Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

kurang tidur

Kurang tidur dapat merusak segalanya, mulai dari suasana hati hingga ingatan. Berikut cara mengenali semua tanda bahwa Anda butuh lebih banyak tidur.
Video
Tampilkan foto dan video
Rasa kantuk yang hadir di siang hari saat sedang bekerja dapat disebabkan oleh kurangnya kualitas tidur yang baik. (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio)
5 Tanda Umum Kurang Tidur yang Tak Boleh Diabaikan, Rasakan yang Mana?
Pria Ini Hanya Tidur 30 Menit Sehari (Ilustrasi Pexels/Cotton Bro)
Pria Ini Hanya Tidur 30 Menit Sehari Demi Menambah Umur, Faktanya Bikin Syok
Ilustrasi tidur, bermimpi. (Photo jcomp Copyright by Freepik)
Tidur Lebih Lama di Akhir Pekan Kurangi Risiko Penyakit Jantung
Ilustrasi laki-laki tidur, mimpi. (Photo created by gpointstudio on www.freepik.com)
Terungkap Tidur Lebih Lama di Akhir Pekan Dapat Membantu Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Sumber: Freepik
Kenapa Selalu Lapar Padahal Sudah Makan Banyak? Ini 6 Penyebab dan Cara Jitu Mengatasinya
Ilustrasi muka lemas. (Photo by freepik)
Jangan Abaikan Jika Tubuh Terasa Lemas, Ini 4 Kemungkinan Penyebabnya
Ilustrasi mimpi, tidur. (Image by senivpetro on Freepik)
10 Kebiasaan Sehat untuk Dapat Tidur yang Berkualitas, Bangun Jadi Segar
Ilustrasi menguap, mengantuk. (Photo copyright by Freepik)
Kerja Tidak Fokus karena Sering Mengantuk? Mulai Sekarang Amalkan Doa Ini
Ilustrasi tidur nyenyak (unsplash)
Kurang Tidur Bikin Merasa Lebih Tua, Ini Alasannya
Makan Nasi Bisa Bikin Ngantuk, Mitos atau Fakta?
Doa Penangkal Kantuk Super Singkat, Byar! Langsung Padang
Ilustrasi tidur, mengalami mimpi. (Foto oleh Polina Kovaleva: https://www.pexels.com/id-id/foto/sedang-tidur-tidur-beristirahat-tertidur-6541121/)
Alasan Mengapa Kita Harus Tidur dan Hubungannya dengan Kesehatan
Buat jadwal tidur secara teratur dan jangan lewati mode tunda. (Foto: Freepik/lifeforstock)
Simak, 7 Tips Ampuh Agar Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak untuk Kesehatan Tubuh
Ilustrasi orang bangun dari tidur yang nyenyak. (Foto: Unsplash/bruce mars)
Makanan dan Minuman yang Bikin Tidur Nyenyak, Bangun Pagi Jadi Segar
Ilustrasi main HP sambil tiduran, kangen, LDR. (Photo by cottonbro studio/Pexels)
6 Hal Ini Dapat Terjadi pada Kulitmu Bila Sering Kurang Tidur
Ilustrasi anak sulit tidur/Copyright unsplash.com/Kinga Howard
Tetap Tenang, Ini 4 Cara Mengatasi Anak yang Sering Alami Mimpi Buruk
Kurang tidur salah satu faktor yang menyebabkan tubuh menjadi gemuk (Foto:Unsplash/Sander Sammy)
Kurang Tidur 2 Malam Bisa Bikin Orang Merasa Lebih Tua dari Usia Sesungguhnya, Kok Bisa?
Ilustrasi perempuan tidur di sofa, bermimpi. (Photo created by diana.grytsku on www.freepik.com)
Terungkap, Tidur Kurang dari 7 Jam Sehari Tingkatkan Anda Risiko Terkena Tekanan Darah Tinggi
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by cottonbro from Pexels)
Hati-Hati, Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Diabetes
Ilustrasi bangun tidur siang. (Image by lookstudio on Freepik)
Kurang Tidur Bikin Merasa Lebih Tua, Temuan Baru Ungkap Hubungan Antara Tidur dan Persepsi Usia
Ilustrasi laki-laki tidur, bermimpi. (Photo Copyright by Freepik)
8 Cara Tidur Nyenyak dalam 10 Menit Tanpa Obat
Ilustrasi tidur nyenyak, bermimpi. (Image by prostooleh on Freepik)
3 Langkah Sederhana agar Tidur Lebih Nyenyak, Salah Satunya Selipkan Aktivitas yang Bikin Rileks
Ilustrasi tidur. Sumber foto: unsplash.com/Kinga Cichewicz.
Wanita yang Sering Begadang dan Kurang Tidur Berisiko Sakit Jantung
Ilustrasi Pria Tidur (sumber: unsplash)
Top 3: Hal yang Terjadi pada Tubuhmu Jika Tidur Kurang dari 6 Jam Sehari
Ilustrasi orang tidur. (dok. Manbob86/Pixabay/ Tri Ayu Lutfiani)
Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda Jika Kurang dari 6 Jam Tidur Setiap Malam
Ilustrasi gangguan pola tidur dan makan (Freepik.com)
Penurunan Kualitas dan Durasi Tidur Diduga Picu Peningkatan Angka Kanker Dini
Ilustrasi perempuan tidur, bermimpi. (Foto oleh Anna Nekrashevich: https://www.pexels.com/id-id/foto/wanita-tempat-tidur-kamar-tidur-dalam-ruangan-6604844/)
Punya Resolusi Sehat, Perhatikan 6 Hal Ini untuk Dapatkan Tidur Berkualitas
Asuransi dan olahraga lari. (Foto: StockSnap/ Pixabay)
