26 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Cepat dan Ampuh

Liputan6.com, Jakarta Cara menghilangkan jerawat secara alami harus memperhatikan pola hidup yang tepat. Hal ini tentunya sangat penting untuk mendukung bahan alami yang kamu gunakan sehari-hari. Bahan-bahan alami yang memiliki kandungan nutrisi yang tepat untuk kulit dapat membuat jerawat dan bekasnya hilang.

Jerawat sebenarnya akan hilang dengan sendirinya beberapa hari sampai beberapa minggu. Daripada melakukan perawatan dengan berbagai teknologi canggih yang mungkin terlalu mahal, kamu bisa menjadikan penggunaan bahan alami sebagai alternatif.

Cara menghilangkan jerawat secara alami bisa kamu terapkan setiap harinya. Selain menggunakan bahan-bahan alami, perawatan harian seperti mencuci muka secara rutin, menggunakan toner, pelembap, dan tabir surya juga sangat penting untuk menghilangkan jerawat.

Ditambah lagi, kamu juga harus memperhatikan konsumsi makanan dan minuman. Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Selasa (30/3/2021) tentang cara menghilangkan jerawat secara alami.

Mencuci Muka dengan Teratur

Cara menghilangkan jerawat secara alami yang pertama tentunya adalah dengan mencuci muka setiap harinya dengan teratur. Kamu bisa memilih sabun muka berbahan lembut dan membersihkan muka dua kali sehari. Selain itu, kamu juga harus segera membersihkan muka setelah berolahraga ataupun setelah menggunakan make-up.

Hindari Menyentuh Jerawat

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, jerawat sebenarnya akan hilang dengan sendirinya beberapa hari sampai beberapa minggu. Namun, banyak orang yang tidak sabar dan malah menyentuhnya. Padalah, menyentuh jerawat bisa mengiritasi kulit, memperburuk jerawat, dan dapat menyebarkan jerawat ke area lain. Hindari menyentuh, menggosok, atau memencet jerawat. Memencet jerawat dapat mendorong bakteri dan kotoran masuk lebih jauh ke dalam kulit, sehingga jerawat bisa bertambah parah.

Minum Cukup Air

Tetap terhidrasi sangat penting untuk mempercepat penyembuhan luka jerawat dan mengurangi risiko menyebarnya jerawat. Kulit yang kering dapat dengan mudah teriritasi. Minum cukup air bisa membuat sel kulit baru berkembang dan luka bekas jerawat bisa cepat sembuh.

Hindari Stres

Stres menyebabkan kadar hormon androgen meningkat. Androgen menstimulasi folikel rambut dan kelenjar minyak di pori-pori sehingga meningkatkan risiko timbulnya jerawat. Tingkat stres yang tinggi bisa meningkatkan keparahan jerawat.

Kurangi Konsumsi Gula

Mengurangi konsumsi gula dan makanan dengan indeks glikemik tinggi juga sangat penting sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami. Makan makanan tinggi indeks glikemik menyebabkan lonjakan insulin. Kondisi ini diperkirakan meningkatkan produksi sebum, menyebabkan jerawat. Makanan dengan indeks glikemik tinggi termasuk roti putih, minuman bersoda, makanan manis, donat, kue kering, permen, sereal sarapan manis dan makanan olahan lainnya.

Hindari Produk Susu

Minum susu dan mengonsumsi produk susu dapat menyebabkan perubahan hormon dan memicu timbulnya jerawat. Susu dan protein yang dihasilkan dari susu bisa meningkatkan pertumbuhan jerawat. Susu dan produk susu mempromosikan sekresi insulin dan produksi hormon, seperti IGF-1. Hormon ini dikenal sebagai kontributor utama untuk pengembangan jerawat.

Masker Lidah Buaya

Lidah buaya bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat secara alami. Hal ini lantaran lidah buaya memiliki kandungan polifenol yang bersifat antibakteri. Selain itu, lidah buaya juga mengandung zat aloesin yang berfungsi menghambat pembentukan melanin yang menyebabkan kulit menjadi gelap.

Cara menggunakannya mudah saja, ambil lidah buaya dan potong menjadi beberapa bagian. Kemudian, kupas kulitnya dan ambil gel lidah buaya, haluskan terlebih dahulu. Lalu oleskan pada wajah, dan diamkan selama 10-15 menit. Terakhir, bilas wajah dengan menggunakan air hangat.

Es Batu

Es batu dapat meningkatkan sirkulasi darah. Lancarnya peredaran darah dapat membantu menghilangkan jerawat membandel.Es batu juga mampu membantu mengurangi peradangan pada jerawat.

Caranya, bungkus es dengan kain bersih, tempelkan pada kulit yang berjerawat selama satu menit. Cara menghilangkan jerawat secara alami ini akan mengurangi kemerahan dan pembengkakan pada jerawat.

