Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

tips tidur

Tetap segar dan bugar selama liburan dengan mengatur jadwal tidur yang konsisten meski aktivitas padat.
Video
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi tidur dengan penutup mata. Photo by Freepik
Jangan Rusak Jam Biologis, Ini 6 Tips agar Bisa Tidur Teratur saat Liburan
Ilustrasi apa penyebab sulit tidur insomnia/Copyright pexels/cottonbro studio
Insomnia Menyerang? Atasi dengan 7 Cara Mudah Ini!
Ilustrasi berdoa sebelum tidur/copyright shutterstock.com/Odua Images
Doa Tidur Nyenyak, Amalan untuk Istirahat Malam yang Tenang
Ilustrasi tidur (copyright Freepik)
Rahasia Tidur Nyenyak di Bulan Ramadhan, Cegah Lemas Saat Puasa
Ilustrasi perempuan tidur. (Sumber: Unsplash)
Tips Ampuh agar Bisa Kembali Tidur Nyenyak Setelah Terbangun di Malam Hari
tips tidur berkualitas ©Ilustrasi dibuat AI
Rahasia Dapatkan Tidur Berkualitas untuk Sehatkan Jantung, Otak & Jaga Berat Badan!
ilustrasi tidur (credit: REDBOOK Magazine)
Tidur Lebih Nyenyak dengan Pilihan Menu Makanan Lezat Berikut Ini, Apa Saja?
Ilustrasi tidur tengkurap. (Photo created by senivpetro on www.freepik.com)
Tidur Nyenyak dan Cepat Terlelap, Ikuti Tips Ampuh yang Terbukti Efektif
Membangun kebiasaan tidur yang lebih baik./Copyright pexels.com/@olly
41 Tips Tidur Nyenyak untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal
Studi: Menambah Jam Tidur Selama Setengah Jam Bantu Tingkatkan Kualitas Kinerja Tenaga Medis (dok. Pexels/ Ketut Subiyanto)
Memahami 6 Manfaat Tidur Cukup Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Jangan Anggap Remeh!
Ilustrasi wanita tidur, bermimpi. (Photo created by Lifestylememory on www.freepik.com)
Tips agar Tidur Nyenyak, Jangan Sepelekan Manfaatnya bagi Kesehatan
Sumber: Freepik
7 Cara Kembali Tidur Usai Terbangun Tengah Malam, Termasuk Jangan Cek HP
Ilustrasi tidur nyenyak (unsplash)
5 Trik agar Cepat Tidur di Malam Hari, Buat yang Punya Banyak Pikiran Bisa Dicoba
Tidur di mobil menjadi pilihan pemudik bermobil saat kelelahan dalam perjalanan. Namun tak jarang tidur di dalam mobil menimbulkan bahaya hingga mengancam nyawa. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum anda memutuskan untuk tidur di mobil.01:25
VIDEO: Cara Aman Tidur di Mobil Saat Perjalanan Mudik
Putar Video01:25
Ilustrasi naik pesawat. (Foto: pexels.com)
5 Tips Tidur Nyaman Selama Penerbangan Menurut Pakar
Ilustrasi perempuan tidur. (Sumber: Unsplash)
Coba 3 Langkah Meditasi Ini Jika Ingin Tertidur Dalam Waktu Kurang Dari 10 Menit
Ilustrasi penggunaan selimut. (dok. unsplash/Novi Thedora)
10 Tips Mendapat Kualitas Tidur yang Lebih Baik
Ilustrasi wanita mengalami kram perut saat menstruasi. (Image by Freepik)
Buat Wanita, Begini 9 Tips Efektif Tidur Nyenyak Selama Menstruasi
Ilustrasi main HP sambil tiduran, kangen. LDR. (Photo by Gaelle Marcel on Unsplash)
5 Rutinitas Sebelum Tidur yang Bakal Bikin Kamu Nyenyak Sepanjang Malam
Ilustrasi tidur, bermimpi. (Gambar oleh 溢 徐 dari Pixabay)
Anda Alami Insomnia? Wajib Coba Trik Tidur Lelap dalam 2 Menit Ini
Cukup istirahat untuk mengendalikan stres/shutterstock.
5 Kiat Tidur Nyenyak di Malam Hari Menurut Ahli
Ilustrasi Sleep Paralysis Credit: pexels.com/Miriam
Bikin Badan Hangat, Ini 6 Makanan yang Baik Dimakan Sebelum Tidur
Ilustrasi wanita minum air putih. (Shutterstock/Andrii Iemelianenko)
Wajib Dicoba! 3 Kebiasaan Minum untuk Tingkatkan Kualitas Tidur Lebih Baik
Tidur di Ruangan Gelap Lebih Dianjurkan
Bahaya Paparan Cahaya Selama Tidur Bisa Mengganggu Kesehatan, Begini Kata Penelitian
Ilustrasi Foto Tidur (iStockphoto)
6 Tips Tidur Nyenyak demi Tambah Sistem Kekebalan dari Ahli Imun
