Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Jalan Kaki

Jalan kaki saat puasa bantu bakar lemak, jaga energi, dan tingkatkan kesehatan. Ketahui manfaat, waktu terbaik, serta tips agar tetap bugar tanpa dehidrasi. Mulai rutin jalan kaki untuk tubuh lebih sehat!
Foto
Video
Tampilkan foto dan video
“Semoga bisa menjadi rutinitas, tidak hanya di CFD tapi saat bersosial media juga. Kita harus saring sebelum sharing," ujar Ika Defianti. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Jalan Kaki Saat Puasa: Manfaat, Waktu yang Tepat, dan Tips Agar Tetap Bugar
Ilustrasi jalan kaki di pagi hari. (Photo by Kate Joie on Unsplash)
6 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Lakukan Secara Rutin
Ilustrasi jalan santai (copyright Freepik)
Daftar Olahraga yang Aman untuk Pasien dengan Penyakit Jantung
Liputan6.com kembali menggelar Kumpul Fakta pada Minggu (23/2/2025). (Liputan6.com/Herman Zakharia)
4 Alasan Jalan Kaki Cocok untuk Semua, Olahraga Aman Tanpa Butuh Skill Khusus
Ilustrasi jalan kaki olahraga untuk orang dengan nyeri lutut (iStock)
Cara Mudah dan Murah Atasi Insomnia, Jalan Kaki Bantu Tidur Nyenyak di Malam Hari
Gabungkan latihan aerobik, seperti berjalan kaki, dengan latihan kekuatan untuk meraih hasil optimal dalam menurunkan kolesterol kamu. (Ilustrasi oleh AI)
5 Manfaat Jalan Kaki, Kebiasaan Kecil yang Berdampak Besar untuk Kesehatan Jiwa dan Raga
Gabungkan latihan aerobik, seperti berjalan kaki, dengan latihan kekuatan untuk meraih hasil optimal dalam menurunkan kolesterol kamu. (Ilustrasi oleh AI)
Cara Turunkan Kolesterol dengan Mudah Tanpa Biaya Mahal, Simak Selengkapnya
Ilustrasi jalan kaki pagi, joging. (Photo by Umut Sarıalan from Pexels)
Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan, Aktivitas Sederhana yang Tingkatkan Kualitas Hidup
Ilustrasi jalan kaki di pagi hari. (Photo by Kate Joie on Unsplash)
Benarkah Jalan Kaki Dapat Menurunkan Kolesterol? Simak Jawabannya Berikut Ini
Ikuti hobi Kim Seon Ho, seperti jalan kaki dan angkat beban, untuk bantu turunkan gula darah, kolesterol, dan tekanan darah secara alami. (Sumber Foto: x.com/NetflixID/status/1886625732450766982)
Ikuti Hobi Kim Seon Ho, Dijamin Gula Darah, Kolesterol, dan Tensi Auto Normal!
Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)
Top 3: Jarak yang Perlu Ditempuh Jika Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Jalan Kaki
Sering Dianggap Normal, Beser dan Ngompol pada Lansia Bisa Turunkan Kualitas Hidup. Foto: Pexels/Pixabay.
Nenek di China Rayakan Ultah ke-124 Tahun, Gemar Jalan Kaki Jadi Rahasia Umur Panjangnya
Ilustrasi berjalan kaki santai di alam terbuka sebagai upaya untuk mengurangi stress. source: freepik.com
Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki? Segini Jarak yang Harus Kamu Tempuh Tiap Hari
Ilustrasi sampah puntung rokok. (dok. Gabriel Almanzar/Unsplash)
Top 3: Cara Menghentikan Kebiasaan Merokok
Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)
Tes Jalan Kaki 5 Detik Ini Dapat Memberi Tahu Seberapa Baik Anda Menua
Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)
Apa Itu Metode Jalan Kaki 6-6-6? Berikut Manfaatnya
Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)
Cara Mudah Cari Tahu Kebugaran dan Kesehatan Jantung dengan Jalan Kaki
Untuk mencapai hasil optimal dalam menurunkan kolesterol, gabungkan latihan aerobik seperti berjalan kaki dengan latihan kekuatan. (Ilustrasi oleh AI)
Cobain Jalan Kaki 6-6-6, Rahasia Mengusir Lemak Perut Membandel
Untuk mencapai hasil optimal dalam menurunkan kolesterol, gabungkan latihan aerobik seperti berjalan kaki dengan latihan kekuatan. (Ilustrasi oleh AI)
Apakah Jalan Kaki Bisa Menghilangkan Lemak Perut? Coba Pola 6-6-6 dan Rasakan 7 Keuntungannya
Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)
