Alasan Penting Kenapa Anda Harus Diet

Liputan6.com, Jakarta Beberapa tahun belakangan ini, diet menjadi kata yang paling banyak diucapkan sebagai penanda bahwa tubuh sudah mulai gemuk atau sudah saatnya bagi tubuh untuk didiami oleh makanan sehat, bukan makanan `sampah` yang justru berisiko bagi kesehatan tubuh itu sendiri.

Bersyukurlah Anda yang sudah sadar kalau diet sehat begitu diperlukan tubuh. Pada 2020, diprediksi 75 persen kematian yang terjadi disumbangkan oleh penyakit tidak menular, salah satunya obesitas atau kegemukkan.

Seorang peneliti sekaligus ahli gizi dari University of Cambridge, Dr Fumiaki Imamura, mengatakan bahwa diet memiliki peranan penting untuk mengurangi beban ini.

Maka itu, Fumiaki pun meminta agar penduduk di seluruh dunia dari negara mana pun untuk mulai mengubah kebiasaannya dalam mengonsumsi makanan yang akan diasup sehari-hari.

"Sebab, ketika penduduk itu mendapatkan diet yang sehat dan optimal, maka mereka dapat mengendalikan epidemi dan mengurangi penyakit tidak menular di seluruh dunia," kata Fumiaki dikutip dari Daily Mail, Kamis (19/2/2015)