Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Kumpulan artikel gizi

Asam folat, atau dikenal juga sebagai vitamin B9, merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan sel baru, terutama selama masa kehamilan dan pertumbuhan.
fungsi asam folat untuk ibu hamil ©Ilustrasi dibuat AI
Rekomendasi Buah yang Kaya Asam Folat, Jangan Salah Pilih
Ilustrasi sayur dan buah. <Image by KamranAydinov on Freepik)
9 Sayur Ini Bisa Menurunkan Kolesterol dan Mudah Didapat
ilustrasi daging ayam/Photo by Karyna Panchenko on Unsplash
Ternyata Ini Bagian Ayam yang Tinggi Kolesterol dan Harus Dihindari, Sudah Tahu?
Minyak Goreng//copyright pexels/RDNE Stock project
9 Bahan Pengganti Minyak Goreng untuk Menjaga Kadar Kolesterol, Sudah Tahu?
Resep pecak ikan mujair, cocok jadi menu buka puasa. (dok. Cookpad @SiRa)
5 Manfaat Ikan Mujair untuk Kesehatan, Termasuk Mengontrol Kadar Kolesterol
Resep ayam rebus herbal. (Dok: Cookpad @budeandriek)
Cara Merebus Ayam Potong Agar Lemaknya Hilang dan Bebas Kolesterol
Daging kambing memiliki marbling lemak yang lebih sedikit daripada daging sapi. (pexels.com/@marinautrabo)
Cara Efektif Menghindari Kolesterol Tinggi dari Daging Sapi dengan Mudah
Daging sapi dapat dikonsumsi oleh penderita kolesterol selama memilih bagian yang tanpa lemak (Foto: Unsplash.com/Cindie Hansen)
Cara Merebus Daging Sapi Agar Rendah Kolesterol dan Lezat
Ilustrasi asupan makanan sehat dan berlemak penuh yang baik untuk kesehatan. (Sumber: Freepik).
Isi Piringku: Panduan Sederhana Terapkan Nutrisi Seimbang
Ilustrasi Makanan yang Mengandung Kalsium (sumber: iStockphoto)
Rekomendasi 9 Makanan Tinggi Kalsium untuk Menjaga Kekuatan Tulang
Ilustrasi menanak nasi. (Foto: Freepik)
Cara Menanak Nasi dengan Bawang Putih untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Kari Ayam Rendah Kolesterol tanpa Santan (Foto: Erlina via Cookpad)
Resep dan Cara Membuat Kari Ayam Rendah Kolesterol tanpa Santan
Sate Kambing Bumbu Kecap (Tangkapan Layar Cookpad/DapurKobe)
Benarkah Sate Kambing Bikin Darah Tinggi? Ini Kata Ahli
Ilustrasi buah berry (Ilustrasi AI)
Daftar Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal
Bubur Manado. foto: qraved
5 Resep Sarapan Sederhana, Sehat dan Penuh Gizi yang Sangat Mudah Dibuat di Rumah
Ilustrasi anak kecil puasa (copyright Freepik)
Makanan Sehat yang Disebut dalam Al-Quran, Rahasia Hidup Sehat
Kacang pecan. (Foto: Unsplash/Delfina Cocciardi)
Terungkap, Camilan Sehat yang Bantu Turunkan Kolesterol Tinggi
Ilustrasi pisang goreng. (dok. pixabay.com/pucho)
Gorengan Sering Jadi Hidangan Nikmat saat Lebaran, Bisa Tingkatkan Kolesterol?
