Manfaat Rebusan Daun Kersen untuk Penderita Diabetes dan Kolesterol Tinggi

Liputan6.com, Yogyakarta - Pengobatan alternatif menggunakan rebusan daun kersen telah terbukti membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol tinggi. Mengutip dari Jurnal Kesehatan yang berjudul efektivitas air rebusan daun kersen terhadap kadar kolesterol, mengungkapkan bahwa bahwa daun kersen (Muntingia calabura) mengandung senyawa bioaktif seperti flavonoid, saponin, tanin, dan antioksidan yang berperan dalam mengontrol metabolisme tubuh.

Proses peracikan rebusan daun kersen membutuhkan ketelitian untuk mendapatkan hasil yang optimal. Bahan utama yang diperlukan terdiri dari sepuluh lembar daun kersen segar dan tiga gelas air bersih.

Dalam prosesnya, daun kersen perlu dibersihkan secara menyeluruh untuk menghilangkan kotoran dan residu yang menempel. Tahapan perebusan menjadi kunci efektivitas ramuan ini.

Mengutip dari berbagai sumber, air dan daun kersen direbus hingga volume air berkurang dari tiga gelas menjadi satu gelas. Proses ini membuat senyawa-senyawa aktif dalam daun kersen terekstrak secara optimal ke dalam air rebusan.

Setelah proses perebusan selesai, air rebusan perlu disaring untuk memisahkan ampas daun dari cairannya. Konsumsi rebusan daun kersen dilakukan satu kali sehari secara rutin dalam keadaan hangat.

Konsistensi waktu minum menjadi faktor penting dalam keberhasilan pengobatan. Para praktisi pengobatan tradisional menyarankan untuk mengonsumsi ramuan ini di pagi hari sebelum sarapan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Efektivitas rebusan daun kersen dalam menurunkan kadar gula darah dikaitkan dengan kandungan flavonoidnya yang mampu meningkatkan sensitivitas insulin. Sementara itu, kandungan saponin dan tanin berperan dalam menurunkan kadar kolesterol dengan cara menghambat penyerapan lemak dalam saluran pencernaan.

Pemanfaatan daun kersen sebagai obat tradisional merupakan warisan leluhur yang kini mendapat validasi ilmiah. Berbagai penelitian laboratorium telah membuktikan khasiat daun ini dalam membantu mengatasi masalah kesehatan, khususnya yang berkaitan dengan metabolisme tubuh seperti diabetes dan kolesterol tinggi.

Penulis: Ade Yofi Faidzun