Cara Mudah Cegah Katarak di Usia Muda

Liputan6.com, Jakarta Salah satu penyebab kebutaan akibat katarak adalah seringnya mata terpapar sinar matahari secara berlebihan. Tak heran bila banyak usia muda kini mulai menderita katarak.

Lantas, apakah ada cara mencegah katarak sedini mungkin? Menurut Direktur Medik JEC @ Kedoya dr. Setiyo Budi Riyanto, SpM ada satu cara mudah agar kita terhindar dari katarak di usia tua yaitu penggunaan kacamata perlindungan UV.

"Sunglasses mengandung UV dapat mencegah kerusakan mata seperti katarak," katanya.

Budi menyarankan, setiap aktivitas di luar ruangan, sebisa mungkin menggunakan kacamata tersebut termasuk saat menyetir, berenang, olahraga, jalan kaki, ataupun mengendarai motor.

Jadi, jangan lupa memakai kacamata hitam Anda jika akan beraktivitas di luar ruangan ya!