Tips cerdas membuang sisa minyak goreng yang ramah lingkungan. (Foto: Freepik/KamranAydinov)
Cara Sehat Gunakan Minyak Goreng Bekas Berulang Kali untuk Memasak Tanpa Bau dan Menghitam
Deretan daging sapi mentah yang mengalami proses aging. (dok. Liputan6.com/Dinny Mutiah)
Cara Lengkap Menyimpan Daging Mentah Agar Tetap Segar dan Awet
Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Dadan Hindayana jawab kritik soal MBG, di Kantor Kementerian Pekerjaan Umum, Jakarta, Sabtu (22/3/2025). (Arief/Liputan6.com) 
Ketika BGN Senggol PSSI Sulit Menang karena Gizinya Tak Bagus
Ilustrasi tumis sayur/copyright shutterstock.com/Coolscene
Wow, Makan 400 Gram Sayur dan Buah Sehari, Tubuh Jadi Sehat dan Awet Muda
Ilustrasi sop daging sapi. (Liputan6.com/IG/magdahlena_brian)
Dukung Kecerdasan Si Kecil! Ini Daftar Makanan Kaya Zat Besi yang Wajib Dicoba
Saat berpuasa tubuh tidak menerima asupan mineral dari sahur hingga berbuka, tetapi ada cara untuk tetap terhidrasi, berikut informasinya. (Foto: Freepik/Freepik)
Cara Mencegah Dehidrasi Berat Selama Puasa, Tak Cuma Minum Air
Diet Pemula yang Gampang dan Sehat (Foto/Sumber: Freepik)
9 Tips Diet saat Puasa hingga Turun 15 Kg dengan Aman dan Tetap Sehat
contoh makanan vitamin d ©Ilustrasi dibuat AI
Contoh Makanan Vitamin D: Sumber Nutrisi Penting untuk Kesehatan Optimal
Jeroan (Sumber: freepik.com/timolina)
Apakah Jeroan Penyebab Asam Urat? Kandungan Nutrisi dan Efek Samping Kesehatannya
ilustrasi telur dadar/Image by Crafter Chef from Pixabay
Resep Omelet Sayur Keju, Pilihan Sahur yang Praktis dan Lezat
Ilustrasi Berat Badan Ideal Credit: pexels.com/Finn
Cara Cepat dan Efektif Menurunkan Berat Badan 5kg dalam Seminggu, Wajib Dicoba
Buah Alpukat (Sumber: freepik.com/stockking)
Menyehatkan dan Awet Kenyang Saat Puasa, Ini Buah-buahan Terbaik untuk Dikonsumsi Saat Sahur
Ilustrasi Mi Instan (pixabay.com)
Sahur dengan Mi Instan Bikin Haus, Benarkah?
Temukan inspirasi menjaga pola makan sehat saat ramadan tanpa takut berat badan naik. (Sumber: Freepik/rawpixel.com).
Ahli Gizi Ini Bagikan Cara Berpuasa Sehat dan Cermat
Ubi Jalar Ungu, Kuning, Putih: Mana yang Paling Bergizi dan Enak? (Foto Daniel Dan outsideclick dari Pixabay)
Ubi Jalar Ungu, Kuning, Putih: Mana yang Paling Bergizi dan Enak?
Menerapkan Diet Sehat Selama Puasa Ramadan, Dokter Gizi Ungkap Aturan dan Tanda Keberhasilannya. (Dok: Liputan6.com/dyah)
Trik Berhasil Terapkan Diet Sehat Selama Puasa Ramadan Menurut Dokter Gizi
Ilustrasi oleh Unsplash.
7 Resep Makanan Sehat untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol Tinggi, Mudah dan Lezat
Dapur Kebayunan mitra mandiri Badan Gizi Nasional (BGN) mampu memproduksi 16.203 paket Makan Bergizi Gratis (MBG) setiap hari. (merdeka.com/Arie Basuki)
Makan Bergizi Gratis Pakai Biskuit hingga Telur Rebus, Pengamat Bilang Begini
Ilustrasi buah durian. (Pexels.com/Maddog 229)
Apakah Durian Aman untuk Pengidap Diabetes? Ini Cara Tepat Mengonsumsinya
Temukan inspirasi menjaga pola makan sehat saat ramadan tanpa takut berat badan naik. (Sumber: Freepik/rawpixel.com).
