Sudah Tahu Cara Rasulullah Merawat Kesehatan Mata?

Liputan6.com, Jakarta - Kesehatan mata sangat penting untuk investasi dan kualitas hidup. Mata adalah salah satu indra utama yang memungkinkan kita berinteraksi dengan dunia sekitar dan memproses informasi. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata memiliki dampak besar pada kemampuan kita untuk menjalani kehidupan sehari-hari secara optimal.

Mata memainkan peran sentral dalam proses persepsi visual. Sebagian besar informasi yang kita terima tentang dunia di sekitar kita datang melalui indera penglihatan.

Kesehatan mata yang baik mendukung kemampuan kita untuk melihat dengan jelas, membedakan warna, dan menangkap detail. Ini sangat penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari, mulai dari membaca dan menulis hingga mengemudi dan bekerja.

Kondisi kesehatan mata juga dapat mencerminkan kesehatan keseluruhan tubuh. Beberapa penyakit atau masalah kesehatan tertentu dapat terdeteksi melalui pemeriksaan mata, seperti diabetes atau penyakit autoimun.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata tidak hanya berdampak pada penglihatan kita, tetapi juga dapat memberikan petunjuk tentang kesehatan umum tubuh.

Simak Video Pilihan Ini:

Kebiasaan sehari-hari seperti penggunaan komputer, membaca dalam pencahayaan yang kurang baik, atau tidak cukup tidur dapat memengaruhi kesehatan mata. Rutinitas yang tidak sehat ini dapat menyebabkan kelelahan mata, ketegangan, atau bahkan masalah jangka panjang seperti degenerasi makula.

Oleh karena itu, memberikan perhatian khusus pada kebiasaan sehari-hari dan membuat perubahan kecil dapat memiliki dampak besar pada kesehatan mata jangka panjang.

Mengutip Bincangsyariah.com, Rasulullah SAW punya cara tersendiri untuk selalu menjaga kesehatan mata. Dalam kitab Muhammad Al-Insan Al-Kamil, Sayid Muhammad bin Alwi Al-Maliki menyebutkan bahwa cara Rasulullah merawat kesehatan mata adalah dengan bercelak, terutama setiap hendak menjelang tidur.

Sayid Muhammad bin Alwi Al-Maliki berkata:

اعتناؤه بعينه: قال ابن عباس رضي الله عنهما: ان النبي صلى الله عليه وسلم كانت له مكحلة يكتحل منها كل ليلة ثلاثة في هذه وثلاثة في هذه

Perhatian Rasulullah SAW terhadap matanya; Ibnu berkata; Sesungguhnya Nabi SAW memiliki tempat celak yang mana beliau bercelak darinya setiap malam, tiga kali di mata satunya dan tiga kali di mata yang lain.

Ini juga sesuai dengan hadis riwayat Imam Ahmad, dari Abdullah bin Abbas, dia berkata;

أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَكْتَحِلُ بِالْإِثْمِدِ كُلَّ لَيْلَةٍ قَبْلَ أَنْ يَنَامَ وَكَانَ يَكْتَحِلُ فِي كُلِّ عَيْنٍ ثَلَاثَةَ أَمْيَالٍ

Sesungguhnya Nabi SAW bercelak dengan istmid (batu hitam yang biasa digunakan untuk bercelak), setiap malam tatkala menjelang tidur, dan beliau bercelak tiga kali pada setiap matanya.

Selain itu, Rasulullah SAW memerintahkan kepada para sahabatnya untuk senantiasa bercelak. Ini karena bercelak memiliki banyak faidah untuk menjaga kesehatan mata. Dengan bercelak, mata menjadi bersih dari kotoran, pandangan mata tetap jernih sehingga bisa memandang dengan jelas dan terang, dan juga bisa menumbuhkan bulu mata sehingga mata terlihat lebih indah.

Terdapat beberapa hadis yang telah disabdakan oleh Rasulullah SAW mengenai manfaat bercelak ini. Di antaranya adalah hadis riwayat Imam Muslim dari Abdullah bin Abbas, dia berkata bahwa Nabi SAW bersabda;

اكْتَحِلُوا بِالإِثْمِدِ فَإِنَّهُ يَجْلُو البَصَرَ وينبت الشعر

Bercelaklah kalian dengan itsmid, karena hal itu dapat menjernihkan pandangan mata dan menumbuhkan bulu mata.

Di antara para sahabat yang sangat perhatian menjaga kesehatan matanya dengan cara bercelak ini adalah Sayidina Utsman. Beliau senantiasa bercelak dan menyuruh sahabat yang lain untuk bercelak untuk menjaga kesehatan mereka.

Dalam kitab Tafsir Al-Baghawi, Imam Al-Baghawi menyebutkan sebuah riwayat bahwa Sayidina Utsman pernah berkata;

عليكم بالكحل ، فإنه ينبت الشعر ويشد العين

Bercelaklah kalian, karena itu dapat menumbuhkan bulu mata dan menguatkan mata.

Dengan demikian, cara Rasulullah SAW merawat kesehatan mata adalah dengan cara bercelak. Adapun waktu paling baik untuk bercelak adalah ketika hendak tidur, sebagaimana telah dicontohkan oleh Rasulullah SAW.

Penulis: Nugroho Purbo/Madrasah Diniyah Miftahul Huda 1 Cingebul