Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Pola tidur

Mari pelajari waktu tidur optimal dan efek kurang tidur
Tampilkan foto dan video
Jam tidur yang panjang tidak otomatis menjadi tidur yang berkualitas. (Foto: Pexels/Acharaporn Kamornboonyarush)
Jam Tidur Ideal, Fondasi Penting untuk Menjalani Hari yang Produktif
Janjian pagi-pagi? Siapa takut! (Sumber foto: pexels.com)
Dari Malam ke Pagi, Begini Cara Mengubah Diri Jadi 'Morning Person' dalam 30 Hari
Ilustrasi pria tidur, bermimpi. (Photo by Shane on Unsplash)
Pria di Jepang Hanya Tidur 30 Menit Sehari dengan Alasan Agar Bisa Hidup Lebih Lama
Ada beberapa penyebab mengapa kepala Anda sakit saat bangun tidur di pagi hari.
Jangan Jadi Kebiasaan, Begini Bahaya Tidur di Waktu Pagi
Ilustrasi laki-laki tidur, bermimpi. (Photo Copyright by Freepik)
Catat! Ini Waktu Tidur yang Dianjurkan dan Dilarang Menurut Islam
Ilustrasi bangun pagi, bangun tidur, pagi hari. (Image by jcomp on Freepik)
Cara Pulihkan Pola Tidur Selepas Ramadan, Perhatikan Dua Hal Ini
Ilustrasi laki-laki tidur, bermimpi. (Photo created by katemangostar on www.freepik.com)
Tidur Siang Sejenak Bisa Bantu Tubuh Lebih Kuat Jalankan Puasa Ramadhan
Ilustrasi selamat pagi, pagi hari, bangun tidur. (Image by lifeforstock</a> on Freepik)
5 Manfaat Bangun Pagi bagi Kesehatan Mental dan Tips untuk Melakukannya
Kebiasaan Baik yang harus Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan/copyright shutterstock/Africa Studio
Tips Sederhana Menjaga Berat Badan agar Ideal
Ilustrasi perempuan yang sedang tidur nyenyak/copyright freepik.com/diana-grytsku
Berapa Durasi Tidur yang Dibutuhkan Agar Memiliki Pola Hidup Sehat?
Ilustrasi orang bangun dari tidur yang nyenyak. (Foto: Unsplash/bruce mars)
Ungkap Kepribadian Seseorang Waktu Bangun Tidur
Ilustrasi begadang. (Photo Copyright by Freepik)
Studi: Kebiasaan Begadang Dapat Memicu Diabetes Tipe 2
Influencer Gita Savitri menarik atensi karena keputusannya berhenti menggunakan skincare di malam hari. Ketahui pentingnya penggunaan skincare malam berikut ini. (pexels/cottonbro).
Hindari Nyalakan Lampu Terang Benderang Saat Pakai Skincare Sebelum Tidur, Kenapa?
Ilustrasi tidur, mengalami mimpi. (Foto oleh Polina Kovaleva: https://www.pexels.com/id-id/foto/sedang-tidur-tidur-beristirahat-tertidur-6541121/)
8 Tips Sederhana Ini Bisa Bikin Kamu Tidur Nyenyak
Ilustrasi insomnia. (Photo by Ben Blennerhassett on Unsplash)
Hindari Hal Ini Selama Puasa Ramadhan agar Pola dan Kualitas Tidur Tetap Baik
Ilustrasi Mudah Mengantuk Credit: pexels.com/Andrea
Buntut Pandemi COVID-19, Gangguan Tidur pada Remaja Mengalami Peningkatan
Ilustrasi Kebutaan pada Mata Credit: freepik.com
Tak Hanya Kondisi Bawaan, Disabilitas Netra Juga Bisa Dipicu Pola Tidur Buruk
Ilustrasi tidur nyenyak | unsplash.com/@entersge
7 Cara Atasi Pola Tidur Berantakan, Harus Ada Kenyamanan Sebelum Tidur
Tidur tak nyenyak dan kerap terbangun tengah malam? Ini penyebabnya. (Foto: Istockphoto)
Kebiasaan Kecil untuk Memperbaiki Pola Tidur yang Berantakan
Ilustrasi tidur, bermimpi. (Gambar oleh 溢 徐 dari Pixabay)
Pola Tidur yang Sehat Pangkas Risiko Gagal Jantung pada Orang Dewasa
ilustrasi jam tidur. (iStockphoto)
7 Cara Mengatur Pola Tidur saat Puasa Agar Kuat dan Tetap Aktif
ilustrasi jam tidur. (iStockphoto)
Kurang Tidur Selama Puasa Ramadan Seperti Kondisi Jetlag, Kenapa?
Gambar ilustrasi
7 Tips Memperbaiki Pola Tidur yang Berantakan, Agar Lebih Produktif
Ilustraasi foto Liputan 6
5 Cara Tidur yang Bisa Bantu Bakar Lemak
Mita The Virgin membentuk duo bersama DJ Citra Anindya, Black Champagne. (Instagram)
Sibuk Nge-DJ, Begini Cara Mita The Virgin Mengatur Pola Tidur
Mengatasi Sulit Tidur
Pola Tidur Tak Teratur Pengaruhi Kesuksesan Seseorang
Simak dan perhatikan di sini apa yang akan terjadi pada otak Anda jika kekurangan waktu tidur. Penasaran?
Jam Tidur Berantakan, Kerusakan Sel Otak pun Meningkat
Tidur terlalu lama di hari libur menyebabkan tubuh secara alami merasa lebih lelah dari biasanya.
Ini yang Bikin Hari Libur Terasa Lebih Melelahkan
Ternyata inilah yang selalu dilakukan oleh pasangan berbahagia dengan hubungan jangka panjang, penasaran? Simak di sini.
Pola Tidur Pengaruhi Hubungan Pasangan Jadi Lebih Bahagia
Tabel durasi tidur seseorang berdasarkan negaranya (sumber. Time.com)
Pola Tidur Menunjukkan Kewarganegaraan Seseorang
(Foto: Sheknows.com)
Cara Efektif Bikin Emosi Remaja Tenang
Loading

