bagian atas kepala kamu.

4. Atur Gaya Rambut

Cobalah gaya rambut seperti sisir ke belakang, sisir ke belakang, atau pompadour untuk menambah volume dan menutupi area yang menipis di bagian belakang.

Berikut ini adalah beberapa tips perawatan untuk membuat rambut lebih tebal atau membantu folikel menumbuhkan rambut kembali lebih konsisten.

5. Gunakan Minoxidil

Minoxidil adalah perawatan rambut rontok topikal yang dioleskan ke kulit kepala dua kali sehari untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut di area menipis atau botak.

Akan tetapi, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan produk ini cocok dan untuk membahas perubahan pola makan atau gaya hidup yang mungkin perlu dilakukan agar minoxidil bekerja lebih efektif.

6. Lakukan Pijat Kulit Kepala

Tekan kulit kepala dengan lembut menggunakan ujung jari kamu. Hal ini membantu aliran darah lebih mudah ke folikel dan mendorong pertumbuhan rambut.

Coba gunakan minyak jarak untuk melembabkan rambut dan melancarkan aliran darah pada saat yang bersamaan. Keduanya dapat membantu menumbuhkan rambut lebih banyak dan lebih tebal.

7. Gunakan Minyak Esensial

Cobalah mengoleskan minyak esensial seperti rosemary ke kulit kepala dan rambut untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Minyak lavender terbukti cukup berhasil dalam membantu mengatasi rambut yang menipis.

Sebelum mengoleskan minyak ke kulit kepala, pastikan untuk mengencerkannya dengan minyak pembawa dan lakukan uji tempel untuk memastikan tidak alergi. Kamu dapat melakukannya dengan meneteskan sedikit minyak pada kulit terlebih dahulu dan menunggu selama 24 jam.

Jika kulit memerah dan gatal disertai gatal-gatal, kamu mungkin alergi. Jangan gunakan minyak tersebut jika melihat reaksi ini dan jangan pula mengoleskan minyak esensial yang belum diencerkan langsung ke kulit.

8. Gunakan Sampo yang Tepat

Cobalah sampo anti-penipisan yang dapat menambah volume pada rambut dan menutrisi rambut beserta folikelnya dengan vitamin dan asam amino. hal ini pun dapat membantu memberikan nutrisi dan kelembapan pada kulit kepala yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan folikel.

9. Gunakan Vitamin

Cobalah multivitamin yang kaya akan zat besi, asam folat, dan seng untuk memastikan rambut tumbuh kembali secara konsisten, tebal, dan sehat. Beberapa suplemen lain yang dapat membantu meliputi biotin, asam lemak omega-3 dan omega-6.

Fyi, tidak banyak bukti bahwa suplemen vitamin menyebabkan pertumbuhan kembali rambut, dan mengonsumsi vitamin tertentu secara berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.

10. Gunakan Obat-obatan

Beberapa obat-obatan yang diresep dokter bisa menjadi solusi mengatasi masalah rambut menipis. Apa saja?

• Obat oral atau suntik: Dapat membantu mengurangi hormon atau peradangan yang menyebabkan rambut rontok.
• Terapi laser: Dokter atau dokter kulit mungkin dapat merawat folikel rambut dengan teknologi laser yang mengirimkan partikel cahaya yang disebut foton ke dalam folikel rambut untuk membantu pertumbuhannya.

11. Transplantasi Rambut

Bicaralah dengan dokter tentang transplantasi rambut bedah untuk mencangkokkan folikel baru yang sehat ke kulit kepala. Prosedur ini harus menjadi pilihan terakhir jika kamu ingin menyegarkan pertumbuhan rambut sepenuhnya.

Transplantasi rambut mungkin tidak membantu semua orang dan dapat menyebabkan bekas luka atau pola rambut yang tidak alami jika dilakukan dengan tidak benar.

(*)