Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Relaksasi

Kamu dapat mencoba beberapa teknik relaksasi yang berbeda, antara lain teknik relaksasi pernapasan, meditasi, relaksasi otot progresif, visualisasi, dan teknik relaksasi menggunakan musik.
Tampilkan foto dan video
Sikap memaafkan dapat menurunkan kadar stress kronis pada tubuh. (Foto: Pexels/Maksim Goncharenok)
Meredakan Stres dengan Cepat, Ini 5 Metode Relaksasi yang Efektif
Pentingnya relaksasi sebelum tidur, Dion Wiyoko dan Kunto Aji ungkap tantangan menerapkan gaya hidup sehat. (Dok: Liputan6.com/dyah)
Pentingnya Relaksasi Sebelum Tidur, Dion Wiyoko dan Kunto Aji Ungkap Tantangan Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Deputi Bidang Koordinasi Infrastruktur dan Transportasi Kemenko Marves, Rachmat Kaimuddin alam sosialisasi Peraturan Menteri yang berkaitan dengan TKDN Sektor Ketenagalistrikan. (Dok Kemenko Marves)
TKDN Proyek PLTS Mau Dapat Relaksasi, Ini Penjelasannya
Adyatama Kepariwisataan dan Ekonomi Kreatif Ahli Utama Kemenparekraf Nia Niscaya dan Kadispar K epri Guntur Sakti dalam Weekly Press Briefing, Senin, 5 Agustusi 2024.  (Tangkapan Layar Youtube Kemenparekraf)
Skema Relaksasi Visa Diyakini Bakal Tingkatkan Kunjungan Wisman ke Batam yang Masih Jauh dari Target
Selain menikmati budaya dan kulinernya, kamu bisa mengajak ibumu untuk melakukan spa treatment bersama. (Foto: Unsplash.com/alan caishan)
Uniknya Spa Bir Asal Ceko, Sensasi Berendam dan Relaksasi yang Diklaim Bikin Kelihatan Lebih Muda
Presentasi di tempat kerja, Credit: Pexels/ Elevate Digital
Intip 10 Cara Sederhana Jaga Tubuh Sehat dan Prima di Tempat Kerja Tanpa Stres Berlebihan
Ilustrasi Me Time Credit: pexels.com/VisionPic
Menyempatkan Waktu untuk 'Me Time', Bentuk Peduli Terhadap Diri Sendiri
Ilustrasi bangun pagi, bangun tidur, pagi hari. (Image by jcomp on Freepik)
Cara Pulihkan Pola Tidur Selepas Ramadan, Perhatikan Dua Hal Ini
Ilustrasi pijat (Gambar oleh andreas160578 dari Pixabay)
Lelah Mudik, Bolehkah Muslimah Dipijit Terapis Laki-Laki?
Musisi Iskandar Widjaja berbagi cerita soal kesibukan di bulan suci Ramadan. Ia menyiapkan konser “Iskandar The Show” yang dijadwalkan pada Mei 2024. (Foto: Dok. Instagram @iskandar.widjaja)
Musisi Iskandar Widjaja Siap Konser Mei 2024, Bahas Pentingnya Relaksasi Tubuh dan Kondisi Mental
Ilustrasi tidur nyenyak | unsplash.com/@entersge
Tren di TikTok, Ketahui Manfaat Floor Time untuk Bantu Redakan Stres
Ilustrasi Pemilu/Pilkada/Pilpres (Freepik)
Kiat Cegah Stres Pasca Pemilu 2024 agar Kesehatan Mental Tak Terganggu
Tampilan aplikasi O Relax di ponsel Oppo Reno10 untuk mendukung relaksasi dan menjaga kesehatan mental (Liputan6.com/ Agustin Setyo W)
Menjajal Fitur Relaksasi O Relax di Oppo Reno10 5G untuk Bantu Jaga Kesehatan Mental
Ilustrasi Relaksasi Credit: pexels.com/Artem
Relaksasi Adalah Metode Menenangkan Otot dan Pikiran, Ini 4 Tekniknya
Ilustrasi Bayi Baru Lahir Credit: pexels.com/Kristina
Postpartum Depression, Lakukan Ini Jika Muncul Pikiran Ingin Menyakiti Bayi
Pialang memeriksa kacamata saat tengah mengecek Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) di Jakarta, Kamis (9/9/2021). IHSG Bursa Efek Indonesia (BEI) pada Kamis sore ditutup menguat 42,2 poin atau 0,7 persen ke posisi 6.068,22 dipicu aksi beli oleh investor asing. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
OJK Hentikan Kebijakan Relaksasi Pasar Modal, Investor Saham: Harus Punya Mental Tangguh