Studi: Olahraga 20 Menit Dapat Meningkatkan Kinerja Otak Setelah Kurang Tidur
Ilustrasi laki-laki tidur, mimpi. (Photo created by gpointstudio on www.freepik.com)
Studi Ungkap Mengganti Utang Tidur di Akhir Pekan Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung
Ilustrasi bayi laki-laki. Photo by freepik
Jadwal Tidur Anak Berdasarkan Usia, dari 0 hingga 5 Tahun
Ilustrasi begadang, bekerja sampai larut malam. (Photo by Jonas Leupe on Unsplash)
Kerap Begadang, Apa Bisa Sebabkan Serangan Jantung?
Ilustrasi orang tidur. (dok. Manbob86/Pixabay/ Tri Ayu Lutfiani)
5 Masalah yang Muncul Pada Tubuh Jika Tidur Kurang dari 7 Jam Sehari
Ilustrasi mengantuk saat kerja. (Photo by Marcus Aurelius from Pexels)
Sering Mengantuk Saat Bekerja? Baca Doa Ini
Ilustrasi Kurang Tidur Credit: pexels.com/Andrea
Tidur Kurang dari 5 Jam, Awas Risiko Depresi Meningkat Lho
Ilustrasi Mata Panda (Sumber: Freepik)
Selain Kurang Tidur, Ada 5 Penyebab Lain Mata Panda
Ilustrasi tidur. Sumber foto: unsplash.com/Anthony Tran.
Apa Benar Sering Begadang Berpengaruh ke Kesehatan Hati?
Ilustrasi Tidur/https://unsplash.com/Yohann Libot
Studi: Wanita yang Kurang Tidur Berisiko Hipertensi
Ilustrasi begadang. (Photo Copyright by Freepik)
Bergadang Bisa Sebabkan Dehidrasi, Ini Tips Minum Air Mineral yang Tepat
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by cottonbro from Pexels)
Mengalami Kesulitan Tidur alias Insomnia? Coba Baca Doa yang Dicontohkan Rasulullah Ini
Ilustrasi tidur, mimpi. (Photo by Viki_B on Pixabay)
Awas, Kurang Tidur Bikin Kulit Alami Penuaan Dini
Ilustrasi Tidur Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio
Waspadai, Sering Merasa Pusing Saat Tidur Bisa Jadi Tanda Sleep Inertia
Sumber: Freepik
59 Persen Orang di Asia Tenggara Kurang Tidur, Dokter Ungkap 6 Akibatnya
Ilustrasi sebelum tidur malam, main HP. (Photo by SHVETS production/Pexels)
Revenge Bedtime Procrastination, Korbankan Waktu Tidur Demi Kesenangan Semata
ilustrasi kurang tidur menyebabkan pusing/pexels
5 Dampak Buruk Kurang Tidur bagi Kesehatan Tubuh, Jangan Anggap Sepele
Sumber: Freepik
Terbangun di Malam Hari karena Cemas, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Ilustrasi ngobrol, kerja di kantor, tertawa. (Photo by Brooke Cagle on Unsplash)
Begini Tips Tetap Sehat Usai Libur Lebaran Berakhir, Kerja jadi Produktif
ilustrasi perempuan tidur siang/Photo by Zohre Nemati on Unsplash
Top 3: Deretan Tanda yang Menunjukkan Anda Kurang Tidur Menurut Dokter
Ilustrasi Insomnia/https://unsplash.com/Alexandra Gorn
5 Tanda Anda Kurang Tidur yang Jarang Disadari Menurut Dokter
Ilustrasi Mendapat Mimpi Buruk Credit: pexels.com/pixabay
Nonton Film Horor hingga Kurang Tidur, Ini 6 Faktor yang Bikin Kerap Mimpi Buruk
Ilustrasi Insomnia/https://unsplash.com/Alexandra Gorn
Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda Jika Tidur Kurang dari 6 Jam Semalam
 Ilustrasi secangkir kopi. (Sumber: Freepik)
Studi: Peminum Kopi Lebih Banyak Bergerak tapi Kurang Tidur
Sumber: Freepik
Pakar Sarankan Konsumsi Buah Kiwi Agar Tidur Lebih Cepat
Tips Tetap Fresh dari Nagita Slavina Meski Kurang Tkdur di Bulan Puasa.  (Liputan6.com/Henry)
Tips Tetap Fresh dari Nagita Slavina Meski Kurang Tidur di Bulan Puasa
ilustrasi buah dan sayur/Photo by S'well on Unsplash
4 Makanan dan Minuman Ini Bisa Membuat Anda Lelah dan Mengantuk di Siang Hari
Ilustrasi Ujian Nasional | Via: istimewa
Sekolah Jam 5 Pagi, Guru Besar FKUI Ingatkan Anak Kurang Tidur Bisa Sulit Konsentrasi
Ilustrasi Mendapat Mimpi Buruk Credit: pexels.com/pixabay
Inilah Waktu yang Dibutuhkan Kebanyakan Orang untuk Tidur Menurut Ahli
Ilustrasi Kurang Tidur Credit: pexels.com/Andrea
Hubungan Kurang Tidur dengan Kolesterol dan Diabetes hingga Tips Mengontrolnya
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash)
Studi Ungkap Kanker Payudara Bisa Sebabkan Gangguan Tidur
Ilustrasi Mata Panda (Sumber: Freepik)
Munculnya Lingkaran Hitam Tak Berarti Kurang Tidur, Simak 8 Penyebab Mata Panda
Pengertian-Penyebab-Gejala-Pengobatan-Penyakit-Gangguan-Tidur
Penelitian Ungkap Rekor Manusia Tahan Tidak Tidur hingga 11 Hari
Ilustrasi tidur, bermimpi. (Photo by Slumber Sleep Aid on Unsplash)
Alasan Tidur Cukup Berpengaruh dalam Penurunan Berat Badan