Lemon

Lemon mengandung asam alfa-hidroksi alami (AHA) yang sangat berguna sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami. Bahkan, kandungan ini juga sangat baik untuk mempercepat penyembuhan dan revitalisasi kulit.

Cara menggunakannya yaitu, bersihkan lemon, lalu belah menjadi dua bagian. Setelah itu, peras di dalam wadah yang bersih. Kemudian, aplikasikan pada wajah yang terdapat jerawat secara perlahan. Tambahkan madu atau air hangat jika kamu merasa terlalu perih.

Teh Hijau

Teh hijau dikenal untuk mengurangi peradangan dalam tubuh. Teh hijau mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Teh hijau bisa diminum setiap haru untuk mencegah peradangan jerawat. Menggunakan produk topikal teh hijau juga bisa membantu menenangkan jerawat.

Teh hijau bisa digunakan langsung sebagai kompres jerawat. Seduh kantung teh hijau, dinginkan dan tempelkan pada kulit berjerawat. Gunakan juga air teh hijau sebagai semprotan untuk wajah untuk menenangkan peradangan.

Masker Tomat

Cara menghilangkan jerawat secara alami berikutnya adalah dengan menggunakan tomat sebagai masker wajah. Tomat yang kaya akan vitamin C , vitamin A, dan karoten yang merupakan antioksidan, akan membantu kulit wajah untuk cepat menghilangkan bekas jerawat yang seringkali sulit untuk dihilangkan.

Kandungan-kandungan dalam tomat mampu menyembuhkan kerusakan kulit akibat jerawat. Berikut langkah-langkah yang perlu dilakukan:

1. Iris tomat dibagi menjadi 3-4 bagian

2. Tempelkan pada kulit atau bisa dihaluskan menjadi masker

3. Diamkan 20-30 menit

4. Bilas wajah dengan air bersih atau lebih baik menggunakan air es supaya lebih segar

5. Lakukan perawatan ini sebanyak 3 kali dalam seminggu

Madu dan Alpukat

Cara menghilangkan jerawat yang selanjutnya adalah menggunakan madu dan alpukat. Alpukat memiliki kandungan vitamin E yang dapat meredakan inflamasi sebagai penyebab jerawat. Sedangkan, madu kaya antioksidan yang baik untuk menghilangkan bakteri.

Sehingga perpaduan dari kedua bahan alami ini tentu dapat menghilangkan jerawat dan bekasnya secara permanen. Gunakan masker madu yang dicampurkan dengan buah alpukat yang dihaluskan dengan rutin untuk hasil yang maksimal.

Madu dan Yogurt

Masih dengan menggunakan madu, namun kali ini kamu bisa mencampurkannya dengan yoghurt. Cara menghilangkan jerawat ini didapatkan dari kandungan asam laktat, bakteri baik, dan asam alfa hidroksi pada yogurt, yang akan dengan mudah mengatasi penyebab jerawat seperti menumpuknya sel kulit mati hingga bakteri yang menempel.

Caranya menggunakannya mudah saja, campurkan 2 sdm yogurt dengan 1 sdm madu dan aduk hingga merata. Terapkan pada wajah dan tunggu hingga 20 menit lalu bilas hingga bersih.

Jeruk Nipis

Seperti lemon, jeruk nipis juga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami. Hal ini tidak terlepas dari kandungan antioksidan antioksidan yang dapat meredam peradangan pada kulit wajah hingga menyebabkan munculnya jerawat.

Caranya hampir sama dengan masker lemon. Cukup belah menjadi dua bagian. Setelah itu, peras di dalam wadah yang bersih. Kemudian, aplikasikan pada wajah yang terdapat jerawat secara perlahan. Tambahkan madu atau air hangat jika kamu merasa terlalu perih.

Kentang

Cara menghilangkan jerawat secara alami berikutnya adalah dengan kentang. Hal ini dipengaruhi oleh kandungan vitamin dan mineral pada kentang yang mampu menyembuhkan kulit dan menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam.

Cara menggunakannya mudah saja, ikuti langkah berikut:

1. Iris kentang tipis-tipis dan tempelkan pada area bekas jerawat.

2. Biarkan selama 10 menit.

3. Cuci wajah dengan air bersih.

4. Lakukan perawatan ini sebanyak 3 kali dalam seminggu.

Bubuk Cokelat

Cokelat kaya akan polifenol dan mineral esensial yang membuatnya sangat cocok untuk perawatan masalah kulit. Cokelat menunjukkan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat mengurangi jerawat dan meningkatkan perbaikan jaringan kulit.

Campur 1 sendok makan coklat bubuk, sejumput kayu manis, dan 1 sendok makan madu. Oleskan ke wajah dan leher. Biarkan selama 20-30 menit dan kemudian bersihkan.

Putih Telur

Putih telur tidak hanya membantu mengurangi peradangan pada jerawat, tetapi juga mampu mengencangkan kulit dan mengontrol produksi minyak pada kulit. Putih telur mengandung enzim lysozim yang dapat menghancurkan dinding sel bakteri penyebab jerawat dan juga mengecilkan pori-pori kulit serta mengurangi minyak berlebih yang merupakan penyebab jerawat.

