Garam Dapat Meredakan Gatal pada Tubuh, Mitos atau Fakta?

Liputan6.com, Jakarta Garam umumnya digunakan sebagai salah satu bumbu dapur yang membuat rasa masakan menjadi lebih nikmat.

Namun, belum banyak orang tahu bahwa garam memiliki manfaat luar biasa selain digunakan sebagai bumbu dapur. Dirangkum dari berbagai sumber, garam menjadi solusi alami yang efektif untuk mengatasi masalah gatal pada kulit.

Garam memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit serta mencegah infeksi. 

Salah satu cara paling sederhana untuk menggunakannya adalah dengan mencampurkan sejumlah kecil garam dapur biasa dengan air hangat. 

Larutkan garam dalam air dan gunakan campuran tersebut untuk merendam bagian yang gatal selama beberapa menit. 

Proses ini dapat membantu mengurangi gatal dan kemerahan pada kulit. Selain itu, scrub garam juga dapat menjadi pilihan yang efektif. 

Dengan mencampur garam dengan minyak kelapa atau minyak zaitun, kita dapat membuat scrub alami yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang sirkulasi darah. 

Penggunaan scrub secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah munculnya gatal-gatal yang tidak diinginkan.

Tak hanya itu, garam yang mengandung magnesium, dapat memberi manfaat tambahan. Magnesium dikenal dapat mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan kesehatan kulit. 

Merendam diri dalam air yang mengandung garam Epsom dapat memberikan efek relaksasi pada kulit. Meredakan gatal yang disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk alergi dan iritasi.

Garam bukan hanya bahan dapur biasa, tetapi juga dapat menjadi solusi alami untuk meredakan gatal pada kulit. 

Berikut adalah cara-cara praktis menggunakan garam untuk mengatasi masalah gatal:

Larutan Garam Mandi

Campurkan setengah cangkir garam ke dalam air mandi hangat. Berendam selama 15-20 menit. Garam membantu mengurangi peradangan dan memberikan kelegaan pada kulit yang gatal.

Scrub Garam

Buat scrub garam dengan mencampurkan garam halus dengan sedikit minyak kelapa atau minyak zaitun. Gosokkan secara lembut ke area yang gatal selama beberapa menit sebelum mandi. Ini membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mengurangi rasa gatal.

Kompres Garam

Rendam kain bersih dalam larutan air garam encer, kemudian tempelkan pada area yang gatal selama 10-15 menit. Proses ini membantu meredakan gatal dan mengurangi pembengkakan.

Pasta Garam dan Air

Campurkan garam dengan sedikit air hingga membentuk pasta. Oleskan pasta ini pada area yang gatal dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas. Ini dapat memberikan efek sejuk dan mengurangi sensasi gatal.

Lotion Garam dan Aloe Vera

Campurkan garam dengan gel lidah buaya atau aloe vera. Oleskan campuran ini pada kulit yang gatal untuk memberikan kelembapan dan meredakan rasa gatal.

Dalam menghadapi masalah gatal pada kulit, tidak ada salahnya untuk mencoba solusi alami seperti garam. Namun, tetaplah konsultasi dengan dokter jika gatal berlanjut atau semakin parah. 

Garam dapat menjadi sekutu sederhana namun ampuh dalam menjaga kesehatan kulit dan memberikan kenyamanan pada tubuh kita.

Penulis: Belvana Fasya Saad