Tarik Ulur Rencana Kenaikan PPN 12% di Januari 2025, Plus Minusnya?

Benarkan Minum Susu Putih Membantu Meredakan Sakit Perut

Susu putih adalah sumber nutrisi yang kaya, mengandung protein, kalsium, vitamin D, dan lemak sehat dan bermanfaat pada tubuh

oleh Liputan6.com diperbarui 02 Nov 2023, 11:20 WIB

Diterbitkan 16 Okt 2023, 12:00 WIB

Ilustrasi sakit perut, keracunan makanan. (Sumber: Pixabay)

Liputan6.com, Jakarta Sakit perut adalah masalah umum yang dapat dialami oleh siapa pun. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari gangguan pencernaan hingga infeksi.

Salah satu cara yang telah digunakan secara tradisional untuk meredakan sakit perut adalah dengan minum susu putih. Tetapi, benarkah minum susu putih dapat membantu menetralisir sakit perut? Mari kita telaah lebih lanjut.

Dirangkum dari berbagai sumber, susu putih adalah sumber nutrisi yang kaya, mengandung protein, kalsium, vitamin D, dan lemak sehat. Nutrisi dalam susu putih penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pencernaan.

Kalsium, misalnya, diperlukan untuk kontraksi otot, termasuk otot-otot dalam saluran pencernaan. Vitamin D juga membantu tubuh dalam menyerap kalsium.

Salah satu alasan mengapa susu putih dapat membantu meredakan sakit perut adalah kemampuannya untuk membantu pencernaan. Kandungan lemak dalam susu membantu melapisi perut dan usus, yang dapat meredakan iritasi dan membantu melindungi dinding pencernaan.

Susu putih juga dapat membantu meredakan asam lambung berlebihan, yang sering kali menjadi penyebab sakit perut. Susu dapat bertindak sebagai penyangga alami terhadap kelebihan asam lambung, memberikan perasaan lega.

Minum susu putih juga dapat membantu saat Anda mengalami indigesti atau gangguan pencernaan lainnya. Kombinasi antara nutrisi dan kemampuan susu untuk meredakan perut yang terganggu dapat memberikan rasa nyaman.

Kandungan Nutrisi

Meskipun susu putih dapat membantu banyak orang, penting untuk diingat bahwa tidak semua orang dapat mengonsumsi susu dengan aman. Beberapa orang memiliki alergi atau intoleransi terhadap susu.

Ini dapat memperburuk gejala sakit perut. Jadi, pastikan Anda tidak memiliki masalah sensitivitas terhadap susu sebelum mencoba menggunakan susu sebagai obat sakit perut.

Susu putih dapat menjadi solusi sederhana untuk meredakan sakit perut dalam beberapa kasus. Kandungan nutrisi dalam susu, kemampuannya untuk membantu pencernaan, dan kemampuannya untuk meredakan asam lambung berlebihan dapat memberikan manfaat yang signifikan.

Namun, setiap orang adalah individu, dan ada faktor-faktor lain yang perlu dipertimbangkan. Jika sakit perut Anda berlanjut atau menjadi lebih parah, sebaiknya konsultasikan dengan profesional medis untuk diagnosis dan perawatan yang sesuai.

Penulis: Belvana Fasya Saad

Lanjutkan Membaca ↓