Tarik Ulur Rencana Kenaikan PPN 12% di Januari 2025, Plus Minusnya?

Ini Amalan yang Dijalankan Khabib Nurmagomedov Selama Puasa Ramadan

Khabib Nurmagomedov adalah petarung yang memiliki catatan fantastis di UFC.

oleh Cakrayuri Nuralam diperbarui 10 Mei 2020, 16:30 WIB

Diterbitkan 10 Mei 2020, 16:30 WIB

Juara kelas ringan UFC, Khabib Nurmagomedov membawa sabuk juaranya saat disambut oleh para penggemar setibanya di Makhachkala, Rusia, Senin (8/10). Nama Khabib menjadi terkenal setelah dirinya berhasil mengalahkan Conor McGregor. (AFP/Vasily MAXIMOV)

Liputan6.com, Dagestan - Khabib Nurmagomedov adalah petarung yang memiliki catatan fantastis di UFC. Menjalani 28 duel dengan lawan, pria asal Rusia ini belum pernah mengalami kekalahan.

Selain itu, pria berusia 31 tahun ini juga dikenal sebagai Muslim yang taat. Khabib Nurmagomedov memutuskan untuk bertarung melawan Tony Ferguson di ajang UFC 249 yang berlangsung di bulan Ramadan 2020.

"Selama Ramadan, saya lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga, orang tua," katanya seperti dikutip dari MMA Junkie.

Lebih lanjut, petarung berjulukan The Eagle tersebut mengatakan, selama Ramadan dia lebih banyak menghabiskan waktu di masjid. Menurutnya, amalan di bulan Ramadan menjadi kunci untuk mendapat tiket ke surga.

"Saya pergi ke masjid, berdoa, dan berpuasa penuh," ucap Khabib Nurmagomedov.

Kurangi Porsi Latihan

Khabib Nurmagomedov Bungkam Dustin Poirier di UFC 242

Khabib Nurmagomedov memberikan keterangan setelah menang melawan Dustin Poirier dalam pertarungan UFC 242 di Mal Yas di Abu Dhabi, Uni Emirat Arab (7/9/2019).Ini merupakan kemenangan Khabib Nurmagomedov setelah mengalahkan Conor McGregor, 6 Oktober 2018. (AP Photo/ Mahmoud Khaled)

Selama berpuasa, Khabib Nurmagomedov mengurangi porsi latihannya. Dia menjauhkan diri dari pertarungan dan latihan beras selama Ramadan.

"Saya hanya berlatih ringan. Selama berpuasa, Anda tidak makan dan minum sepanjang hari. Cedera bisa datang dengan kondisi ini," katanya.

"Itu alasannya saya hanya berlatih ringan, meminimalkan kontak, dan tanpa sparring," ujar Khabib.

Siap Bertarung Setelah Ramadan

Setelah Ramadan, Khabib mengaku dirinya siap kembali ke oktagon. Namun, dia butuh satu setengah bulan agar kondisi fisiknya kembali fit.

"Saya butuh minimal 45 hari untuk memulihkan diri dan memulai latihan biasa lagi."

"Soalnya banyak yang harus diubah. Bagaimana Anda makan, kapan Anda makan. Saya butuh satu setengah bulan untuk kembali seperti semua," ucap Khabib mengakhiri.

Lanjutkan Membaca ↓