5 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Rambut dan Cara Menggunakannya

Liputan6.com, Jakarta - Bawang putih bukan hanya bumbu dapur yang memperkaya rasa masakan, tapi juga bisa menjadi solusi alami untuk masalah rambut rontok.

Sejak zaman kuno, bawang putih telah dikenal sebagai bahan pengobatan rumahan untuk memperbaiki kesehatan rambut, termasuk meningkatkan pertumbuhannya.

Melansir dari Pinkvilla, Jumat (29/11/2024), tanaman ini dikenal memiliki kandungan senyawa aktif seperti allicin, selenium, flavonoid, dan sulfur yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Tidak hanya sebagai penambah rasa dalam masakan, bawang putih juga dikenal karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang mendukung kesehatan kulit kepala dan rambut.

Berikut manfaat bawang putih yang dapat membantu menjaga kesehatan rambut, di antaranya:

1. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Bawang putih mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Dengan aliran darah yang lebih lancar, folikel rambut mendapatkan lebih banyak nutrisi, yang membantu merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa penggunaan gel bawang putih pada kulit kepala dapat mempercepat pertumbuhan rambut di area yang mengalami kebotakan.

2. Mengurangi Ketombe dan Masalah Kulit Kepala Lainnya

Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi jamur atau bakteri pada kulit kepala, yang sering menjadi penyebab ketombe. Sifat antibakteri dan antijamurnya juga berperan dalam menjaga kebersihan kulit kepala.

Kandungan sulfur dalam bawang putih berperan penting dalam pembentukan keratin, protein utama yang membangun struktur rambut. Dengan cukupnya pasokan sulfur, rambut akan menjadi lebih kuat, tidak mudah patah, dan terhindar dari kerusakan.

4. Menghambat DHT (Dihidrotestosteron)

DHT adalah hormon yang diyakini berperan dalam kerontokan rambut pada pria dan wanita. Bawang putih dipercaya dapat menghambat produksi DHT, yang dapat membantu memperlambat proses kerontokan rambut, terutama pada kasus alopecia androgenik.

5. Melindungi Rambut dari Kerusakan Sinar UV

Antioksidan yang terdapat dalam bawang putih juga berfungsi melindungi rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet (UV). Hal ini penting, terutama bagi Anda yang sering beraktivitas di luar ruangan.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari bawang putih, Anda bisa menggunakan beberapa cara berikut:

1. Minyak Bawang Putih

Minyak bawang putih mengandung senyawa aktif yang dapat meresap ke dalam kulit kepala dan rambut. Berikut cara membuatnya di rumah:

• Hancurkan 4-5 siung bawang putih dan campurkan dengan 1 cangkir minyak kelapa atau minyak zaitun.
• Panaskan campuran ini selama 5 menit dengan api kecil.
• Diamkan hingga dingin, lalu aplikasikan ke kulit kepala dan pijat lembut.
• Diamkan selama 20-30 menit, lalu bilas dengan sampo lembut.

2. Sampo Bawang Putih

Anda juga bisa menambahkan bawang putih ke dalam sampo yang biasa Anda gunakan. Berikut cara membuat sampo bawang putih:

• Giling 10 siung bawang putih dan campurkan dengan 2 sendok teh minyak zaitun serta beberapa tetes minyak peppermint.
• Campurkan pasta bawang putih ini dengan sampo alami Anda, lalu gunakan untuk mencuci rambut.

Untuk perawatan intensif, masker rambut bawang putih bisa menjadi pilihan. Anda bisa mengkombinasikan bawang putih dengan bahan alami lain seperti madu atau yogurt:

• Masker Bawang Putih dan Madu

Madu adalah pelembap alami yang membantu rambut tetap lembut. Campurkan 6 sendok makan madu dengan 6 sendok makan minyak bawang putih. Oleskan pada rambut, diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

• Masker Bawang Putih dan Yogurt

Yogurt kaya akan asam laktat yang membantu membersihkan rambut. Campurkan 4-5 siung bawang putih yang sudah dihaluskan dengan ½ cangkir yogurt tawar. Oleskan ke rambut dan diamkan selama 20-30 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Meski bawang putih memiliki banyak manfaat, penggunaannya juga perlu hati-hati, terutama bagi kulit sensitif. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi antara lain:

1. Iritasi Kulit Kepala

Senyawa sulfur dalam bawang putih dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala yang sensitif, termasuk kemerahan, gatal, atau rasa terbakar. Selalu lakukan uji tempel sebelum menggunakan produk bawang putih di kulit kepala.

2. Bau Kuat

Bau bawang putih yang khas bisa menempel pada rambut dan bertahan beberapa hari. Ini mungkin tidak menyenangkan bagi sebagian orang, terutama jika Anda sering berinteraksi sosial.

3. Alergi

Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap bawang putih yang bisa menyebabkan pembengkakan, gatal, atau kemerahan. Jika Anda merasa tidak nyaman setelah menggunakan produk berbahan dasar bawang putih, segera bilas dan hentikan penggunaannya.

4. Kekeringan Rambut

Penggunaan bawang putih yang berlebihan dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh, apalagi jika dicampur dengan bahan pengering lainnya. Pastikan untuk menyeimbangkan perawatan dengan pelembap yang cukup.