Tidak lagi bangun kesiangan./Copyright pexels.com/@vlada-karpovich
4 Tips Agar Tidak Lagi Bangun Kesiangan
Keren, lho. Ternyata tidur sesuai anjuran Nabi Muhammad diakui kebenarannya oleh para ahli kesehatan dunia. Seperti apa?
6 Tips Tidur Sesuai Tuntunan Nabi Muhammad SAW
Tidur | unsplash.com
Patut Dicoba, 8 Tips Mudah Tidur Cukup Selama Ramadan
Ilustraasi foto Liputan 6
Benarkah Berat Badan Bisa Bertambah Karena Kurang Tidur?
Ilustrasi tidur (iStockphoto)
Menurut Sains, Ini Waktu Terbaik untuk Bangun Tidur Ketika Anda Stres
Ilustrasi tidur siang VS kopi (iStockphoto)
Posisi Tidur yang Disarankan agar Tak Terjadi Keriput Dini pada Kulit
Ilustrasi tidur (iStockphoto)
Ingin Tidur Lebih Berkualitas Jelang Hari Pernikahan? Ini Tipsnya
Ilustrasi Foto Susah Tidur atau Sulit Tidur (iStockphoto)
Putus Asa Atasi Insomnia? Coba Dulu 6 Latihan Ini
Ilustrasi tidur (iStockphoto/g-stockstudio)
Benarkah Tidur 20 Menit Lebih Lama Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?
Ilustrasi tidur setelah seks (iStockphoto)
Simak 4 Perbedaan Kebiasaan Tidur Antara Pria dan Wanita
Ilustrasi tidur sambil mendengarkan musik (iStockphoto/g-stockstudio)
Ini Perubahan Siklus Tidur Anda Seiring Bertambahnya Usia
Ilustrasi Foto Susah Tidur atau Sulit Tidur (iStockphoto)
Trik Bangun Tidur di Pagi Hari Tanpa Bantuan Alarm
Ilustrasi Foto Susah Tidur atau Sulit Tidur (iStockphoto)
4 Kebiasaan Tidur Orang Indonesia, Anda yang Mana?
Ilustrasi tidur sambil mendengarkan musik (iStockphoto/g-stockstudio)
Musik Ternyata Bantu Tidur Lebih Nyenyak dan Bangun dengan Segar
Ilustrasi sarapan di tempat tidur. (iStockphoto)
Naik Kapal Pesiar Tetap Bisa Tidur Nyenyak, Ini 4 Tipsnya
Ilustrasi tidur tengkurap (iStockphoto)
9 Tips Tidur Tetap Nyenyak Walau Udara Panas
Ilustrasi tidur (iStockphoto)
Tidur dalam Kondisi Lampu Menyala Berisiko Terkena Diabetes
Ilustrasi tidur (iStockphoto)
6 Cara Alami dan Sederhana Atasi Masalah Insomnia
Ilustrasi tidur setelah seks (iStockphoto)
Cara Aneh Atasi Insomnia, Sudah Pernah Coba?
Ilustrasi tidur (iStockphoto/g-stockstudio)
Insomnia? Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Dapat Tidur Lebih Nyenyak
Ilustrasi tidur (iStockphoto)
7 Rahasia Mengatasi Insomnia
Ilustrasi sarapan di tempat tidur. (iStockphoto)
3 Tanda Anda Terlalu Stres hingga Mengganggu Waktu Tidur
Ilustrasi kurang tidur (iStockphoto)
Benarkah Kebiasaan Tidur Dapat Membuat Lebih Tua dari Sebenarnya?
Ilustrasi tidur (iStockphoto)
5 Pilihan Cara Hilangkan Stres Sebelum Tidur Malam
Ilustrasi Foto Tidur (iStockphoto)
Perusahaan ini Sewakan Kapsul untuk Anda yang Butuh Tidur Sejenak di New York
Ilustrasi tidur sambil mendengarkan musik (iStockphoto/g-stockstudio)
10 Hal Mujarab yang Bisa Dilakukan agar Tidur Malam Lebih Baik
Ilustrasi bangun tidur (iStockphoto)
Lakukan Ini agar Tak Kesulitan Tidur Malam
Ilustrasi gawai sebelum tidur (iStockphoto)
Sulit Tidur? Bunga Lavender Bisa Menyelamatkan Anda dari Insomnia
Ilustrasi Foto Tidur (iStockphoto)
Mandi di Malam Hari Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Benarkah?
Ilustrasi tidur sambil mendengarkan musik (iStockphoto/g-stockstudio)
Tidur Siang Lebih Mudah dengan 5 Cara
Ilustrasi tidur (iStockphoto/g-stockstudio)
Ingin Tidur Nyenyak? Semprotkan Pewangi Bantal Alami Buatan Sendiri
Ilustrasi tidur (iStockphoto/g-stockstudio)
Ternyata Posisi Tidur Dapat Menilai Kepribadian Seseorang
Ilustrasi tidur (iStockphoto/g-stockstudio)
Seks Rutin Bisa Dilihat dari Posisi Tidur Bersama Pasangan
Ilustrasi Foto Minuman Keras Vodka (iStockphoto)
Ternyata 3 Hal Ini Dapat Merusak Program Diet Anda
Ilustrasi Foto Tidur (iStockphoto)
Pakai Kaus Kaki Saat Tidur Jadi Bikin Lebih Nyenyak?
Loading