TRENDING

Pelantikan ditandai dengan pengucapan sumpah janji sebagai anggota dewan terpilih. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
berita pilihan

Menanti Gebrakan DPR RI Periode 2024-2029, Berani Awasi Prabowo?

Anggota DPR RI periode 2019-2024, Tommy Kurniawan mengikuti Sidang paripurna ke-2 MPR RI di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, Rabu (2/10/2019). Rapat memiliki agenda mengesahkan jadwal acara sidang dan membentuk fraksi-fraksi dan kelompok Dewan Pimpinan Daerah (DPD). (Liputan6.com/Johan Tallo)
berita pilihan

Daftar 580 Anggota DPR RI Periode 2024-2029 yang Sudah Resmi Dilantik Hari Ini

Verrell Bramasta di Kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Selasa (1/10/2024). (Dok. via M. Altaf Jauhar)
berita pilihan

Verrell Bramasta Dilantik Jadi Anggota DPR RI, Ngaku Merinding Saat Ucapkan Sumpah

Penyanyi dan musisi, Once Mekel saat rapat paripurna pelantikan anggota DPR Republik Indonesia terpilih periode 2024-2029 di Gedung Nusantara, Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, Selasa (1/10/2024). Once Mekel terpilih dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) daerah pemilihan DKI Jakarta II dengan perolehan suara sebanyak 60.623. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
berita pilihan

Resmi Jadi Anggota DPR, Once Mekel Tak Masalah Satu Komisi dengan Ahmad Dhani

Jelang pelantikan anggota DPR RI dan DPD serta MPR periode 2024-2029 di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, Selasa (1/10/2024), terlihat ada sosok Ultraman. (Foto: Merdeka.com/Alma Fikhasari).
berita pilihan

Alasan Jamaludin Malik Bawa Sosok Ultraman di Pelantikannya Sebagai Anggota DPR RI

Pelantikan dan pembacaan sumpah dan janji anggota DPR periode 2024-2029, Selasa (1/10/2024). (tangkapan layar youtube DPR RI)
berita pilihan

Intip Gaji Ketua hingga Anggota DPR RI, Tunjangan Tembus Rp 50 Juta

Berita Terbaru