Layar Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) di BEI, Jakarta, Rabu (4/3/2020). IHSG kembali ditutup Melesat ke 5.650, IHSG menutup perdagangan menguat signifikan dalam dua hari ini setelah diterpa badai corona di hari pertama pengumuman positifnya wabah corona di Indonesia. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
Jam Perdagangan Normal dan ARB Kembali Simetris, Apa Dampaknya?
Pekerja melintasi layar pergerakan Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) di BEI, Jakarta, Rabu (16/5). Meski terjebak di zona merah, IHSG berhasil mengakhiri perdagangan di level 5.841. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
Soal Normalisasi Relaksasi Pasar Modal, BEI: Sudah Waktunya
Layar sekuritas menunjukkan data-data saat kompetisi Trading Challenge 2017 di Bursa Efek Indonesia, Jakarta, Kamis (7/12). Kompetisi Trading Challenge 2017 ini sebagai sarana untuk menciptakan investor pasar modal berkualitas. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
OJK Cabut Kebijakan Relaksasi Pasar Modal, Jam Perdagangan Normal dan ARB Kembali Simetris
ilustrasi yoga/pexel/natalie
Mulai Berlatih Yoga, Seberapa Sering Harus Dilakukan?
Ilustrasi dengan mengerjakan tugas kantor. (Foto: Shutterstock)
Rekomendasi Kafe di Surabaya yang Bisa Jadi Tempat Asyik Kerjakan Tugas
ilustrasi relaksasi/Photo by Rowan Chestnut on Unsplash
3 Tips Relaksasi Sederhana untuk Mengatasi Stres
Ilustrasi seseorang rileks membaca buku. (Sumber: Freepik)
Kamu Merasa Stres? Yuk Ikuti 5 Cara Sehat Ini untuk Bersantai
Deputi Gubernur Senior Bank Indonesia (BI), Mirza Adityaswara. (Yayu Agustini Rahayu Achmud/Merdeka.com)
Ekonomi Dunia Memburuk, OJK Ketatkan Aturan
ilustrasi relaksasi/Photo by Rowan Chestnut on Unsplash
Ragam Teknik Relaksasi Diri untuk Pertolongan Pertama Saat Cemas
Ilustrasi tenang, kalem, inspirasi. (Photo by Harold Wijnholds on Unsplash)
9 Tips Mudah untuk Rileks dan Meningkatkan Mood Secara Instan
Ilustrasi relaksasi. Photo by S Migaj on Unsplash
Waking Rest, Teknik Relaksasi Tanpa Lakukan Apapun untuk Usir Stres
Ilustrasi Foto Kartu Kredit (iStockphoto)
Relaksasi Telat Bayar Kartu Kredit Diperpanjang hingga Akhir 2022
Singing bowl (sumber: freepik)
11 Manfaat Singing bowl untuk Relaksasi, Ketahui Juga Efek Sampingnya
Ilustrasi jiwa tenang tidak menghakimi orang lain | unsplash.com/@morsha
Sedang Stres? 7 Cara Cepat Ini Teruji Bantu Jadi Lebih Rileks
Petugas saat bertugas di Kantor Otoritas Jasa Keuangan (OJK), Jakarta. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
OJK Kembali Perpanjang Relaksasi Restrukturisasi Kredit hingga 31 Maret 2023
(Foto:Dok.Bea Cukai)
Pemerintah Beri Relaksasi Pembayaran Pita Cukai, Pengusaha Semringah
Sekartaji Ayuwangi Purbapuri
Melepas Rasa Cemas di Tengah Kabar Kematian yang Berseliweran dengan Relaksasi
Ketua Dewan Komisioner Otoritas Jasa Keuangan (OJK) Wimboh Santoso saat menggelar jumpa pers tutup tahun 2018 di Gedung OJK, Jakarta, Rabu (19/12). (Liputan6.com/Faizal Fanani)
Dukung Pemulihan Ekonomi Nasional, OJK Perpanjang Kebijakan Stimulus hingga 2022
Ketua Dewan Komisoner OJK Wimboh Santoso mengikuti rapat panja dengan Komisi XI di Kompleks Parlemen Senayan, Jakarta, Selasa (11/12). Rapat tersebut membahas rencana anggaran OJK tahun 2019. (Liputan6.com/JohanTallo)
OJK Buka-Bukaan Alasan Perpanjang Program Restrukturisasi Kredit
Kesehatan Mental | pexels.com/@maksgelatin
Relaksasi Jadi Cara Pertama yang Dapat Dicoba Jika Terkena Gangguan Psikosomatik
