Sering Sakit Kepala, Coba Konsumsi Buah Ini

Liputan6.com, Jakarta Paling tidak enak sakit kepala ketika bekerja. Rasa sakit di kepala membuat aktivitas terganggu. Untuk meredakannya, biasanya seseorang langsung minum obat sakit kepala. Tetapi tahukah kamu, sakit kepala bisa diredakan dengan rutin mengonsumsi beberapa jus buah. Dilansir liputan6, berikut buah yang mampu mengatasi sakit kepala.

Pertama kamu bisa mengonsumsi jus pisang. Dengan mengonsumsi pisang secara utuh atau bisa juga dengan mengolahnya menjadi jus, maka kamu bisa mengatasi sakit kepala yang sedang menyerang.

Hal ini dikarenakan pisang memiliki kandungan kalium yang sangat bermanfaat dalam menyeimbangkan kadar gula di dalam tubuh, sehingga sakit kepala bisa diatasi dan tidak muncul lagi.

Selain pisang, kamu bisa mengonsumsi jus semangka. Buah tersebut memiliki kandungan cairan yang banyak, maka kamu bisa mengatasi dan mencegah terjadinya sakit kepala.

Jus alpukat bisa menjadi salah satu buah yang baik saat menjalankan diet. Selain itu, mampu mengatasi sakit kepala. Pasalnya, alpukat mengandung zat asam lemak tak jenuh yang bahkan dapat menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi ini merupakan salah satu penyebab datangnya sakit kepala.

Melon juga menjadi salah satu buah yang mampu mengatasi sakit kepala. Soalnya, melon memiliki kadar air yang dikandung oleh buah melon tak kalah dari semangka dalam hal jumlah. Hal itu mampu mengatasi sakit kepala.

Nah, biar lebih mudah dan praktis, kamu bisa membeli buah dan sayuran hanya dengan aplikasi. Melalui aplikasi itu, kamu akan dipilihkan buah yang segar dan tentu harga yang terjangkau.

Lebih mudah bukan?

Yuk, coba atasi sakit kepala dengan rutin mengonsumsi buah!

(*)