Untuk memanfaatkan putih telur sebagai masker jerawat, caranya cukup dengan mengoleskan putih telur ke area wajah yang berjerawat, lalu diamkan selama 10 menit. Setelah itu, bilas dengan air hingga bersih.

Bawang Putih

Cara menghilangkan jerawat secara alami juga bisa dengan menggunakan bawang putih. Kandungan pada bawang putih, yaitu senyawa thiacremonon sulfur mengandung anti bakteri yang mampu menghilangkan bekas jerawat.

Caranya, siapkan 1 siung bawang putih dan haluskan terlebih dahulu. Setelah itu, oleskan pada bagian kulit wajah yang terdapat jerawat dan diamkan hingga 10 menit. Lalu bilas hingga bersih.

Timun

Salah satu bahan yang bisa digunakan sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami adalah mentimun. Kandungan vitamin A, vitamin C, dan magnesium yang ada pada mentimun sangat bermanfaat bagi kulit. Mentimun juga baik untuk menghidrasi kulit.

Cara menghilangkan jerawat dengan mentimun adalah sebagai berikut:

1. Iris tipis-tipis mentimun secukupnya

2. Taruh di atas kulit bekas jerawat Anda

3. Biarkan dulu selama 30 menit

4. Bilas wajah Anda dengan air dingin

Baking Soda

Soda kue juga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami. Hal ini karena baking soda terdiri dari kristal sodium bicarbone yang berfungsi mengelupas kulit mati saat digunakan sebagai scrub pembersih.

Cara mengunakannya mudah saja, campurkan 2 sdm soda kue dengan air bersih hingga menjadi pasta yang kental. Oleskan ke kulit wajah secara merata. Pastikan untuk mencuci wajah hingga bersih terlebih dahulu. Setelah itu, diamkan hingga 15 menit dan bilas.

Cuka Sari Apel

Cuka sari apel mengandung beberapa asam organik yang telah terbukti membunuh bakteri penyebab jerawat. Selain itu, asam laktat telah terbukti mencegah munculnya bekas jerawat. Terlebih lagi, cuka sari apel dapat membantu mengeringkan minyak berlebih yang menyebabkan jerawat.

Cuka sari apel harus diencerkan terlebih dulu sebelum digunakan. Campur satu sendok makan cuka sari apel dengan 3 sendok makan air (gunakan lebih banyak air untuk kulit sensitif). Oleskan campuran tersebut dengan lembut ke kulit menggunakan bola kapas. Biarkan selama 5-20 detik, bilas dengan air dan keringkan.

Tea Tree Oil

Tea tree oil berguna untuk mengurangi peradangan pada jerawat. Tea tree oil tersedia di banyak produk perawatan kulit, seperti pembersih dan toner. Kamu juga bisa menggunakan tea tree oil yang sudah dilarutkan dan mengaplikasikannya pada jerawat. Minyak pohon teh sangat kuat, jadi selalu encerkan dengan bahan lain sebelum dioleskan ke kulit.

Kunyit

Kunyit merupakan antioksidan yang baik untuk pertumbuhan sel kulit baru. Kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mencegah peradangan jerawat. Kunyit akan membantu mempercepat penyembuhan jerawat sambil menyamarkan bekas jerawat yang ada. Kunyit juga membantu mencegah hiperpigmentasi kulit yang menyebabkan bekas hitam pada kulit.

Kayu Manis

Sifat anti-inflamasi kayu manis yang dikombinasikan dengan sifat anti-mikroba madu membuat kombinasi ini bagus untuk menghilangkan jerawat. Kayu manis memiliki sifat penyembuh luka yang bisa membantu menghilangkan jerawat.

Campurkan 2 sendok makan madu dan 1 sendok teh kayu manis untuk membentuk pasta. Oleskan masker ke wajah dan biarkan selama 10–15 menit. Bilas masker sepenuhnya dan tepuk-tepuk wajah hingga kering.

Jahe

Jahe membantu menjaga kulit tetap bersih, halus dan bebas dari noda. Jahe memiliki sifat antiseptik dan agen pembersih yang kuat. Jahe membantu membunuh dan membersihkan bakteri penyebab jerawat. Bubuk jahe bisa dijadikan campuran masker wajah untuk menghilangkan bekas jerawat.

Jojoba Oil

Jojoba oil adalah zat lilin alami yang diekstrak dari biji semak jojoba. Zat lilin dalam minyak jojoba dapat membantu memperbaiki kulit yang rusak. Minyak ini dapat membantu mempercepat penyembuhan luka, termasuk lesi jerawat. Minyak ini juga dapat membantu mengurangi peradangan kulit. Minyak jojoba bisa dicampur pada masker atau dioleskan langsung pada titik jerawat.