Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Kumpulan artikel Menurunkan Berat Badan

Artikel tentang ingin menurunkan berat badan dengan berjalan kaki? Segini jarak yang harus kamu tempuh tiap hari menjadi yang terpopuler di kanal Citizen6-Liputan6.com.
Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)
Top 3: Jarak yang Perlu Ditempuh Jika Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Jalan Kaki
kata kata tentang kopi lucu ©Ilustrasi dibuat AI
Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari Bantu Turunkan Berat Badan, Ketahui Fakta dan Bukti Ilmiahnya
Bae Suzy menjalani diet ketat dengan membatasi konsumsi makanan setelah pukul 6 sore. Diet "Time Limit" ini membantunya menurunkan berat badan secara efektif sambil menjaga kesehatan tubuh dengan pola makan seimbang. (Foto: instagram.com/skuukzky)
Apa yang Terjadi Jika Anda Tidak Makan Setelah Pukul 6 Sore? Pelajaran dari Diet Ketat Bae Suzy
Kim Se Jeong menurunkan 5 kg dalam 23 hari dengan diet tinggi protein, termasuk salad tuna dan ayam panggang. Diet ini membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan untuk hasil maksimal. (Foto: instagram.com/clean_0828)
Apakah Tinggi Protein Dapat Menurunkan Berat Badan? Intip Rahasia Kim Se Jeong Turun 5 Kg dalam 23 Hari
Ilustrasi Zucchini (Photo by Caroline Attwood on Unsplash)
5 Makanan dengan Hampir Nol Kalori untuk Memulai Diet Anda
Ilustrasi memasak, masakan pedas. (Photo by Conscious Design on Unsplash)
7 Tips untuk Menurunkan Berat Badan bagi Penderita PCOS
Ilustrasi cuka sari apel. Sumber foto: unsplash.com/RawPixel.
4 Manfaat Lain Cuka Sari Apel Bagi Kesehatan Selain Menurunkan Berat Badan
tips agar kurus ©Ilustrasi dibuat AI
21 Tips Agar Kurus dalam 1 Minggu, Mulailah Kelola Stres dengan Baik
tips biar kurus ©Ilustrasi dibuat AI
21 Tips Biar Kurus dalam 1 Minggu: Panduan Lengkap Menurunkan Berat Badan
tips diet if ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Diet IF: Panduan Lengkap Intermittent Fasting untuk Pemula
ilustrasi makan diet/Photo by Trang Doan on Pexels
6 Tren Diet Tahun 2025, Kesehatan Tubuh Jadi Prioritas
Radhika Merchant saat Upacara Haldi Jelang Pernikahan dengan Anant Ambani. [@shaleenanathani]
3 Rahasia Berat Badan Anant Ambani Turun 108 Kg dalam 18 Bulan Menurut Pelatih Kebugarannya
Ilustrasi tubuh, badan sehat. (Image by wayhomestudio</a> on Freepik)
5 Tanda Bahwa Tubuh Anda Lebih Bugar, Walaupun Berat Badan Tidak Berubah
ilustrasi kimchi/unsplash
Makan Kimchi Bisa Bikin Tubuh Langsing, Kok Bisa?
Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: unsplash.com/iyunmai
Top 3: Minuman yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi Tubuh Langsing Credit: pexels.com/Bill
5 Minuman yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Berat badan naik | unsplash.com
Top 3: Sayuran yang Membantu Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi timun (dok. Pixabay.com/stevepb/Putu Elmira)
Mengenal Diet Timun yang Sukses Turunkan 11 Kg Berat Badan dalam 2 Bulan
Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: unsplash.com/iyunmai
7 Sayuran yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Diet 30/30/30 menggabungkan konsumsi 30g protein dalam 30 menit setelah bangun tidur dan 30 menit olahraga kardio. Metode ini efektif untuk menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan kesehatan jantung. (Ilustrasi by AI)
Tips Diet 1 Minggu dengan Metode 30/30/30, Cara Mudah dan Cepat Turunkan Berat Badan
Diet 30/30/30 melibatkan 30 g protein dalam 30 menit setelah bangun dan 30 menit kardio ringan. Pendekatan ini mendukung metabolisme, pembakaran kalori, serta meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. (Photo by AI)
Diet 30/30/30: Tren Baru untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat
Diet 30/30/30 adalah metode populer yang membagi asupan makanan menjadi 30% karbohidrat, 30% protein, dan 30% lemak sehat, serta 10% sayuran, untuk membantu menurunkan berat badan secara efektif. (Ilustrasi by AI)
Bagaimana Cara Melakukan Diet 30/30/30? Metode Turunkan BB yang Viral di Media Sosial!