Cara Mengontrol Kolesterol Selama Bulan Puasa, Kuncinya Pola Makan Sehat
Kurma Deglet Noor memiliki kadar gula yang lebih rendah dibandingkan jenis kurma lainnya. (Foto: Unsplash/Rauf Alvi)
Panduan Konsumsi Kurma bagi Penderita Diabetes, Agar Sehat Selama Ramadan
Daun Pepaya Jepang (By Tortie tude - Own work, CC0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=27882144)
Cara Merebus Daun Pepaya Jepang Agar Tidak Melepas Kandungan Zink
Daun Pepaya. (foto: Pinterest/Organic facts).
Cara Merebus Daun Pepaya Jepang Agar Cepat Empuk dan Tidak Pahit
tips sahur untuk penderita asam lambung ©Ilustrasi dibuat AI
Antiribet, Ini Menu Sahur Puasa Hari Pertama agar Tak Lemas dan Semangat!
Buka dan Sahur dengan Mi Instan? Ini Tanggapan Dokter Gizi. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.
Jelang Bulan Puasa, Dokter Gizi Ingatkan soal Buka dan Sahur dengan Mi Instan
tujuan modifikasi makanan ©Ilustrasi dibuat AI
Tujuan Modifikasi Makanan: Inovasi Kuliner untuk Kesehatan dan Keberlanjutan
Kepala Badan Gizi Nasional Dadan Hindayana ke Istana melaporkan soal 40 siswa SD di Sukoharjo, Jawa Tengah yang keracunan usai menyantap menu makan bergizi gratis. (Lizsa Egeham/Liputan6.com).
3 Pernyataan Kepala BGN Terkait Pelaksanaan Makan Bergizi Gratis Saat Ramadan
Ilustrasi anak (Foto: Pixabay/PixelLoverK3)
Tips Mencegah Stunting: Panduan Lengkap untuk Orang Tua
Ilustrasi telur rebus. Credit: freepik.com
Cara Mengolah Telur agar Proteinnya Tidak Hilang, Hindari Kesalahan Ini
Keluarga Berpenghasilan Rendah Kurang Konsumsi Protein Hewani, Apa Dampaknya? Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.
Keluarga Berpenghasilan Rendah Kurang Konsumsi Protein Hewani tapi Tinggi Makanan Bertepung, Apa Dampaknya?
Mengenal Arti Gizi dan Fungsinya bagi Tubuh. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.
Mengenal Arti Gizi dan Fungsinya bagi Tubuh
fungsi garam ©Ilustrasi dibuat AI
Fungsi Garam: Manfaat, Jenis, dan Penggunaannya yang Tepat
fungsi asam folat ©Ilustrasi dibuat AI
Fungsi Asam Folat: Manfaat, Dosis, dan Cara Memenuhinya
fungsi asam amino ©Ilustrasi dibuat AI
Fungsi Asam Amino: Peran Penting dalam Metabolisme Tubuh
arti stunting ©Ilustrasi dibuat AI
Apa Arti Stunting: Memahami Dampak dan Pencegahannya
arti no pork no lard ©Ilustrasi dibuat AI
Arti No Pork No Lard: Memahami Makanan Halal dan Bebas Babi
Resep Gado-Gado Sehat ala Makan Bergizi Gratis | copyright ChatGPT/AI
Pemanfaatan Bahan Pangan Lokal di Program Makan Bergizi Gratis
tujuan rembuk stunting ©Ilustrasi dibuat AI
Memahami Tujuan Rembuk Stunting: Langkah Strategis Mengatasi Masalah Gizi di Indonesia
Isi piringku
Hari Gizi Nasional, Pentingnya Penerapan Konsep Isi Piringku untuk Gizi Seimbang
Tortilla wrap segar dengan sayuran dan daging dalam tampilan dekat (Foto dok : Freepik/freepik).
Mitos atau Fakta: Makanan Mentah Lebih Bergizi? Ini Kata Dokter
tips memilih makanan sehat ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Memilih Makanan Sehat untuk Gaya Hidup Aktif
fungsi mineral ©Ilustrasi dibuat AI
Fungsi Mineral: Peran Penting dan Manfaatnya bagi Tubuh
Loading