Citizen6, Jakarta Persalinan, apapun prosesnya tetaplah sama beratnya, sama-sama penuh perjuangan. Jika pada persalinan normal, seorang wanita akan berjuang sekuat tenaga melawan rasa sakit yang luar biasa akibat kontraksi, sebaliknya pada persalinan Caesar, seorang wanita harus rela menahan rasa sakit dan nyeri luar biasa pasca operasi/penyembuhan.
Â
Proses penyembuhan pasca operasi Caesar bisa dibilang lama, yakni sekitar 3-4 minggu. Pada saat itu, ibu harus berhati-hati dalam menjaga dan merawat bekas luka operasi, karena kalau tidak dirawat dengan baik bisa menyebabkan infeksi yang memperlambat proses kesembuhan. Hem, kira-kira apa sajakah yang harus dilakukan pada luka bekas Caesar. Simak tips merawat luka operasi Caesar berikut :
1.   Jaga kebersihan luka
Memastikan luka dalam kondisi yang higienis akan membuatnya terbebas dari infeksi. Cara menjaga kebersihan luka, yakni : ganti plester yang menempel pada luka setiap hari, bersihkan area sekitar luka menggunakan antiseptic sesuai rekomendasi dokter, pastikan menggunakan alat yang steril ketika menyentuh luka operasi, dan lain sebagainya.
2.   Lakukan olahraga ringan pasca Caesar
Meskipun rasa sakit pasca ccaesar cukup mengganggu aktivitas, namun olahraga ringan tetap sangat dianjurkan. Manfaatnya : mempercepat proses kesembuhan, melancarkan sirkulasi darah, mencegah konstipasi, mencegah penggumpalan darah, dan meningkatkan imunitas tubuh.
3.   Jaga pola makan yang baik
Pasca melahirkan, umumnya orang tua jaman dulu membatasi pola makan seorang ibu dengan alasan mempercepat proses kesembuhan. Akibatnya, ibu jadi kekurangan nutrisi yang dibutuhkan sebagai modal menyusui. Yang benar adalah, ibu bisa bebas mengonsumsi makanan apa saja, asalkan mengandung nutrisi penting. Makanan bernutrisi tidak hanya mempercepat penyembuhan luka, tapi juga membuat produksi ASI melimpah.
Â