Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Makanan Sehat

Mengetahui apa yang sebaiknya dimakan setelah olahraga sangat penting untuk membantu tubuh mengisi energi, berikut ini daftarnya.
Video
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi Makan setelah Olahraga (Photo created by benzoix on Freepik)

Setelah Olahraga Jangan Lupa Makan, Ini 5 Makanan Sehat yang Disarankan Ahli Gizi

Ilustrasi Makanan Sehat / Freepik by jcomp

Bahan Makanan di Dapur yang Efektif untuk Tangkal Darah Tinggi

Semua jenis sayuran memiliki khasiatnya masing-masing dan berperan penting dalam pertumbuhan. (Foto: Freepik/jcomp)

7 Menu Sayuran untuk Bantu Turunkan Kolesterol, Praktis dan Rasanya Nikmat

Ilustrasi Sayuran Hijau Credit: freepik.com

5 Resep Sayuran Rebus yang Rendah Kalori, Efektif Turunkan Kolesterol

Ikan kalengan yang dulu sering dianggap remeh di AS, belakangan menjadi populer di antara konsumen yang sadar gizi dan sadar lingkungan, dan juga mencari santapan yang mudah disiapkan. Mengapa bisa terjadi perubahan begitu signifikan dalam hanya bebe...02:52

VIDEO: Ikan Kaleng 'Naik Kelas', Makin Diminati Sejak Pandemi

Putar Video02:52
Ilustrasi Sayuran Hijau Credit: freepik.com

9 Makanan Penambah Berat Badan yang Sehat dan Aman, Bukan Sekedar Berlemak

Ilustrasi/copyright shutterstock.com/TanyaLovus

5 Resep Olahan Terong Tanpa Minyak, Efektif Mengatasi Kolesterol dan Asam Urat

Ilustrasi makanan sehat. /Unsplash

Catat, 6 Rekomendasi Kuliner Sehat di Bandung

Kandungan makanan maupun yang dikonsumsi bisa mempengaruhi apa yang dirasakan seseorang, maka dari itu ketika kita merasa adanya gangguan pada tubuh, makan-makanan sehat tertentu dapat membuat tubuh menjadi sehat. (Foto: Unsplash.com/Jo Sonn)

5 Buah Segar yang Aman untuk Jaga Kadar Gula Darah, Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah

(Sumber: afar.com)

Manisnya Semangka Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah, Mitos atau Fakta?

Ilustrasi/copyrightshutterstock/Christina Siow

Rasanya Memang Pahit, Daun Pepaya Ternyata Berkhasiat Tangkal Gula Darah

Manfaat Buah Bit (Sumber: iStockphoto)

Buahnya Memang Unik, Ini Cara Konsumsi Bua Bit untuk Kendalikan Kadar Gula Darah

ilustrasi Resep Ayam Jahe Kukus/copyright By Cheen (Shutterstock)

Resep Lauk Makan Tanpa Minyak yang Ampuh untuk Turunkan Kolesterol

Ilustrasi makanan sehat

15 Makanan Bergizi dan Sehat yang Mudah Didapat di Pasar, Perlu Dikonsumsi Setiap Hari

Produk Berkualitas untuk Gaya Hidup Keluarga yang Sehat dan Praktis. foto: dok. Cosmos

Produk Berkualitas untuk Gaya Hidup Keluarga yang Sehat dan Praktis

Salah satu cara untuk mengeluarkan racun dalam tubuh adalah dengan membuat minuman untuk detoks tubuh (Foto: Unsplash.com/Alina Karpenko)

10 Makanan yang Bisa Bantu Detoks Tubuh Secara Alami, Ini Daftarnya

Dalam melakukan diet, kamu juga harus memenuhi makanan yang sehat serta kadar nutrisi yang cukup untuk tubuh. (Foto: Unsplash.com/Ella Olsson)

6 Makanan yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Cocok untuk Menu Diet

Ilustrasi makanan manis. (Unsplash)

Kecanduan Gula? 7 Trik Berikut Bantu Kamu Kontrol Asupan Minuman dan Makanan Manis

Ilustrasi Lansia Credit: pexels.com/Cottonbro

Dipastikan Sehat dan Bergizi, Simak 6 Makanan untuk Lansia

Rahasia Food Science dalam Membangun Bisnis Makanan Sehat.  foto: istimewa

Rahasia Food Science dalam Membangun Bisnis Makanan Sehat

Ilustrasi makanan sehat. /Freepik by jcomp

Tanpa Botoks, 8 Bahan Makanan Ini Efektif untuk Menjaga Kulit Tetap Awet Muda

Ilustrasi/copyright shutterstock.com/ Kondoruk

Khasiat Bunga Pepaya untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker hingga Penyakit Jantung

Asinan Sayur Bogor. (Dok. Cookpad/@dapur_zatha87)