Apa Sih Manfaat Jalan Kaki? 3 Fakta Ilmiah yang Bikin Anda Lebih Sehat dan Panjang Umur
Ilustrasi olahraga, jalan cepat, joging. (Image by pressfoto on Freepik)
Jangan Sampai Salah, Begini Cara Mengayunkan Tangan yang Benar Saat Berjalan
Ilustrasi berjalan kaki santai di alam terbuka sebagai upaya untuk mengurangi stress. source: freepik.com
Kecepatan Jalan Kaki Bisa Tunjukkan Risiko Demensia, Begini Cara Mengetahuinya
Ilustrasi Menahan Bau Kentut (Sumber: freepik)
Studi: Kentut Saat Jalan Kaki Punya Manfaat untuk Tubuh
Gabungkan latihan aerobik, seperti berjalan kaki, dengan latihan kekuatan untuk meraih hasil optimal dalam menurunkan kolesterol kamu. (Ilustrasi oleh AI)
4 Langkah Mudah Memaksimalkan Manfaat Jalan Kaki untuk Turunkan BB dan Cegah Kematian
Ini Kebiasaan Kim Seon Ho Jaga Kesehatan Mental, Bintang Film 'The Childe' Ngaku Lebih Baik Jalan Kaki dari Rumah ke Tempat Teaternya di Deakharo (Tangkapan Layar Youtube by PDC)
Manfaat Jalan Kaki ala Kim Seon Ho: Jaga Kewarasan dan Bebas Nyeri Punggung
Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)
Manfaat Jalan Kaki Bukan Hanya Sehatkan Jantung, Tapi Juga Bantu Pulih dari Nyeri Punggung Bawah
Siluet pekerja berjalan kaki di sepanjang Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Senin (10/6/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Apakah Jalan Kaki adalah Olahraga Terbaik untuk Mencegah Stroke? Dokter Bilang Begini!
Gabungkan latihan aerobik, seperti berjalan kaki, dengan latihan kekuatan untuk meraih hasil optimal dalam menurunkan kolesterol kamu. (Ilustrasi oleh AI)
Jalan kaki adalah Olahraga Simpel yang Ampuh Menurunkan Kolesterol, Masa Sih?
Untuk mencapai hasil optimal dalam menurunkan kolesterol, gabungkan latihan aerobik seperti berjalan kaki dengan latihan kekuatan. (Ilustrasi oleh AI)
Menguak Fakta: Apakah Jalan Kaki Merupakan Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol?
Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)
Apakah Jalan Kaki Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol? Ini Faktanya!
Ilustrasi jalan kaki di pagi hari. (Photo by Kate Joie on Unsplash)
Mengenal Silent Walking, Tren TikTok yang Menyehatkan Mental dan Tubuh
Momen teman sekelas di sebuah SMA di Karanganyar Kebumen Jawa Tengah membelikan sepeda untuk Romsi yang ke sekolah jalan kaki. (Dok: TikTok @srihayati999)
Momen Haru Teman Sekelas di SMA 1 Karanganyar Belikan Sepeda untuk Murid yang Jalan Kaki ke Sekolah
Ilustrasi berat badan. (Image by Freepik)
6 Cara Sederhana Bakar Kalori dan Pangkas Berat Badan Berlebih
Ilustrasi Jalan Cepat Credit: pexels.com/Vila
8 Tips Memperkuat Otot Perut Saat Jalan Kaki
Perjalanan yang cukup lama akan membuat kaki pegal, oleh karena itu hindarilah sepatu hak tinggi. (Foto: Freepik/rawpixel.com)
Jangan Mager, Jalan Kaki 20 Menit Setiap Hari Dongkrak Kesehatan Jantung
Ilustrasi jalan kaki setelah makan. Photo by Arek Adeoye on Unsplash
5 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan, Bisa Menurunkan Gula Darah
ahasia Sederhana Turunkan Berat Badan: Jalan Kaki Setiap Hari, Tidak Stres, dan Tidur Teratur (Ilustrasi Jalan Kaki/Jalan Cepat by AI)
Jalan Kaki dan Tidak Stres, Cara Sederhana yang Ampuh Turunkan Berat Badan
Dari Kampanye Pemasaran di Jepang ke Standar Kesehatan Global, Inilah Asal Usul Keharusan 10.000 Langkah Setiap Hari (Ilustrasi Jalan Kaki/Jalan Cepat by AI)
Rahasia di Balik 10.000 Langkah Sehari, Dari Kampanye Pemasaran Perusahaan Jepang Jadi Tren Kesehatan Dunia
Mitos Jalan Kaki 10.000 Langkah: Fakta Baru Mengungkap Jumlah Langkah Ideal untuk Kesehatan! (Ilustrasi Jalan Kaki/Jalan Cepat by AI)
Kebenaran di Balik Mitos Jalan Kaki 10.000 Langkah, Berapa Langkah Idealnya?
Jalan Kaki 6.000 Langkah Sehari Cukup untuk Panjang Umur? Ternyata Iya! (Ilustrasi Jalan Kaki/Jalan Cepat by AI)
Jalan Kaki 6.000 Langkah Sehari, Kunci Panjang Umur bagi Si Mager dan Doyan Rebahan
