Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

manfaat tidur

Tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesehatan mental yang baik, ini penjelasannya.
Video
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi Pria Tidur (sumber: unsplash)
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
Ilustrasi tidur, bermimpi. (Foto oleh Ron Lach : https://www.pexels.com/id-id/foto/orang-wanita-relaksasi-awan-8264248/)
7 Fakta Tentang Tidur yang Jarang Diketahui, Bisa Tingkatkan Harapan Hidup
Ilustrasi tidur, mengalami mimpi. (Foto oleh Polina Kovaleva: https://www.pexels.com/id-id/foto/sedang-tidur-tidur-beristirahat-tertidur-6541121/)
Alasan Mengapa Kita Harus Tidur dan Hubungannya dengan Kesehatan
Ilustrasi pria tidur, bermimpi. (Photo by Shane on Unsplash)
World Sleep Day 2024 Diperingati 15 Maret, Penderita Insomnia Dapat Dukungan
Ilustrasi Tidur Mendengkur Credit: pexels.com/Vlada
11 Manfaat Tidur Siang untuk Remaja, Memperbaiki Kualitas Hidupnya
Ilustrasi tidur siang VS kopi (iStockphoto)
10 Manfaat Tidur Siang, Sangat Baik untuk Menjaga Kondisi Tubuh
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by cottonbro from Pexels)
Merasa Lelah Tapi Tidak Bisa Tidur? Ini Alasannya Menurut Dokter
Ilustrasi Mendapat Mimpi Buruk Credit: pexels.com/pixabay
7 Manfaat Tidur Miring Kiri bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Kesehatan Jantung
Ilustrasi tidur, mimpi. (Photo by Viki_B on Pixabay)
Manfaat Remaja Tidur Terjadwal, Bisa Kurangi Depresi dan Kesulitan Berkonsentrasi
Anak tidur/copyright: pexels.com/sam k
Waktu Tidur Malam Kurang 39 Menit Saja, Kebahagiaan Anak Bisa Terenggut!
Rekomendasi Buku Bacaan Maudy Ayunda, Bertema Sejarah Manusia sampai Soal Tidur. foto: Instagram @maudyayunda
Anti Begadang, Maudy Ayunda Berbagi Tips Tidur Nyenyak 8 Jam
tidur nyenyang di malam hari
Hari Tidur Sedunia, Apa Makna Penting dari Tidur?
Ilustrasi Tidur Terlalu Lama Credit: pexels.com/Ketut
Kebiasaan Tidur yang Buruk Bikin Orang Merasa Tua
Ilustrasi Zodiak Taurus Credit: pexels.com/Melva
Top 3: Zodiak yang Paling Mudah Ucapkan Kata Cinta
Ilustrasi tidur nyenyak (unsplash)
Kebutuhan Tidur Berubah Seiring Usia Bertambah, Begini Cara Ketahuinya
Ilustrasi Tidur Credit: pexels.com/Ketut
Tidur yang Cukup Membuat Memori Berkurang, Lho Kok Bisa?
Ilustrasi (yanalya/Freepik)
6 Posisi Tidur Berpelukan dan Artinya Bagi Hubungan Asmaramu
ilustrasi bantal/Photo by Vladislav Muslakov on Unsplash
Catat, 5 Manfaat Terbiasa Tidur Tanpa Bantal bagi Kesehatan Kulit
Ilustrasi orang tidur. (dok. Kinga Cichewicz/Unsplash/ Tri Ayu Lutfiani)
4 Cara Maksimalkan Manfaat Tidur di Bulan Ramadhan
Ilustrasi tidur, mimpi kalajengking. (Photo by Free-Photos on Pixabay)
Top 3: Ketahui Manfaat Tidur Tanpa Pakaian
Ilustrasi Tidur Credit: pexels.com/pixabay
Hari Tidur Sedunia 2021, Dokter: Semakin Kurang Tidur, Performa Berkurang
Sumber: Freepik
Membiasakan Tidur Sebelum Pukul 10 Malam, 6 Hal Baik Ini Akan Terjadi pada Tubuh Anda