Ritual pagi yang terencana dapat membantu menurunkan berat badan, termasuk lemak perut. Coba 5 cara efektif seperti minum air hangat, sarapan bergizi, olahraga, tidur cukup, dan meditasi untuk hasil maksimal. (Ilustrasi by AI)
Apa Ritual Pagi Hari untuk Menurunkan Berat Badan? 6 Cara Efektif yang Bisa Anda Coba
(Foto: Ilustrasi AI)
3 Tips Jitu Turunkan BB Tanpa Diet Ketat dan Tangkal Penyakit, Tiru dan Buktikan Khasiatnya
High-Intensity Interval Training. (Foto: Freepik/benzoix)
Olahraga Sederhana 30 Menit Ini Dijamin Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Stop Double Carbo! Gabungan Nasi dan Singkong Bikin Gula Darah Naik Tingkatkan Risiko Diabetes. Kenali Kebutuhan Karbohidratmu (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)
Cobain Diet Nasi, Metode Kuno Ampuh Turunkan Berat Badan hingga 45 kg
Dr. Evania menjelaskan pentingnya diet terkontrol dan perawatan untuk mengencangkan kulit setelah menurunkan berat badan untuk mencegah kulit bergelambir (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)
Cara Aman Menurunkan Berat Badan Tanpa Risiko Kulit Bergelambir dari Ahli Gizi
Ilustrasi kopi kayu manis (dok. Freepik.com/Kamean Aydinov)
Tren Kopi Kayu Manis Viral di Tiktok, Benarkah Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?
Diet Americano diprediksi akan menjadi tren baru yang menarik! Metode ini diyakini mampu menekan nafsu makan dan mendukung proses penurunan berat badan. Yuk, simak fakta-fakta menariknya di sini! (Ilustrasi oleh AI)
Diet Americano Diprediksi Jadi Tren, Simak Apa Benar Kafein Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan?
Diet Americano diprediksi tren baru, dipercaya menekan nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan. Simak faktanya di sini! (Ilustrasi by AI)
Diet Americano Diprediksi Bakal Jadi Tren: Apakah Kafein Bisa Menurunkan Berat Badan?
Ilustrasi protein shake. Photo by Kelly Sikkema on Unsplash
5 Manfaat Protein untuk Pencernaan, Termasuk Membantu Penurunan Berat Badan
Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: unsplash.com/iyunmai
5 Alasan Mengapa Berat Badan Anda Tidak Berkurang Meski Sudah Diet
Ilustrasi Menstruasi/https://www.freepik.com/freepik 
Ladies Harus Tahu, Ada Dampak Intermitten Fasting Terhadap Siklus Menstruasi
Obesitas atau kelebihan lemak pada tubuh menjadi ancaman penduduk dunia.
Jangan Anggap Sepele, Berikut Tips Efektif Mengatasi Obesitas Secara Sehat
Ilustrasi Makanan Sehat Credit: pexels.com/Jane
Apa Perbedaan Diet Real Food dan Clean Eating yang Sedang Ramai Dibahas?
