5 Kebiasaan Tak Terduga Merusak Kulit

Liputan6.com, Jakarta Siapa yang tak ingin memiliki kulit sehat. Selain memperindah penampilan, kulit sehat juga memperlambat datangnya keriput.  Sayangnya, ada beberapa aktivitas yang tak diketahui bisa merusak kulit Anda.

Hindari maupun kurangi aktivitas berikut untuk mendapatkan kulit sehat bernutrisi seperti dilansir dari Good Houskeeping, Senin (25/8/2014).

1. Terpapar klorin lama
Siapa yang tak senang berlam-lama berenang dan bermain air di kolam renang. Pastikan usai berenang mandi hingga bersih dengan busa ekstra agar efektif menghilangkan klorin di kulit Anda. Jika tidak benar-benar bersih, klorin masih melekat di kulit yang menyebabkan iritasi.

2. Melewatkan makan
Berharap berat badan turun, banyak orang yang melewatkan makan. Padahal melewatkan makan tak hanya membuat perut keroncongan, kulit pun kena dampaknya jadi terlihat lebih tua dan kering lebih cepat. Hal ini disebabkan karena tubuh kekurangan Vitamin C, B3,  E, dan A.

3. Mandi air panas terlalu lama
Kadang-kadang memang menyenangkan mandi air hangat cenderung panas. Namun, sebenarnya aktivitas ini mengganggu lapisan epidermis, sehingga membuat cepat bersisik dan kering. Ketika mendapati kulit merah dan gatal segera keluar dari kamar mandi.

4. Kurang tidur
Selain membuat munculnya kantung mata, tidur kurang dari 7-8 jam membuat kulit kusam dan pori-pori tersumbat. Tidur cukup juga berfungsi untuk membantu terlihat segar serta menghidrasi kulit.

5. Stres
Stres berat membuat kulit kusam, stres juga menghadirkan garis-garis halus akiabt gerakan wajah yang sedih. Tekanan dan beban hidup pasti ada, tapi jalani dengan baik dan jangan lupa lakukan hal-hal yang disukai untuk menenangkan pikiran.