TRENDING

Selebrasi unik dari Rayhan Hannan usai mencetak gol ke gawang Persita Tangerang dalam laga lanjutan BRI Liga 1 2024/2025 di Jakarta International Stadium (JIS), Minggu (19/1/2025). (Dok. Persija)
berita pilihan

Hasil BRI Liga 1 Persija Jakarta vs Persebaya Surabaya: Macan Kemayoran Gagal Taklukkan Bajul Ijo

Pemain Persija Jakarta menggelar sesi latihan jelang menghadapi Persebaya Surabaya pada laga pekan ke-28 BRI Liga 1 2024-2025 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Jumat, (11/4/2025). (Bola.com/M Iqbal Ichsan)
berita pilihan

Link Live Streaming BRI Liga 1 Persija vs Persebaya, Sebentar Lagi Mulai di Vidio

Yakob Sayuri mencetak satu gol untuk Malut United saat menjamu Persis Solo dalam lanjutan BRI Liga 1 2024/2025 di Stadion Gelora Kie Raha, Ternate, Kamis (21/11/2024). (Dok. Malut United).
berita pilihan

Hasil BRI Liga 1 Persis Solo vs Malut: Hattrick Yakob Sayuri Benamkan Laskar Sambernyawa

Pemain Persija Jakarta menggelar sesi latihan jelang menghadapi Persebaya Surabaya pada laga pekan ke-28 BRI Liga 1 2024-2025 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Jumat, (11/4/2025). (Bola.com/M Iqbal Ichsan)
berita pilihan

Link Live Streaming BRI Liga 1 Persija Jakarta vs Persebaya Surabaya, Sabtu 12 April 2025 Pukul 19.00 WIB di Indosiar dan Vidio

Pemain Persebaya Surabaya, Kasim Botan melepaskan tendangan di muka gawang Persija Jakarta pada laga lanjutan pekan ke-5 BRI Liga 1 2023/2024 antara Persija Jakarta melawan Persebaya Surabaya di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Senayan, Jakarta, Minggu (30/7/2023). (Bola.com/Ikhwan Yanuar)
berita pilihan

Jelang Laga Persija vs Persebaya di GBK, Polisi Beri Imbauan Ini ke Suporter

BRI Liga 1 (Liputan6.com/Abdillah)
berita pilihan

Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, 12-13 April: Persija Jakarta vs Persebaya

Berita Terbaru