Kenali Ciri-Ciri ISPA pada Orang Dewasa yang Perlu Diwaspadai

Liputan6.com, Jakarta - ISPA atau singkatan dari infeksi saluran pernapasan akut adalah penyakit infeksi yang bersifat akut yang mengenai bagian organ saluran pernafasan bagian atas. Saluran pernapasan bagian atas ini terdiri atas hidung, faring, laring, trakea, dan juga sinus.

ISPA dapat terjadi pada siapa saja, tetapi kelompok yang berisiko tinggi adalah anak-anak, lansia, dan orang dengan sistem imunitas tubuh yang rendah.

Gejala ISPA pada orang dewasa biasanya berlangsung antara 1-2 minggu. Pada sebagian besar kasus, penderita gejala akan mereda setelah minggu pertama.

Namun, beberapa jenis ISPA dapat memicu komplikasi berat seperti henti napas, gagal napas, sampai gagal jantung.

Berikut adalah ciri-ciri ISPA pada orang dewasa yang perlu diwaspadai:

• Batuk.
• Terasa tidak nyaman pada saluran hidung.
• Demam ringan.
• Lendir berlebih.
• Hidung tersumbat.
• Terasa tekanan menyakitkan pada wajah bagian belakang.
• Sakit tenggorokan.
• Pilek.
• Sering bersin.
• Mata gatal.
• Hilangnya kemampuan indera penciuman.
• Pegal.
• Sakit kepala.
• Bau mulut.

Jika Anda mengalami gejala ISPA, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Berikut adalah beberapa cara mencegah ISPA pada orang dewasa yang perlu dilakukan:

1. Mencuci tangan secara teratur, terutama setelah beraktivitas di tempat umum.

2. Hindari menyentuh wajah, terutama bagian mulut, hidung, dan mata.

3. Hindari orang yang sedang sakit infeksi saluran pernapasan karena dapat menular dengan mudah melalui percikan ludah dan kontak tangan ke tangan.

4. Perkuat daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi dan istirahat yang cukup.

5. Hindari merokok dan paparan asap rokok.

6. Gunakan masker saat berada di tempat umum atau saat bersama orang yang sakit.

7. Jaga kebersihan lingkungan sekitar, terutama ruangan tempat tinggal.

8. Hindari keluar rumah saat cuaca buruk atau polusi udara tinggi.

9. Dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat serta menjaga daya tahan tubuh, dapat membantu mencegah ISPA pada orang dewasa.