Lupakan 10.000 Langkah! 8.000 Langkah Sehari Sudah Bikin Hidup Lebih Panjang (Ilustrasi Jalan Kaki/Jalan Cepat by AI)
Jalan Kaki 10.000 vs 8.000 Langkah, Mana yang Lebih Ampuh Bikin Panjang Umur?
Ilustrasi berjalan kaki santai di alam terbuka sebagai upaya untuk mengurangi stress. source: freepik.com
4 Manfaat Meditasi Jalan Kaki yang Tak Kamu Ketahui
Ilustrasi berjalan kaki santai di alam terbuka sebagai upaya untuk mengurangi stress. source: freepik.com
Kisah Sahabat Cepat Loyo, Ini Terapi yang Dianjuran Rasulullah
Ilustrasi jalan kaki. (dok. Unsplash.com/@areksan)
Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari
Ilustrasi jalan kaki. (dok. Unsplash.com/@areksan)
Mengenal Gerakan Jalan Kaki Mingguan untuk Menurunkan Berat Badan yang Sedang Tren
Buatlah jadwal berlari agar lebih terstruktur. (Foto: Freepik)
Jalan Kaki vs Berlari, Mana Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan? Temukan Keuntungan dan Cara Rutin Memulainya
Buatlah jadwal berlari agar lebih terstruktur. (Foto: Freepik)
Jalan Kaki vs Berlari: Kenali Manfaat dan Cara untuk Memulai
Karakter Kesepian dan Terisolasi Kim Seon Ho di "The Tyrant" (Foto: Instagram.com/salt_ent)
Ikuti Jejak Kim Seon Ho, Jalan Kaki Setiap Hari untuk Menurunkan Kolesterol Hingga Kesehatan Jantung
Warga berolahraga saat Car Free Day (CFD) di Jalan Layang Non Tol Antarasari, Jakarta, Minggu (28/6/2020). Pemprov DKI Jakarta menggelar HBKB atau CFD di 32 lokasi baru untuk menggantikan HBKB yang ditiadakan di Jalan Sudirman-Thamrin. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Jalan Kaki 5.000 vs 10.000 Langkah, Lebih Efektif Mana Ya untuk Bakar Lemak?
Ilustrasi hari pertama di sekolah, orang tua mengantar anak ke sekolah. (Image by prostooleh on Freepik)
Manfaat Jalan Kaki untuk Anak, Bantu Optimalkan Pertumbuhan Tulang
Ilustrasi berjalan kaki santai di alam terbuka sebagai upaya untuk mengurangi stress. source: freepik.com
Rutin Jalan Kaki Bermanfaat bagi Kesehatan Tulang Anak, Individu dengan Penyakit Metabolik Juga Lansia
Wajah awet muda. (Foto: Unsplash/x_))
Wajah Mulus Bebas Jerawat Hanya dengan 1 Cara, Simak Tipsnya di Sini
Pejalan kaki berjalan saat cuaca cerah di Jakarta, Selasa (1/12/2020). Kota Jakarta dengan langit biru menambah keindahan hutan beton. BMKG bahwa kualitas udara Jakarta jadi baik dalam dua minggu ini, Jakarta mengalami hujan dengan intensitas tinggi disertai angin kencang. (merdeka.com/Imam Buhori)
Bikin Langsing dan Bebas Penyakit, Berapa Lama Jalan Kaki yang Baik?
Ilustrasi Berjalan Kaki Credit: pexels.com/Dunn
Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan
Ilustrasi jalan kaki di pagi hari. (Photo by Kate Joie on Unsplash)
Studi: Jalan Kaki Terbukti Bisa Bantu Atasi Masalah Nyeri Punggung
Ilustrasi Tangga/https://unsplash.com/Ruffa Jane Reyes
5 Cara Agar Tak Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Anti Ngos-Ngosan
Ilustrasi jalan kaki di pagi hari. (Photo by Kate Joie on Unsplash)
Jalan Kaki 10 Menit Habis Makan Siang Bikin Kurus, Begini Tips dan Triknya
Warga berolahraga saat Car Free Day (CFD) di Jalan Layang Non Tol Antarasari, Jakarta, Minggu (28/6/2020). Pemprov DKI Jakarta menggelar HBKB atau CFD di 32 lokasi baru untuk menggantikan HBKB yang ditiadakan di Jalan Sudirman-Thamrin. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Jalan Kaki 5.000 vs 10.000 Langkah, Mana Paling Ampuh untuk Bakar Lemak?
Potret Marshanda main badminton (sumber: Instagram/marshanda99)
Kiat Marshanda Turunkan Berat Badan hingga 15 Kg dalam Setahun
Siluet pekerja berjalan kaki di sepanjang Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Senin (10/6/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)8 photos
Perbaiki Kualitas Udara, Pemprov DKI Harap Semakin Banyak Warga Berjalan Kaki
Lihat Foto
Loading

