5 Tanda Anda Sedang Menjalani Hubungan Asmara yang Toxic

Liputan6.com, Jakarta Apakah Anda melihat tanda-tanda hubungan toxic dan bertanya-tanya apa yang terjadi? Sayangnya, sulit untuk mengetahui kapan hubungan kita sebenarnya adalah hubungan yang toxic atau beracun.

Kita terlalu dekat dan terlalu dalam di dalamnya, dan cinta bisa membutakan kita dalam banyak hal. Untungnya, jika Anda tahu apa yang harus dicari, Anda dapat melihat tanda bahaya hubungan, keluar, dan belajar bagaimana menghindari yang lain di masa depan. Berikut adalah 5 tanda hubungan toxic yang tidak boleh Anda abaikan dilansir Yourtango:

1. Anda menjalani hubungan yang rapuh 

Apakah Anda merasa menjalani hubungan yang rapuh? Apakah Anda dengan waspada berhati-hati untuk tidak melakukan apa pun yang dapat membuat mereka marah? Apakah Anda berusaha keras untuk membuat mereka bahagia, lebih dari apa yang Anda anggap normal?

Jika jawabannya adalah "ya" untuk semua pertanyaan ini, itu adalah tanda bahaya yang jelas bahwa hubungan Anda beracun atau toxic.

Tidak seorang pun harus merasa tidak nyaman menjadi diri mereka sendiri dalam hubungan apa pun. Sudah waktunya Anda memperhatikan diri Anda dengan baik dan melihat bagaimana Anda cocok.

Banyak orang dalam hubungan beracun tidak lagi merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Dalam beberapa kasus, itu karena mereka berjalan di atas kulit telur — dan itu membuat mereka kehilangan kepercayaan diri.

Dalam kasus lain, mereka tidak merasa baik tentang diri mereka sendiri karena pasangan mereka meremehkan mereka, dalam hal besar dan kecil, berulang-ulang.

Serangan langsung dan tidak langsung semacam ini perlahan, seiring waktu, menghancurkan harga dirinya. Dia tidak lagi percaya bahwa dia adalah orang yang luar biasa seperti yang orang lain pikirkan.

Apakah Anda berjuang dengan masalah harga diri yang disebabkan oleh hubungan Anda? Jika ya, itu pertanda bahwa Anda harus mempertimbangkan untuk pergi. 

3. Kesehatan Anda menurun

Ketika Anda berada dalam hubungan yang beracun, itu berdampak pada kesehatan fisik Anda. Jika seseorang berada dalam keadaan terus-menerus gelisah, bermasalah dengan pasangannya, dan tidak dicintai, mustahil untuk mempertahankan kesehatan yang baik.

Bahkan jika Anda berolahraga secara teratur dan makan dengan baik, kemungkinan Anda berjuang dengan masalah kesehatan jika hubungan Anda beracun adalah signifikan.

Apakah Anda memiliki masalah kesehatan kronis? Itu bisa menjadi tanda bahwa hubungan Anda toxic. Anda tidak hanya harus menemui dokter, tetapi mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan langkah selanjutnya untuk mendapatkan kesehatan Anda kembali.

Salah satu tanda bahaya hubungan terbesar yang harus diperhatikan adalah tanda-tanda penyalahgunaan obat. Biasanya, ketika orang tinggal di tempat yang sangat tidak bahagia, mereka mencari cara untuk mengelola ketidakbahagiaan mereka.

Di dunia yang ideal, orang akan mengelola ketidakbahagiaan mereka dengan cara yang sehat, seperti olahraga dan terapi. Namun, di dunia yang benar-benar sulit tempat kita hidup ini, banyak orang beralih ke obat untuk mengatur suasana hati mereka.

Ironisnya, menyalahgunakan obat justru bisa memperburuk hubungan beracun. Penyalahgunaan narkoba dan alkohol melemahkan seseorang, dan sering kali orang mengatakan dan melakukan hal-hal mabuk yang mungkin tidak perlu mereka lakukan dalam keadaan sadar.

Masalah yang tampaknya dapat dikelola tiba-tiba menjadi kurang begitu. Kemarahan berkobar, dan kekerasan emosional dan fisik dapat terjadi. Jika kedua pasangan menyalahgunakan obat tertentu, hal-hal dapat meningkat dengan cepat dan menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki.

Penyalahgunaan obat juga dapat menyebabkan depresi. Ketika Anda mengalami depresi, berurusan dengan orang lain bahkan lebih sulit, dan merasa baik tentang diri Anda tidak mungkin. Bahkan jika pasangan Anda tidak menyalahgunakan obat, Anda melakukannya adalah tanda bahaya bahwa segala sesuatunya perlu diubah.

5. Teman Anda telah menarik diri

Pikirkan tentang pasangan yang Anda kenal yang berada dalam hubungan yang tidak bahagia. Apakah mereka menyenangkan untuk bersama? Jika Anda memilih untuk pergi makan malam, apakah Anda akan mengundang mereka? Apakah waktu yang dihabiskan bersama mereka membuat semua orang tidak nyaman dan gelisah?

Apakah Anda pasangan ini untuk teman-teman Anda? Orang yang tidak lagi suka bergaul dengan siapa pun?

Bahkan jika Anda masih diundang sebagai pasangan, ada kemungkinan teman pribadi Anda akan menjauh dari Anda jika Anda berada dalam hubungan yang beracun.