Resep Asinan Sayur Segar, Menu Sehat Menggugah Selera

Momen Ramadhan bisa dimanfaatkan sebagai momen pembersihan tubuh selain berpuasa dan beribadah. Alih-alih memuaskan diri saat berbuka dengan yang lezat, ada baiknya menghindari konsumsi makanan dan minuman berikut setelah berpuasa seharian. Gorengan ...01:28

VIDEO: Hindari Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Saat Berbuka Puasa

Putar Video01:28
Ilustrasi Makanan Berat Sumber Protein. Credit via Shutterstock.com

11 Makanan Tinggi Protein Tanpa Lemak yang Tinggi Manfaatnya Bagi Kesehatan

Ilustrasi makanan sehat. /Freepik by jcomp

9 Jenis Makanan yang Dapat Mengurangi Risiko Kanker

Ilustrasi Makanan Berat Simple Pindang Serani. Credit via Shutterstock.com

Makanan Berat Simple Bikinnya Enak Rasanya

Jenis makanan yang baik dikonsumsi meski di atas jam 7 malam

8 Makanan untuk Kulit Sehat Bebas Keriput Menurut Ahli

ilustrasi manfaat madu/Subbotina Anna/shutterstock

6 Cara Membedakan Madu Murni dan Campuran, Ketahui Manfaatnya Bagi Kesehatan

(c) Istimewa

Segarkan Raga dan Jiwamu Bersama Shopee Big Ramadan Sale di Promo Puncak 25 Maret

Ulukutek Sambal Oncom Leunca Khas Sunda. (dok. Cookpad/@Wid_Kitchen)

3 Resep Oncom Khas Sunda yang Nikmat Jadi Menu Buka Puasa

Ilustrasi Makanan Sehat / Freepik by jcomp

10 Makanan Penambah Energi, Bisa Jadi Menu Andalan Saat Sahur

Ilustrasi pola makan sehat. (Sumber: Freepik)

10 Jenis Makanan untuk Menurunkan Kadar Stress

Tege Bening Bumbu Kencur. (dok. Cookpad/@windri_aries)

3 Varian Resep Praktis Sayur Bening yang Gurih dan Menyegarkan untuk Menu Buka Puasa

Ilustrasi Makanan Sehat / Freepik by jcomp

Puasa Ramadan, Ini 5 Makanan Sehat yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Berbuka

Olahan Tahu Putih

Cara Memasak Tahu untuk Cegah Asam Lambung Naik, Bisa Jadi Makanan Lezat

Ilustrasi pola makan sehat. (Sumber: Freepik)

Terapkan 5 Kebiasaan Makan Ini Selama Ramadan, Bantu Jaga Tubuh Tetap Sehat

Ilustrasi sahur, buka puasa, Islami. (Image by freepik)

14 Makanan yang Membantu Tubuh Tetap Terhidrasi Selama Puasa, Ketahui Apa Saja

Ilustrasi Makanan Sehat / Freepik by atlascompany

10 Makanan Ini Bisa Perkuat Imunitas Tubuh!

Jenis makanan yang baik dikonsumsi meski di atas jam 7 malam

Ini Jenis-jenis Makanan yang Masih Boleh Dinikmati Setelah Pukul 7 Malam

Ilustrasi lemak perut. (Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash)

Kurangi Konsumsi Makanan Ini Jika Ingin Hilangkan Lemak Perut dengan Efektif

Ilustrasi lansia melakukan yoga. (Photo Copyright by Freepik)

Ingin Berumur Panjang? Pastikan Konsumsi Makanan Sehat Dalam Daftar Ini

ilustrasi demensia (sumber: freepik)

6 Makanan Ini Terbukti Dapat Menurunkan Risiko Demensia

Ciptakan makanan bergizi untuk cegah stunting, ternyata bisa dilakukan dari sumber pangan lokal. Tidak perlu mahal dan mudah didapat, ketersediaan pakan asli Indonesia, dinilai jauh lebih bergizi.

Membuat Makanan Bergizi dari Bahan Pangan Lokal, Bisa Mencegah Stunting pada Anak

Tubuh memerlukan kolesterol untuk berfungsi dengan baik, namun jika kandungannya berlebihan akan berakibat fatal. (Foto: Unsplash.com/Brooke Lark)

Hari Gizi Nasional, Ini 14 Makanan 'Sehat' yang Ternyata Tidak Menyehatkan

Seorang Ibu Sedang Makan Bersama Anak (freepik/tirachardz

Hari Gizi Nasional, Ini 5 Cara Ajari Anak Makan Makanan Sehat Termasuk Beri Contoh

Puluhan wanita simpatisan Prabowo-Gibran mengunjungi Duren Sawit, Jakarta Timur, untuk membagikan lebih dari 500 paket makanan 4 sehat 5 sempurna, susu dan juga bubur kacang hijau. (Ist).

