Bersihkan Liver dengan Kismis

Liputan6.com, Jakarta Hati memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan seperti penghapusan racun berbahaya. Kadang-kadang, lebih baik tidak mengonsumsi racun melalui makanan atau minuman agar bisa membantu hati membersihkannya dengan mudah.

Sebuah hati rentan terhadap risiko tertentu seperti hepatitis, sirosis, dan fatty liver. Resep obat tertentu juga bisa melemahkan hati.

Sebaiknya bersihkan hati Anda menggunakan ramuan sederhana yaitu kismis, seperti yang dilansir laman Boldsky, Senin (10/10/2016).

1. Rendam kismis

Tempatkan kismis dalam sebuah wadah, kemudian isi dengan dua gelas air.

2. Air lebih banyak dari kismis

Jika Anda menggunakan setengah gelas kismis, berarti air yang dibutuhkan satu setengah gelas.

3. Rebus kismis

Rebus kismis yang terendam air beberapa menit dalam panci tertutup. Biarkan semalaman.

4. Minum saat pagi

Saring air kismis, dan minum saat bangun pagi. Ulangi selama seminggu, itu akan membuat liver Anda lebih baik.

5. Tinggalkan alkohol

Jika tengah mengonsumsi ramuan ini, Anda harus tinggalkan minuman keras, junk food, dan kebiasaan merokok.