Peluncuran Omknee 2 dari Ogawa pada Kamis, 23 Juli 2020 di Ogawa Experience Center, Plaza Indonesia Jakarta, yang dilakukan secara daring dan dipandu oleh Becky Tumewu. foto: istimewa
Ogawa Hadirkan Alat Refleksi dan Relaksasi di Rumah Aja
BP Batam Berikan Relaksasi Pembayaran UWT secara Cicilan dan Keringanan Sanksi pada Masa Covid-19.
BP Batam Berikan Relaksasi Pembayaran UWT dan Keringanan Sanksi pada Masa Pandemi
sponsored
ilustrasi relaksasi/Photo by Rowan Chestnut on Unsplash
Relaksasi, Salah Satu Cara Tepat Hadapi Pandemi COVID-19
Kendaraan melintasi ruas jalan tol di Jakarta, Minggu (10/5/2020). Kepala Badan Pengatur Jalan Tol Danang Parikesit mengatakan, penurunan lalu lintas harian rata-rata (LHR) kendaraan jalan tol selama PSBB di DKI, Jawa Barat dan Banten berkisar 42 persen - 60 persen. (Liputan6.com/Immanuel Antonius)
Wacana Pelonggaran PSBB, Pesan Jokowi dan Ketua DPR hingga Siapkan Kriteria
Direktur Perencanaan Strategis dan TI BPJS Ketenagakerjaan, Sumarjono, meninjau pelayanan di Kantor Cabang BPJS Ketenagakerjaan Salemba, Jakarta, Rabu (4/5). Kunjungan tersebut dilakukan dalam rangka memperingati hari buruh.(Liputan6.com/Fery Pradolo)
Pemerintah Diskon Pembayaran Iuran BPJS Ketenagakerjaan 90 Persen Selama 3 Bulan
Ilustrasi Bank
Perbankan Ramai-Ramai Umumkan Ketentuan Penundaan Cicilan Bagi Nasabah
Ilustrasi bahagia - stres (iStockphoto)
6 Cara Relaksasi Guna Mengurangi Stres
Terapi memeluk sapi (Sumber: Instagram/mountainhorsefarm)
Unik, Begini Rasanya Relaksasi dengan Cara Peluk Seekor Sapi
foto: roughguides.com
Ini 6 Tempat Relaksasi untuk Hindari Bisingnya Kota, Satu di Indonesia
Photo via Matteo Colombo Travel Photography
Tuntaskan permasalahan Jerawat Hingga Cuci Baju, dengan Menggunakan Minyak Lavender
Ayo kunjungi FIMELA Fuchsia Market dan rasakan sensasi baru dari Nivea Sensational Oil in Lotion!
Rasakan Relaksasi di Mall Kota Kasablanka dengan Mampir ke Booth NIVEA
sponsored
Berikut keseruan relaksasi dengan staycation di Ibis Jakarta Tamarin Hotel. (Foto: Dok. Ibis Jakarta Tamarin Hotel)
Nikmati Sisi Lain Ibu Kota dengan Staycation
Ilustrasi stres (iStockphoto/hobo_018)
Redakan Stres dengan Seruput 4 Minuman Ini
Teh melati mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan. Apa saja itu?
Teh Melati Dipercaya Bisa Hilangkan Stres
Jenis-Jenis Yoga yang Baik Bagi Tubuh
Ilmuwan: Yoga dan Meditasi Teratur Dapat Mengubah Gen Manusia
Ilustrasi Hubungan Seks (iStockphoto)
Relaksasi Rutin Bikin Gairah Seks Terus Memuncak
Bahan-bahan alami ini efektif untuk memberikan manfaat yang baik serta membuat tubuh lebih relaks. (Foto: iStockphoto)
Ingin Relaksasi? Tambahkan Bahan Alami Ini Saat Mandi
Kafe ala Revolusi Indrustri Inggris ini memberikan Anda kesempatan relaksasi luar biasa.
Kafe Era Revolusi Industri Inggris untuk Relaksasi Para Pebisnis
Teknik atasi stres ala Jepang
Atasi Stres Hanya dalam 5 Menit dengan Teknik ala Jepang
Untuk menyembuhkan patah hatimu, seluruh kendali ada di kamu. (Foto: unsplash.com)
4 Cara Rileks yang Ampuh Pulihkan Perasaan dari Patah Hati
Singkirkan Stres dan Lemak Perut dengan Relaksasi Ini
Makin Mudah Curi Waktu Relaksasi di Tengah Sibuknya Jakarta
Sedang dalam keadaan tegang dan dibawah tekanan? Ada baiknya Anda mendengarkan lagu yang satu ini. Foto: Marieclaire.co.uk.
Dengarkan Lagu Ini dan Anda Akan Merasa Relaks dalam Sekejap
Apa sebetulnya alasan kenapa tubuh perlu detoksifikasi? Simak ulasannya berikut ini.
Kendalikan Nafsu Makan dengan Relaksasi

