Gibran Minta Hapus Penerimaan Siswa Sistem Zonasi, Solusi Atau Masalah Baru?

Tak Hanya Bikin Tulang Rapuh, Kekurangan Vitamin D Tingkatkan Risiko Diabetes

Vitamin D memang sangat baik untuk kesehatan tulang. Namun demikian, tak hanya tulang, vitamin yang didapat dari sinar matahari ini pun berpengaruh pada kadar gula darah.

oleh Aretyo Jevon Perdana diperbarui 23 Apr 2018, 14:30 WIB

Diterbitkan 23 Apr 2018, 14:30 WIB

Mengapa Semua Orang Memakai Vitamin C di Wajah?

Selain berdampak pada tulang, kekurangan vitamin D ternyata dapat meningkatkan risiko diabetes pada seseorang. (iStockphoto)

Liputan6.com, Jakarta Meski tampak tak berhubungan, penelitian dari ahli epidemiologi dari UCSD dan Seoul National University menunjukkan, kekurangan vitamin D rupanya dapat meningkatkan risiko diabetes.

Dilansir dari Tech Times, Senin (23/4/2018), sekelompok peneliti melakukan riset pada 903 orang dewasa yang tidak memiliki riwayat pradiabetes dan diabetes. Para peneliti lalu mengukur kadar gula darah, glukosa plasma, dan toleransi glukosa peserta dari 1997-1999, kemudian dilanjutkan hingga 2009.

Setelah meneliti selama lebih dari 10 tahun, mereka mencatat 47 peserta yang baru mengalami diabetes dan 337 yang mengalami pradiabetes. Peserta tersebut ditemukan mengalami peningkatan kadar gula darah, tapi tidak sampai masuk dalam kategori penyakit diabetes tipe 2.

Salah seorang peneliti dari Seoul National University College of Medicine di Korea Selatan, Dr Sue K Park mengatakan, mereka menemukan kadar calcifediol atau 25-hydroxyvitamin D, sebanyak 30 nanogram per mililiter memiliki sepertiga risiko diabetes. Adapun, mereka yang memiliki kadar calcifediol dalam dara 50 nanogram per mililiter, memiliki seperlima risiko diabetes.

Adapun calcifediol merupakan metabolit yang digunakan untuk mengukur kadar vitamin D pada tubuh seseorang.

Profesor di UCSD School of Medicine, Dr Cedric F Garland, mengungkapkan, orang dengan kadar calcifediol kurang dari 30 nanogram per mililiter tergolong kekurangan vitamin D. Namun, patokan kadar calcifediol pada seseorang masih menjadi topik yang diperdebatkan.

Garland mengatakan perlunya ada studi lebih lanjut mengenai kadar vitamin D dalam tubuh yang dapat mencegah diabetes tipe 2, atau transisi dari prediabetes ke diabetes.

Saksikan juga video berikut ini :

Orang dengan obesitas cenderung kekurangan vitamin D

Ilustrasi Badan Gemuk atau Obesitas (iStockphoto)

Kekurangan vitamin D ternyata juga dialami oleh mereka yang obesitas. (iStockphoto)

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2006 menetapkan, usia dan gaya hidup berkontribusi terhadap kekurangan vitamin D. Salah seorang pakar bernama Dr Mark Moyad, mengutip sebuah studi terkait pada 2008, menyatakan mereka yang memiliki perut buncit dan obesitas cenderung kekurangan vitamin D.

Moyad mengatakan, mereka yang mengalami kolesterol tinggi juga kekurangan vitamin D. Selain itu, mereka yang mengonsumsi obat penurun kolesterol mengalami sintesis vitamin D yang lebih baik.

Penelitian dari Universitas Cambridge melaporkan tak hanya untuk kesehatan tulang, vitamin D rupanya bermanfaat untuk mencegah penyakit lainnya, seperti multiple sclerosis, jantung, dan flu. Selain itu, vitamin D juga dapat membantu mengatur suasana hati dan mencegah depresi.

Lanjutkan Membaca ↓