Apa Warna Urine Anda Hari Ini?

Liputan6.com, Jakarta Warna urine bisa menjelaskan kesehatan tubuh Anda. Apakah keseimbangan tubuh Anda terjaga baik atau tidak. Menurut dokter anak, Dr David Sas dari Mayo Clinic Children’s Centre, warna urine mampu mengungkap, apa yang terjadi terkait keseimbangan kimiawi dalam darah.

Cara ini bermanfaat untuk melakukan diagnosis dan evaluasi kesehatan secara keseluruhan. Komposisi urine ditentukan oleh apa yang Anda makan dan minum dan bagaimana tubuh membentuk metabolisme (kekebalan tubuh).

Vanessa Zoras, ahli diet di Cleveland Clinic Canada mengatakan, waktu terbaik memerhatikan urine adalah di pagi hari. Warna urine juga cukup akurat untuk mengungkapkan, betapa terhidrasinya Anda.

Dilansir dari Global News, Rabu (10/5/2017), berikut ini warna urine menyoal kesehatan Anda.

Warna bening (terang)

Jika Anda cukup sedikit maupun terlalu sering pergi ke toilet untuk buang air kecil dan warna urine bening, hal itu menandakan keseimbangan elektrolit (senyawa berupa ion-ion) Anda terjaga.

Warna kuning transparan

Tanda Anda terhidrasi dengan baik.

Warna kuning gelap

Kuning yang lebih gelap menunjukkan Anda mungkin mengalami dehidrasi.

Warna kuning yang lebih tua

Menandakan ginjal bekerja keras untuk bisa membuat Anda tetap terhidrasi. Jika Anda muntah atau diare, keseimbangan cairan secara keseluruhan akan terganggu. Warna urine bisa menjadi lebih gelap.

Warna merah atau cokelat

Kedua warna ini bukan pertanda baik. Warna kemerahan bisa berasal dari makanan. Jika Anda makan bit atau minum obat tertentu, urine Anda bisa berwarna sesuai dari bahan-bahan itu.

Warna pink atau merah jambu

Ini merupakan tanda peringatan adanya batu ginjal atau kristal yang terbentuk di saluran kencing. Kondisi ini bisa merujuk pada penyakit ginjal lainnya.

Urine berwarna cokelat, seperti teh atau kopi juga merupakan pertanda penyakit ginjal mungkin Anda alami.

Jika urine berbau busuk menandakan, adanya infeksi saluran kemih. Tapi bisa juga dikaitkan dengan diet yang Anda lakukan. Misal, asparagus terkenal karena memicu aroma yang lebih kuat setelah dikonsumsi.

Bila urine Anda biasanya berwarna kuning muda dan tiba-tiba lebih gelap tanpa alasan. Sebaiknya, segera ke dokter.