Liputan6.com, Jakarta Aktivitas fisik selama masa kehamilan membantu para ibu terhindar dari berat badan berlebih, serta membuat janin dalam kandungan turut merasakan manfaatnya.
Namun, Direktur Kedokteran Janin Ibu di Rumah Sakit Mount Sinai, New York City, Amerika Serikat, Dr Joanne Stone menyadari, butuh energi ekstra dan kuat bagi ibu agar dapat menyeimbangkan tubuh selama beraktivitas, dan itu tidak mudah untuk siapa saja. Ia mengatakan, bila tidak ada keseimbangan maka berisiko jatuh dan menyebabkan terjadinya komplikasi.
"Tapi secara keseluruhan, olahraga bermanfaat selama masa kehamilan. Penelitian juga telah menunjukkan bahwa wanita yang berolahraga, akan mengurangi gejala kehamilan yang mengganggu, seperti sakit punggung dan lain-lain," kata Joanne dikutip FoxNews, Kamis (1/5/2014)
Agar detak jantung selama berolahraga dalam keadaan baik, ia menyarankan agar para ibu tetap dalam kondisi terhidrasi dengan baik, dan makan yang cukup baik sebelum dan sesudah berolahraga.
Ibu Hamil, Hati-hati Ya Bila Mau Olahraga!
Melakukan aktivitas fisik selama masa kehamilan membantu para ibu terhindar dari berat badan berlebih
diperbarui 01 Mei 2014, 15:00 WIBDiterbitkan 01 Mei 2014, 15:00 WIB
Melakukan aktivitas fisik selama masa kehamilan membantu para ibu terhindar dari berat badan berlebih
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
Video Terkini
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
6 Resep Nastar yang Lumer dan Renyah di Luar, dari Berbagai Isian
Wanita Berkomunikasi dengan Pria Lain lantas Berakhir di Hotel, Awalnya Iseng yang Begini Kata Buya Yahya
Injak Usia ke-26, Bank Mandiri Konsisten Hadirkan Inovasi Digital yang Adaptif dan Solutif
Meriahkan Nusantara TNI Fun Run, Jokowi: Ciptakan Crowd di IKN
3 Bulan Pasca-Penembakan, Donald Trump Kembali Berkampanye di Butler Pennsylvania
ASN Diminta Tingkatkan Literasi Digital untuk Pelayanan Publik Lebih Baik
Jadwal Liga Inggris 2024/2025, 6 Oktober di Vidio: Chelsea vs Nottingham Forest
Guru Besar UGM Ajak Masyarakat DIY Lakukan Vaksinasi Japanese Encephalitis untuk Anak-anak
Potret McLaren Jack Doherty Seharga Rp 1,3 Miliar Kecelakaan di Jalan Tol
6 Gaya Beby Tsabina Dampingi Suami Pelantikan DPR RI, Bawa Tas Lady Dior Rp 95 Juta
Nadin Amizah Bikin Syahdu Suasana Malam Minggu di Synchronize Fest 2024
Isu Lolly dan Vadel Badjideh akan Dikonfrontasi Soal Dugaan Pencabulan, Kubu Nikita Mirzani Bilang Begini