6 Penyebab Sariawan Bikin Meringis hingga Tidak Sembuh-Sembuh Tiga Minggu

Liputan6.com, Jakarta - Sariawan yang muncul di area bibir bisa bikin sulit bicara, makan, sikat gigi. Bahkan saat diam saja sariawan bisa terasa menyakitkan sampai bikin meringis.

Penyebab rasa sakit muncul bila sariawan terjadi karena saraf tepat di bawah permukaan lapisan mulut menjadi terbuka.

Kabar baiknya kebanyakan sariawan mudah diobati. Sembuh dengan sendirinya dalam satu hingga dua minggu, dan tidak berbahaya --- kecuali rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Berikut beberapa penyebab sariawan baik di lidah, gusi, maupun bibir.

1. Kerusakan Jaringan

Kerusakan akibat menyikat gigi dengan kuat, penggunaan behel atau kawat gigi ortodontik, gigi palsu yang tidak pas, atau menggigit bagian dalam mulut bisa bikin sariawan.

2. Infeksi

Infeksi bakteri, virus atau jamur dapat menyebabkan sariawan.

3. Stres

Sariawan yang berhubungan dengan stres biasanya terjadi pada remaja. Sariawan yang berhubungan dengan stres akan sembuh dalam beberapa minggu.

Pencegahannya adalah dengan menyelesaikan masalah yang berhubungan dengan stres atau menggunakan strategi relaksasi penghilang stres.

Satu lagi, perubahan hormonal dan reaksi alergi juga dapat menyebabkan sariawan.

4. Makanan dan Minuman

Sariawan dapat dipicu oleh asam pada makanan tertentu, termasuk jeruk, lemon, nanas, stroberi, tomat, dan lainnya.

5. Pasta gigi atau obat kumur mulut

Pasta atau obat kumur yang mengandung natrium lauril sulfat dapat menyebabkan munculnya sariawan.

6. Kekurangan vitamin

Banyak yang berpikir bahwa kekurangan vitamin C jadi biang keladi sariawan. Nyatanya, penyebab sariawan di lidah bisa terjadi karena kekurangan vitamin seperti B-12, zat besi, folat atau Zink (zat besi)

Jika, sariawan di area bibir bertahan lebih dari tiga minggu atau sering muncul, Anda sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Bisa jadi masalah tanda masalah kesehatan yang lebih serius.

Bisa jadi sariawan adalah tanda gangguan imunitas tubuh, infeksi herpes, infeksi terkait aktivitas seks, peradangan pada gusi dan mulut.

Rasa sakit saat sariawan yang mengganggu sebaiknya tak usah sering datang. Guna mencegah sariawan datang kembali berikut beberapa hal yang bisa dilakukan:

• Jaga kebersihan mulut dengan baik
• Makan makanan yang sehat.
• Gosok gigi dengan lembut agar tak timbulkan luka di area mulut dan gusi
• Hindari minuman dan makanan yang sangat panas
• Manajemen stres yang baik