Timnas Indonesia Jaga Asa Lolos Kualifikasi Piala Dunia 2026, Erick Thohir Tetap Evaluasi

Coconut Shake, Tren Minuman Kelapa yang Dianggap Lebih Sehat dari Bubble Tea

Kehadiran coconut shake dianggap menjadi pesaing kepopuler bubble tea yang lebih dulu eksis. Tapi, apakah benar lebih sehat?

oleh Dinny Mutiah diperbarui 14 Mei 2021, 14:03 WIB

Diterbitkan 14 Mei 2021, 14:03 WIB

Coconut Shake, Tren Minuman Kelapa yang Dianggap Lebih Sehat dari Bubble Tea

Coconut shake. (dok. Instagram @coconutnutsg/https://www.instagram.com/p/CJ8bfL7sfLz/Dinny Mutiah)

Liputan6.com, Jakarta - Minuman bubble tea yang hype selama beberapa tahun terakhir mulai menemukan pesaingnya di Singapura. Adalah coconut shake, minuman berbahan kelapa yang mulai banyak ditemui kedainya dengan beragam merek.

Coconut shake pada dasarnya adalah campuran kelapa sangrai, dengan susu dan es krim, yang bisa ditambahkan gula sebagai pemanis. Dikutip dari AsiaOne, Kamis (13/5/2021), minuman tersebut semakin populer di negeri Singa beberapa waktu terakhir.

Hal itu terlihat dari banyaknya outlet yang menawarkan coconut shake sebagai menu utama dan panjangnya antrean pembeli di sejumlah lokasi. Kepopuleran minuman kelapa tersebut turut didukung cuaca di sana yang panas dan lembap.

Di samping, ada embel-embel bahwa minuman itu lebih sehat dibandingkan minuman bubble tea, tetapi dengan sensasi kesegaran setara. Konsumen pun setidaknya tidak terlalu merasa bersalah mengonsumsinya.

Minuman berbahan kelapa itu setidaknya tersedia dalam tiga varian utama, yakni jus kelapa original, coconut shakes, dan coconut shake alpukat. Harganya berkisar dari 3,6 dolar Singapura (sekitar Rp37 ribu) hingga 4,70 dolar Singapura (sekitar Rp51 ribu) untuk ukuran reguler.

Tapi, apakah coconut shake benar-benar lebih sehat dari bubble tea?

Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:

Benarkah Lebih Sehat?

Coconut shake alpukat. (dok. Instagram @cococane/https://www.instagram.com/p/CM9X2wYHxUk/Dinny Mutiah)

Bubble tea sejak lama dikenal sebagai minuman dengan kandungan gula dan tinggi kalori. Dalam laporan yang diunggah Men's Health, pearl alias bola-bola tapioka bisa menyebabkan kerusakan ginjal karena tingkat asam maleat di dalam produk.

Sementara, coconut shake umumnya terbuat dari air kelapa yang rendah gula dan kalori. Air kelapa juga bermanfaat untuk menghidrasi dan membersihkan ginjal.

Tetapi, penjual coconut shake juga menyediakan beragam topping, seperti es krim, cokelat, dan remahan oreo, yang bisa meningkatkan kalorinya secara drastis. Maka, bila konsumen benar-benar ingin mendapatkan manfaat kesehatan maksimal, sebaiknya membatasi tingkat kemanisasn gula dan beragam toppingnya.