TRENDING

HP Nubia V70 Design yang siap hadir untuk para pelajar di Indonesia. (Dok: Liputan6.com/Agustinus M. Damar)
berita pilihan

Nubia Bagi-Bagi Tiket Mudik Gratis Pulang-Pergi, Begini Cara Mendapatkannya

Peserta Mudik Aman Mudik Sehat Kementerian Perhubungan membawa barang bawaan mereka berjalan menuju bus tujuan kampung halamannya di Terminal Jatijajar, Depok, Jawa Barat, Kamis (28/4/2022). Pengguna jasa transportasi bus yang mengikuti program mudik gratis didominasi oleh pemudik yang berasal dari Jawa Tengah dan Jawa Timur dengan syarat telah menerima vaksin booster. (Liputan6.com/Faizal Fanani)
berita pilihan

Gelar Mudik Gratis, Menhub Minta Ini Pemprov DKI

Menteri BUMN Erick Thohir memberangkatkan puluhan ribu peserta mudik gratis BUMN, di Monumen Nasional, Jakarta, Jumat (5/4/2024). (Arief/Liputan6.com)
berita pilihan

Pendaftaran Mudik Gratis BUMN Dibuka Hari Ini 3 Maret 2025, Ada Kuota 100.000

Tampilan Call of Duty Warzone yang siap dirilis Activision (sumber: Activision)
berita pilihan

Main Game Call of Duty Mobile Berhadiah Mudik Gratis, Cek di Sini Caranya

Petugas dengan menggunakan pengeras suara memberikan arahan kepada peserta Mudik Aman Mudik Sehat Kementerian Perhubungan di Terminal Jatijajar, Depok, Jawa Barat, Kamis (28/4/2022). Pengguna jasa transportasi bus yang mengikuti program mudik gratis didominasi oleh pemudik yang berasal dari Jawa Tengah dan Jawa Timur dengan syarat telah menerima vaksin booster. (Liputan6.com/Faizal Fanani)
berita pilihan

Efisiensi Anggaran, Program Mudik Gratis Diminta Jangan Dihapus

Calon pemudik menuju bis antar kota antar provinsi di Terminal Kampung Rambutan, Jakarta, Sabtu (24/6). Hingga H-1 Lebaran 2017, pemudik terus berdatangan di Terminal Kampung Rambutan. (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)
berita pilihan

Jadwal Pendaftaran Mudik Gratis dari Jabodetabek ke Jawa Tengah via Kereta Api, Lengkap dengan Syaratnya

Berita Terbaru