6 Resep Jamu dari Rebusan Daun, Bikin Awet Muda dan Cegah Keriput di Wajah

Liputan6.com, Jakarta  Terdapat banyak resep jamu untuk menjaga kecantikan dan kesegaran yang bisa dibuat di rumah, salah satunya adalah jamu yang menggunakan dedaunan sebagai bahan utamanya. Jamu tidak hanya terdiri dari campuran rempah-rempah dan akar-akaran, tetapi juga mencakup dedaunan dari berbagai tanaman obat yang memiliki manfaat luar biasa bagi kulit dan tubuh.

Dedaunan seperti daun sirih, daun pandan, dan daun kemangi sering digunakan dalam resep jamu karena kandungan antioksidan dan zat-zat aktif lainnya yang dapat membantu menjaga kulit tetap muda dan sehat. Berikut beberapa resep jamu yang dapat Anda coba untuk menjaga kulit tetap muda, yang dikutip dari berbagai sumber pada Kamis (1/8/2024).

Dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan, Anda bisa membuat jamu yang menyehatkan dan mendukung kecantikan kulit secara alami.

Bahan:

• 7 cm kunyit
• 3 lembar daun pandan
• 1 genggam daun beluntas
• 1 lembar daun salam
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci semua bahan sampai bersih. Parut kunyit, kemudian iris daun pandan, daun salam, dan daun beluntas.
2. Didihkan air, kemudian tambahkan semua bahan jamu dan rebus selama 10-15 menit. Setelah itu, angkat.
3. Biarkan hingga agak dingin, lalu saring ke dalam gelas.
4. Nikmati selagi hangat dan jika ingin sedikit manis, tambahkan sedikit madu.

Bahan:

• 700 ml air
• 5 lembar daun sirih
• 3 cm kunci
• 2 cm jahe
• 2 lembar daun pandan
• 1 batang kayu manis (5 cm)
• 1 sdm gula jawa
• gula pasir secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun sirih, kunci, dan jahe. Kupas kunci dan jahe, kemudian parut.
2. Didihkan air, lalu masukkan pandan, kayu manis, jahe, kunyit, dan daun sirih.
3. Rebus selama 10-15 menit, tambahkan gula jawa ketika aroma mulai tercium, lalu angkat.
4. Saring campuran ke dalam gelas-gelas. Tambahkan gula sesuai selera.
5. Hidangkan jamu kunci sirih saat masih hangat atau tambahkan es batu jika ingin disajikan dingin.

Bahan:

• 3-4 lembar daun salam
• 2 lembar daun pandan
• 2 lembar daun jeruk
• 1 sdt perasan jeruk nipis
• 400 ml air
• 1 sdm madu/gula stevia

Cara membuat:

1. Cuci bersih bahan-bahan dan iris sesuai kebutuhan. Didihkan air, lalu tambahkan semua bahan ke dalamnya.
2. Masak selama kurang lebih 5-7 menit hingga warnanya berubah dan tercium aroma harum.
3. Saring rebusan tersebut dan tuang ke dalam gelas. Tambahkan madu atau gula stevia sesuai keinginan.
4. Peras air jeruk nipis ke dalam campuran tersebut.
5. Minumlah teh pandan daun salam selagi hangat.

Bahan:

• 1 rumbai daun kelor (2 sdt daun kelor kering)
• 3 lembar daun jeruk
• 2 lembar daun pandan
• 300 ml air
• 1 sdt madu (optional)

Cara membuat:

1. Petik daun kelor, lalu keringkan di tempat teduh atau di dalam ruangan tanpa terkena sinar matahari langsung.
2. Setelah kering, masukkan sedikit daun kelor kering ke dalam teko. Sisa daun kelor kering bisa disimpan untuk pemakaian berikutnya.
3. Rebus air bersama daun jeruk dan pandan. Setelah itu, saring dan tuangkan air panas ke dalam teko berisi daun kelor, lalu biarkan meresap sekitar 5 menit atau hingga air berubah warna menjadi kekuningan.
4. Saring rebusan daun kelor ke dalam gelas dan sajikan hangat.
5. Untuk menambah cita rasa, tambahkan sedikit madu atau gula sesuai keinginan.

Bahan:

• 150 gram kunyit
• 100 gram gula merah
• 80 gram asam jawa
• 30 gram gula pasir
• 1 keping asam kandis
• 3 lembar daun sirih
• 5 lembar daun pandan
• 1/4 sdt garam (optional)
• 1 liter air

Cara membuat:

1. Hilangkan biji asam jawa, parut kunyit yang sudah dikupas, dan potong kecil-kecil daun pandan serta daun sirih.
2. Panaskan air hingga mendidih, lalu kecilkan api, masukkan semua bahan, dan aduk hingga tercampur rata.
3. Masak selama 10-15 menit. Kemudian, angkat dan saring jamu ke dalam wadah yang tahan panas.
4. Jamu kunyit asam pandan siap disajikan hangat atau dingin dengan tambahan es batu.
5. Jika diinginkan, bisa ditambahkan sedikit madu sesuai selera.

Bahan:

• 1 pohon meniran
• 4 cm kunyit
• 1 batang serai
• 3 lembar daun pandan
• 1/2 buah jeruk nipis
• 800 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan yang akan dipakai. Ambil daun meniran atau potong-potong beserta batangnya, lalu buang akarnya.
2. Geprek serai dan iris tipis-tipis. Potong kunyit dan daun pandan juga.
3. Masukkan semua bahan ke dalam panci yang berisi air.
4. Didihkan selama 10 menit sampai airnya berubah warna menjadi keruh dan mengeluarkan aroma wangi.
5. Angkat dan saring air rebusannya ke dalam gelas.
6. Jika suka, tambahkan sedikit perasan jeruk nipis. Nikmati jamu meniran dalam keadaan hangat. 

Pada umumnya, percepatan penuaan wajah atau dikenal sebagai penuaan dini, terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat. Tanda-tandanya mencakup timbulnya keriput yang banyak, adanya bercak hitam, kulit kendur, serta tekstur kulit yang menjadi kering dan kusam.

Penggunaan jamu tradisional secara berlebihan dapat mengakibatkan gangguan pencernaan seperti mual dan diare, bahkan dapat menimbulkan masalah pada organ hati dan ginjal.

Beberapa jenis jamu yang disarankan untuk kesehatan perempuan termasuk ramuan beras kencur, ramuan kunyit asam, ramuan sinom, ramuan pahitan, dan ramuan kunci sirih.

Salah satu kegunaannya adalah penggunaan masker kunyit di wajah bisa memberikan efek pencerahan karena terdapat kandungan antioksidan dan antiradang di dalamnya yang dapat melawan radikal bebas, penyebab kulit kusam, sehingga wajah tampak lebih berseri.