Banner Infografis 3 Manfaat Tidur Cukup Cegah Risiko Penularan Covid-19. (Liputan6.com/Abdillah)
INFOGRAFIS: 3 Manfaat Tidur Cukup Cegah Risiko Penularan Covid-19
ilustrasi perempuan di tempat tidur/Photo by Andrea Piacquadio from Pexels
Manfaat Tidur Minimal 6 Jam Sehari, Cegah Pikun
Kondisi seperti bayi Shaka yang tidur setahun dikenal dengan nama Kleine-Levine Syndrome atau Sindroma Putri Tidur. Meskipun sepanjang waktu tidur, pasien bisa terbangun untuk beraktivitas seperti makan dan minum, lalu tidur lagi.
Sindrom Putri Tidur, Kondisi Shaka Bocah yang Tidur Setahun
Beberapa hari terakhir viral sebuah utas (Thread) yang menceritakan soal bayi Shaka yang disebut sudah tidur setahun. Meski dia tak beraktivitas seperti anak pada umumnya, dia masih bisa makan dan minum.
Viral, Bocah Shaka Sudah Tidur 1 Tahun Sejak Umur Delapan Bulan
Ilustrasi Tidur Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio
4 Manfaat Tidur Tanpa Busana, Bisa Cegah Berat Badan Naik
Ilustrasi hubungan seks (iStockphoto)
Tidur Bersama Pasangan Itu Menyehatkan dan Bikin Nyaman, Ini Sebabnya
Ilustrasi Tidur Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio
8 Manfaat Tidur untuk Kekebalan Tubuh, Cegah Penyakit
tidur nyenyang di malam hari
4 Manfaat Tidur Tanpa Lampu bagi Kesehatan, Terhindar dari Kanker
Ilustraasi foto Liputan 6
8 Manfaat Tidur Cukup bagi Kesehatan, Harus Dibiasakan
Ilustrasi kaus kaki. (iStockphoto)
5 Manfaat Memakai Kaus Kaki saat Tidur untuk Kesehatan
Ilustrasi Foto Tidur (iStockphoto)
Alasan Pentingnya Tidur Sebelum Pukul 11 Malam
Ilustraasi foto Liputan 6
6 Alasan Anda Sebaiknya Tidur di Sisi Sebelah Kiri
Ilustrasi Foto Tidur (iStockphoto)
Saat Pilek, Tidur Lebih Tingkatkan Imunitas daripada Makan Obat
Berikut ini adalah 5 cara ampuh agar tidur Anda lebih nyenyak.
Sudah Miliki Tidur Berkualitas? Cek 4 Hal Berikut
10 Alasan Tidur Bagian Terpenting Hidup Anda
5 Manfaat Mengejutkan Tidur Rutin Tepat Waktu
Orang yang terlalu pintar membuat lawan jenis 'minder', benarkah? (Foto: hackcrow.com)
Ingin Belajar Sesuatu Lebih Cepat? Ini Cara Mudahnya
Tidur siang
Tidur Siang Bikin Ingatan Lebih Tajam
Sejumlah siswa saat mengikuti upacara di sekolah di di sebuah desa terpencil di Montalban, Rizal, Filipina, Senin (13/6). Tidak adanya fasilitas jembatan membuat para siswa mempertaruhkan keselamatannya. (REUTERS/Erik De Castro)
Jam Masuk Sekolah Pengaruhi Prestasi Anak?
Tahukah Anda bahwa tidur dapat mempengaruhi kesuksesan seseorang? Simak di sini alasannya.
Tidur Pengaruhi Kesuksesan, Benarkah?
Tabel durasi tidur seseorang berdasarkan negaranya (sumber. Time.com)
Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Tertidur
Dikutip laman Only My Health, ditulis Jumat (13/05/2016) untuk mendapatkan tubuh yang sehat Anda patut mencoba tidur di lantai.00:47
NEWSFLASH: Ini Manfaat Tidur di Lantai
Putar Video00:47
Seorang anak harus memiliki tidur yang berkualitas di malam hari
Jadwal Tidur Malam Teratur Bikin Anak Lebih Berprestasi
Pemanasan Foto ilustrasi: bellamahayacarter.com
5 Hal Ini Tak Kalah Menyenangkan dari Hubungan Seksual