TRENDING

Pelantikan ditandai dengan pengucapan sumpah janji sebagai anggota dewan terpilih. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
berita pilihan

Menanti Gebrakan DPR RI Periode 2024-2029, Berani Awasi Prabowo?

Anggota DPR RI periode 2019-2024, Tommy Kurniawan mengikuti Sidang paripurna ke-2 MPR RI di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, Rabu (2/10/2019). Rapat memiliki agenda mengesahkan jadwal acara sidang dan membentuk fraksi-fraksi dan kelompok Dewan Pimpinan Daerah (DPD). (Liputan6.com/Johan Tallo)
berita pilihan

Daftar 580 Anggota DPR RI Periode 2024-2029 yang Sudah Resmi Dilantik Hari Ini

Verrell Bramasta di Kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Selasa (1/10/2024). (Dok. via M. Altaf Jauhar)
berita pilihan

Verrell Bramasta Dilantik Jadi Anggota DPR RI, Ngaku Merinding Saat Ucapkan Sumpah

Penyanyi dan musisi, Once Mekel saat rapat paripurna pelantikan anggota DPR Republik Indonesia terpilih periode 2024-2029 di Gedung Nusantara, Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, Selasa (1/10/2024). Once Mekel terpilih dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) daerah pemilihan DKI Jakarta II dengan perolehan suara sebanyak 60.623. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
berita pilihan

Resmi Jadi Anggota DPR, Once Mekel Tak Masalah Satu Komisi dengan Ahmad Dhani

Jelang pelantikan anggota DPR RI dan DPD serta MPR periode 2024-2029 di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, Selasa (1/10/2024), terlihat ada sosok Ultraman. (Foto: Merdeka.com/Alma Fikhasari).
berita pilihan

Alasan Jamaludin Malik Bawa Sosok Ultraman di Pelantikannya Sebagai Anggota DPR RI

Pelantikan dan pembacaan sumpah dan janji anggota DPR periode 2024-2029, Selasa (1/10/2024). (tangkapan layar youtube DPR RI)
berita pilihan

Intip Gaji Ketua hingga Anggota DPR RI, Tunjangan Tembus Rp 50 Juta

Berita Terbaru