Panjat Pohon Bikin Otak Makin Encer

Liputan6.com, New York- Memanjat pohon merupakan salah satu hal yang disuka anak-anak, entah untuk mengambil buah maupun jadi tempat bermain. Namun siapa nyana, aktivitas seru ini baik untuk kesehatan otak.

Diungkapkan dalam studi terbaru yang dilakukan University of North Florida, Amerika Serikat, memanjat pohon maupun berjalan kaki di atas balok mampu meningkatkan keterampilan kognitif, termasuk membuat ingatan jadi tajam alias otak jadi encer.

Dua hal itu merupakan contoh proprioceptively dynamic activities atau aktivitas dinamis proprioceptif. Proprioception berarti persepsi sadar gerakan dan orientasi spasial yang timbul dari stimuli dalam tubuh itu sendiri. Bagian dinamis ditambahkan saat menggabungkan usaha itu dengan elemen lainnya seperti merencanakan rute panjat. 

"Setelah dua jam, peserta diuji lagi dan ditemukan kapasitas memori kerja telah meningkat sebesar 50 persen. Ini peningkatan yang dramatis," seperti ditulis siaran pers UNF ke Time, dikutip Senin (3/8/2015).

Sudah tak anak-anak lagi? Tak ada salahnya mencoba, jangan lupa perhatikan keamanannya ya.

Baca juga:

Agar Ingatan Anda Makin Tajam Coba Lakukan Latihan Ini

Kurang Tidur dan Stres Bikin Ingatan Jadi Payah