Liputan6.com, Jakarta - Setiap orang tidak lepas dari kesulitan dan kesedihan. Ketiganya merupakan proses kehidupan yang nyaris dialami oleh setiap muslim. Bahkan, ahli ibadah pun ada kalanya diuji dengan kesulitan.
Sebagai muslim, sejatinya tidak perlu cemas dengan berbagai ujian yang menghadang. Muslim meyakini bahwa setiap ada kesulitan ada kemudahan, dan Allah SWT akan memberikan jalan keluarnya. Hal ini sebagaimana disebutkan dalam surah Al-Insyirah ayat 6.
اِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًاۗ ٦
Artinya, “Sesungguhnya beserta kesulitan ada kemudahan.”
Advertisement
Baca Juga
Sedih karena berbagai masalah yang menimpa adalah suatu kewajaran. Akan tetapi, muslim tidak perlu berlarut dalam kesedihan. Sampaikan isi hati yang membuat sedih kepada Allah di sepertiga malam dan Dia akan memberikan solusinya.
Selain itu, muslim dapat mengamalkan dzikir yang dibagikan oleh murid Habib Umar bin Hafidz, Habib Ali Zaenal Abidin Al Hamid. Fadhilah dzikir pendek ini adalah dapat mengatasi kesulitan dan kesedihan.
Saksikan Video Pilihan Ini:
Tips Atasi Kemurungan dan Kesulitan
Sebelum membagikan amalannya, ulama Malaysia ini lebih dahulu membagikan beberapa tips mengatasi kemurungan dan kesulitan. Berikut tipsnya yang dikutip dari Instagram Yayasan Ar-Ri’ayah, pesantren yang diasuh Habib Ali Zaenal Abidin Al Hamid.
Pertama, mintalah perlindungan kepada Allah daripada gangguan syaitan dengan mengucapkan ‘a'udzu billahi minasy syaithaanir rajiim’ yang artinya ‘aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk’.
Kedua, menyadari bahwa Allah tidak pernah menyuruh seseorang membinasakan dirinya (menyakiti diri atau membunuh diri)
Ketiga, yakinlah bahwa suara-suara bisikan menyuruh berbuat jahat adalah datang dari setan yang tak boleh ditaati. Sebaliknya, harus dilawan dengan kebaikan.
Keempat, sibukkan diri dengan perkara yang bermanfaat, dan yang paling utama ialah dzikrullah, atau perkara-perkara baik lain seperti bersilaturahmi, berziarah, membaca buku, dan sebagainya.
Kelima, jangan membiasakan diri duduk termenung seorang diri, berpikiran negatif.
Advertisement
Bacaan Dzikirnya
Tips berikutnya adalah memperbanyak dzikir-dzikir yang dibagikan Habib Ali Zaenal Abidin Al Hamid. Dzikir ini mempunyai manfaat mengangkat kesedihan dan kesusahan seseorang.
لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ
لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الأَرْضِ
وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ
La Ilaha Illallahul Azhimul Halim, La Ilaha Illallahu Rabbul Arsyil Azhim, La Ilaha Illallahu Rabbus Samawati wa Rabbul Ardhi wa Rabbul Arsyil Karim.
Artinya, “Tiada Tuhan yang berhak disembah kecuali Allah Yang Maha Agung lagi Lemah-Lembut, Tuhan Pemilik Arsy yang Agung, Tuhan Pemilik Langit dan Bumi, Tuhan Pemilik Arsy Yang Mulia.”
Wallahu a’lam.