Laskar Prabowo 08 Bagikan Seribu Paket Makanan Sehat di Jakarta Timur

ilustrasi kismis (sumber: Pixabay)

9 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Kismis yang Belum Anda Ketahui

Ilustrasi makanan manis/credit: unsplash.com/Rod

Jangan Hanya Manis dan Berlemak, Masukkan 4 Makanan Ini di Daftar Makanan Liburan

Ilustrasi sayur-sayuran yang mengandung kolagen. (Foto: Unsplash/Vije Vijendranath)

Pola Makan Berbasis Tumbuhan Dapat Membantu Melawan Diabetes dan Penambahan Berat Badan

ilustrasi bayam/Photo by Creative Headline on Unsplash

Vitamin untuk Kecerdasan Otak Anak, Solusi Terbaik Jika Ingin Buah Hati Cerdas

Ilustrasi Coklat. Photo by Tetiana Bykovets on Unsplash

Makan Cokelat Atau Keju Tidak Mengganggu Kesehatan, Asal Ikuti Tips Ini

"Gua terketuk tentang salat subuh. Dan gua bisa ya bekas mantan yah itulah, mantan 'anak baik', mantan belajar banyak di kali, di gunung, apa di mana semua, macam-macam ketemu banyak orang. Ni anak hatinya tulus, baik, jujur, salat. Ok, Will see akhirnya ke Inggris gue berikrar (menikahi Kimberly Ryder)," ungkap Edward Akbar. [Instagram/kimbrlyryder]

Utamakan Makanan Sehat, Kimberly Ryder Tak Berikan Nugget dan Sosis untuk Anak

Resep dari Sweat Peas and Safron ini dapat menjadi alternatif untuk meal prep serta menu yang vegan friendly. (Foto: Unsplash.com/Kevin McCutcheon)

Sering Jadi Pengganti Protein Hewani, Apa Benar Tahu Memang Sehat Bagi Tubuh?

Ilustrasi kentang kupas/copyright freepik.com/KamranAydinov

Mudah Didapat dan Diolah, Ketahui 4 Manfaat Kentang untuk Kesehatan

Tahu atau Tofu. Foto: Freepik:Jcomp

Benarkah Tahu Sehat Bagi Tubuh Meski Dimakan Terus Menerus?

Ilustrasi makanan sehar. (Sumber foto: Pexels.com).

8 Kebiasaan Baik Ini Dapat Memperpanjang Usiamu 6 Tahun

Ilustrasi perut kembung dan bergas akibat mengkonsumsi serat. (Foto: Unsplash/ Fuu J)

10 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Mendapatkan Perut Rata

Ilustrasi Oatmeal Credit: pexels.com/pixabay

Rajin-Rajin Konsumsi, Ini 5 Makanan Sehat untuk Penderita Jantung

Ilustrasi orang tua, lanjut usia, lansia. (Image by Lifestylememory on Freepik)

Ahli Gizi Dari Jepang: Ini Makanan Harus Dihindari Jika Ingin Hidup Lama

TRENDING

Aksi Ondrej Duda saat mencetak gol untuk Slovakia ke gawang Rumania pada laga terakhir grup E Euro 2024 di Frankfurt Arena (AP)
berita pilihan

Hasil Euro 2024: Imbang 1-1 Lawan Slovakia, Rumania Rebut Puncak Klasemen Grup E

Aksi gelandang Belgia Kevin de Bruyne saat melewati gelandang Ukraina Sudakov pada laga terakhir grup E yang berlangsung di Stuttgart Arena (AP)
berita pilihan

Hasil Euro 2024: Belgia Segel Tiket 16 Besar Meski Imbang 0-0 Lawan Ukraina

Euro 2024 berlangsung di Jerman, 14 Juni-14 Juli. (AP/Markus Schreiber)
berita pilihan

Jadwal, Hasil, dan Klasemen Grup Euro 2024: Siapa Lolos ke Babak 16 Besar?

Euro 2024 bergulir pada 14 Juni-14 Juli. (DPA via AP/Christophe Gateau)
berita pilihan

Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini

Selebrasi para pemain Timnas Georgia merayakan gol penyeimbang 1-1 ke gawang Timnas Turki yang dicetak Georges Mikautadze (kiri) pada laga matchday pertama Grup F Euro 2024 di Westfalenstadion, Dortmund, Jerman, Selasa (18/6/2024). (AP Photo/Alessandra Tarantino)
berita pilihan

Link Live Streaming Euro 2024 Georgia vs Portugal: Berharap Bantuan Ronaldo Cs

Para pemain starting XI Timnas Slovakia berfoto bersama jelang dimulainya laga matchday kedua Grup E Euro 2024 menghadapi Timnas Ukraina di Merkur Spiel-Arena, Dusseldorf, Jerman, Jumat (21/6/2024). (AP Photo/Martin Meissner)
berita pilihan

Link Live Streaming Euro 2024 Slovakia vs Rumania, Sebentar Lagi Tanding

Berita Terbaru