TRENDING

Pemain Timnas Indonesia U-20, Arkhan Fikri menggiring bola pada laga International Friendly Match U-20 melawan Timnas Fiji di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta, Jumat (17/02/2023). Arkhan menjadi salah satu pemain yang tampil menonjol pada laga uji coba tersebut. Pemain muda Arema FC itu mampu membongkar pertahanan dari tengah dengan melepaskan umpan kunci serta tendangan tepat sasaran dari luar kotak penalti. (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)
berita pilihan

Performa Apik Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 Dipuji Media Eropa, Makin Bersinar di Bawah Asuhan STY

Kepala Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) Ivan Yustiavandana. (Liputan6.com/Johan Tallo)
berita pilihan

Top 3 News: Diduga Terseret TPPU, Rekening Pengusaha Ivan Sugianto Diblokir PPATK

Para pemain starting XI Timnas Indonesia (dari kiri) Marselino Ferdinan, Calvin Verdonk dan Rizky Ridho berbaris menyanyikan lagu kebangsaan Indonesia Raya sebelum dimulainya pada menghadapi Filipna pada laga terakhir Grup F putaran kedua kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) Senayan, Jakarta, Selasa (11/6/2024). (Bola.com/M Iqbal Ichsan)
berita pilihan

Duel Panas Timnas Indonesia vs Jepang di GBK: Shin Tae-yong Siapkan Kejutan untuk Samurai Biru dengan Formasi Agresif

Starting XI Timnas Indonesia saat laga lanjutan putaran ketiga Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026 melawan China di Qingdao Youth Stadium, Qingdao, China, Selasa (15/10/2024). (Dok. PSSI)
berita pilihan

Prediksi Timnas Indonesia vs Jepang: Garuda Pantang Kibarkan Bendera Putih

Pemain sekaligus kapten Timnas Indonesia, Jay Idzes saat konferensi pers menjelang menjelang laga lanjutan putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 melawan Jepang di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Senayan, Jakarta, Kamis (14/11/2024). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)
berita pilihan

Jelang Duel Timnas Indonesia vs Jepang, Jay Idzes Beber Atmosfer Ruang Ganti Garuda

Cagub Jakarta nomor urut 3 Pramono Anung berjanji akan benahi Stadion VIJ yang berada di Petojo, Cideng, Jakarta Pusat jika menang di Pilkada Jakarta 2024. (Tim Pramono Anung)
berita pilihan

Pramono Anung Prediksi Indonesia Menang 2-1 Lawan Jepang

Berita Terbaru