Kalau biasanya cuma mendengar istilah, ternyata bangun di sisi kasur yang salah memang bisa mempengaruhi mood dan kesuksesan Anda.
Bangun di Sisi Kasur yang Salah Bisa Pengaruhi Kesuksesan
Kurang tidur tak hanya bisa membuatmu rewel di pagi hari. Yuk simak bahaya kurang tidur yang lain.
Tidur 8 Jam per Hari, Jantung Jadi Lebih Sehat
Foto: Glamour.com
Tidur Berlebihan Sama Buruknya Dengan Kurang Tidur
Ilustrasi Tidur Malam Hari (iStockphoto)
Berapa Lama Nenek Moyang Kita Tidur Tiap Malam?
Manfaat tidur tanpa bantal
Tidur Bisa Sembuhkan Penyakit Anda, Ini Buktinya
Ternyata ini alasan-alasan kenapa kamu enggak bisa tidur di pesawat terbang.
7 Fakta Tentang Tidur
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Dermatology and Therapy menemukan manfaat kesehatan dari wine bagi kulit berjerawat.
4 Manfaat Wine, Cokelat, Gula, dan Tidur
Putri tidur Kim Tae Hee terlihat mulai terbangun di episode drama terbaru Yong Pal, diperankan bersama Joo Won.
Kamar Tidur Terang Bikin Wanita Susah Hamil?
Wanita butuh waktu tidur ekstra 20 menit setiap hari. (Foto:med-health.net)
Wanita Sebaiknya Tidur 20 Menit Lebih Lama Dibanding Pria
Kaum ibu kerap tak tega mengganti popok saat bayinya tertidur lelap. Yang perlu diingat, keseringan mengganti popok bisa membuat bayi stres.
Apa Gunanya Tidur Lelap di Malam Hari?
Tidur tanpa membersihkan make up | via: shutterstock
Mau Sehat? Matikan Lampu Saat Tidur
(Foto: understandcancerin60minutes.files.wordpress.com)
Saat Tidur, Otak Lakukan 5 Pekerjaan Hebat Berikut
(Foto:hdwallpapersu.com)
Bila Anak Remaja Sulit Tidur, Begini Solusinya
Para peneliti telah menemukan bahwa menambahkan waktu tidur, dapat mengalahkan rasa lapar dan hasrat untuk mengonsumsi makanan berlemak.
Ingin Langsing? Perpanjang Durasi Tidur di Akhir Pekan

TRENDING

Euro 2024 berlangsung di Jerman, 14 Juni-14 Juli. (AP/Markus Schreiber)
berita pilihan

Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final

Euro 2024 bergulir pada 14 Juni-14 Juli. (DPA via AP/Christophe Gateau)
berita pilihan

Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini

Euro 2024 - Ilustrasi Semifinal Euro 2024 (Bola.com/Adreanus Titus)
berita pilihan

Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya

Kiper Inggris, Jordan Pickford (kiri) berhasil mengahalu tendangan pemain Swiss, Manuel Akanji pada babak adu penalti laga perempat final Euro 2024 di Duesseldorf Arena, Duesseldorf, Jerman, Sabtu (06/07/2024). (AP Photo/Thanassis Stavrakis)
berita pilihan

Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar

Gagal mencetak gol dari titik putih membuat Cristiano Ronaldo terlihat sangat terpukul dan sempat menangis di tengah pertandingan Portugal vs Slovenia. (PATRICIA DE MELO MOREIRA/AFP)
berita pilihan

Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?

Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo nonton Euro di Jerman (sumber: Instagram/ganindrabimo)
berita pilihan

Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman

Berita Terbaru