Virus Corona, 4 Stok Makanan yang Perlu Dibeli

Liputan6.com, Jakarta - Bukan lantaran takut atau panik, tapi tidak ada salahnya mempersiapkan diri saat wabah virus Corona terus menyebar dan menelan banyak korban.

Di beberapa negara, seperti Amerika dan Tiongkok,  warga memborong beberapa barang di swalayan. Dari tisu toilet, air minum, tisu basah, masker, selalu terjual habis setiap baru diisi kembali.

Wabah COVID-19 akibat virus Corona memang menyebabkan beberapa orang panik dan menimbun persediaan di rumah. Di media sosial seperti instagram dan twitter, orang-orang bahkan mengunggah foto bukti barang-barang tersebut selalu kosong.

"Ini gila. Saya tahu kita harus bersiaga saat hari-hari sakit...tapi ini hanya FLU. Huh. #covid19panic #panicbuying ," unggah sebuah akun instagram @ninjawithwords.

"Memang mudah untuk terbawa arus kepanikan akan coronavirus, tapi tidak perlu panik," ujar Dr. Keith Roach, dokter penyakit dalam di NewYork-Presbyterian Hospital.

"Saya lihat orang-orang membeli air minum dan mi instan dalam kemasan, dan itu gila," ujarnya, seperti dimuat Men's Health.

Dr. Roach menjelaskan persediaan air tidak akan terpengaruh oleh wabah COVID-19. Hanya direkomendasikan menyiapkan beberapa untuk persediaan, yaitu:

1. Buah dan Sayuran

Dahulu kala, orang-orang memenuhi rak mereka dengan makanan kaleng untuk saat-saat darurat. Dr. Roach lebih menyarankan sayuran dan buah-buahan segar atau beku karena mengandung nutrisi sebagaimana buah/sayur segar.

2. Berbagai jenis camilan sehat

Menurut Dr. Roach, Anda membutuhkan makanan yang cukup (jenis dan jumlahnya) untuk membuat Anda tetap bahagia selama 2 minggu. Tidak harus oatmeal, Anda bisa membawa cokelat kesukaan Anda.

Saksikan video Virus Corona berikut ini

3. Resep Obat

Inilah yang paling disarankan oleh Dr. Roach. Ia menyarankan untuk memiliki persediaan obat-obatan di rumah setidaknya untuk sebulan. Ceritakan rencana Anda ke apoteker sehingga ia bisa memberikan obat yang Anda butuhkan.

4. Makanan Favorit

Mungkin makanan rumah sakit tidak cocok dengan perut Anda. Atau Anda mungkin hanya bisa makan bubur atau sup setiap kali flu menyerang. Maka, Dr.Roach menyarankan untuk menyediakan makanan kesukaan Anda yang dapat menyemangati Anda--setidaknya meringankan penderitaan Anda- setiap Anda flu atau pilek.

Disadur dari Liputan6.com (Penulis Fitri Syarifah / Editor Aditya Eka Prawira, Published 5/3/2020)