Berat badan | unsplash.com/@happyveganfit
Lagi Diet? 6 Buah Ini Ampuh Buat Mengecilkan Lemak di Perut
YouTuber Nikocado Avocado Sukses Turunkan Berat Badan hingga 113 Kg dalam 7 Bulan, Perubahannya Bikin Netizen Gempar (doc: YouTube)
YouTuber Nikocado Avocado Sukses Turunkan Berat Badan hingga 113 Kg dalam 7 Bulan, Perubahannya Bikin Netizen Gempar
Ilustrasi lemak perut. (Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash)
Atasi Lemak di Perut, Ini 5 Olahraga Ringan dan Mudah yang Bisa Dilakukan
ilustrasi buah bengkoang/unsplash
5 Manfaat Bengkoang Bagi Tubuh, Bantu Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi Campuran Air Lemon dan Madu Credit: pexels.com/Julia
Manfaat Air Lemon untuk Membantu Menurunkan Berat Badan, Perhatikan Hal Ini
Ilustrasi minum air putih/Copyright pexels.com/Karolina Grabowska
6 Alasan Banyak Minum Air Putih Membantu Menurunkan Berat Badan dan Mendukung Kesehatan Mental
Ilustrasi turunkan berat badan. (dok. Ketut Subiyanto/Pexels/Brigitta Bellion)
6 Alasan Tersembunyi Mengapa Berat Badan Tidak Kunjung Turun Menurut Ahli Diet
Turunkan Berat Badan Hingga 45 Kg dengan Diet Nasi: Rahasia Kesehatan yang Terlupakan! (Foto Ilustrasi Makanan/Camilan/Nasi/Diet oleh Aditya Eka Prawira)
Diet Nasi, Rahasia Turun Berat Badan 45 Kg dengan Metode Kuno yang Terlupakan
ahasia Sederhana Turunkan Berat Badan: Jalan Kaki Setiap Hari, Tidak Stres, dan Tidur Teratur (Ilustrasi Jalan Kaki/Jalan Cepat by AI)
Jalan Kaki dan Tidak Stres, Cara Sederhana yang Ampuh Turunkan Berat Badan
ilustrasi kalori/unsplash
8 Strategi Ampuh Menurunkan Berat Badan Tanpa Sedot Lemak, Hasil Terbukti Efektif
Ilustrasi olahraga lari, jogging. (Photo created by jcomp on www.freepik.com)
Pakar Kebugaran Sebut Kardio Tak Akan Menurunkan Berat Badan, Ini yang Seharusnya Dilakukan
Ilustrasi jalan kaki. (dok. Unsplash.com/@areksan)
Mengenal Gerakan Jalan Kaki Mingguan untuk Menurunkan Berat Badan yang Sedang Tren
Ilustrasi diet untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ideal. (dok. Fuu J/Unsplash)
Cepat Turunkan Berat Badan, 5 Kebiasaan Ini Harus Diterapkan saat Malam Hari
Penampilan PSY di TikTok For You Stage/Istimewa.
PSY Tanggapi Kritik Penggemar karena Berat Badan Turun Drastis dengan Video Lucu
Ilustrasi berat badan. (dok.pexels.com/Ketut Subiyanto)
10 Makanan yang Bikin Anda Gemuk Tanpa Disadari
Ilustrasi Berjalan Kaki Credit: pexels.com/Dunn
Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan
Mo Sidik (Liputan6.com - M Altaf Jauhar)
Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
Ilustrasi operasi sedot lemak (pixabay)
Sedot Lemak Bukan Solusi Instan untuk Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi rempah-rempah. (dok. unsplash/Tamil Shutter Dreams)
6 Rempah dan Herbal yang Bantu Hempaskan Lemak Tubuh, Kunyit Masuk Daftar
Ilustrasi lambung. (Image by Freepik)
Gastric Balloon atau Balon Lambung, Prosedur Medis untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Proses Bedah
Ilustrasi buah berry (Ilustrasi AI)
4 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol dan Berat Badan
Jika kamu sering minum air putih, kamu berarti sudah satu langkah lebih baik untuk meningkatkan kinerja otakmu (Foto: Unsplash,com/engin akyurt)
5 Kebiasaan Pagi yang Bikin Kurus, Cocok Buat Kamu yang Ingin Turunkan Berat Badan
Sumber: Freepik
Mengenal Operasi Bariatrik dan Efek Sampingnya
Ilustrasi Tahap Pengobatan Penyakit Tipes Credit: pexels.com/Polina
Diet Dibantu Obat-obatan, Apakah Aman?
Kandungan makanan maupun yang dikonsumsi bisa mempengaruhi apa yang dirasakan seseorang, maka dari itu ketika kita merasa adanya gangguan pada tubuh, makan-makanan sehat tertentu dapat membuat tubuh menjadi sehat. (Foto: Unsplash.com/Jo Sonn)
Makan Buah Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Cocok untuk Menu Diet Sehat
Loading