Merusak Gigi hingga Diare, Ini 6 Akibat Buruk dari Kebiasaan Gigit Kuku

Liputan6.com, Jakarta - Kita sering menggigit kuku saat merasa cemas, bosan, atau saat hanya ingin menyibukkan tangan.

Mengutip dari Bright Side, Kamis (18/3/2021), faktanya penelitian menunjukkan bahwa hingga 30% populasi dunia cenderung melakukan ini.

Namun, ada kalanya menggigit kuku bisa lebih merugikan daripada menguntungkan.

Jika masih memiliki kebiasaan menggigit kuku, mungkin sekarang saat terbaik untuk menghentikan kebiasaan ini.

**Ibadah Ramadan makin khusyuk dengan ayat-ayat ini.

Saksikan Juga Video Berikut Ini:

Gigi mungkin lebih keras daripada kuku, tetapi menggigit kuku dapat menyebabkan kerusakan permanen pada gigi bahkan gusi.

Sering menggeretakkan di antara gigi dan kuku dapat menyebabkan gigi rusak atau retak.

Ini juga dapat membuat gigi mungkin akan bergeser dari tempatnya, atau menjadi longgar dan rapuh.

Hampir tidak mungkin untuk menghilangkan semua kuman dan kotoran dari kuku kita, bahkan dengan sering mencuci tangan belum tentu kuman tersebut hilang.

Itu berarti bakteri yang tersembunyi di bawah kuku kita memiliki akses yang lebih mudah untuk masuk ke mulut kita saat menggigit kuku.

Bakteri ini dapat bertahan dan berkembang biak di mulut kita, menyebabkan penyakit gusi dan halitosis, atau bau mulut.

Bakteri yang hidup di mulut kita cukup buruk, tetapi kuman yang kita dapatkan dari seringnya menggigit kuku pada akhirnya bisa masuk ke usus kita.

Kuman ini bisa menyebabkan infeksi saluran pencernaan yang bisa mengakibatkan sakit perut dan diare.

Setiap aktivitas yang melibatkan menyentuh bagian wajah meningkatkan peluang kita menyebarkan penyakit.

Orang biasanya menggigit kuku tanpa sadar dan tidak menyangka juga dapat menyebarkan penyakit sampai merasakannya sendiri.

Itu berarti mereka lebih rentan terhadap kontak mikroba, seperti virus flu biasa.

Menggigit kuku juga dapat menyebabkan kerusakan mikroskopis pada kulit di sekitar kuku tempat virus penyebab jerawat dapat masuk.

Virus kemudian dapat berpindah dari jari atau kuku, ke wajah melalui sentuhan atau saat menggigit kuku.

Hal ini dapat menyebabkan jerawat di wajah, terutama di dekat bibir.

Orang yang menggigit kuku juga memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengembangkan bruxism, atau gigi kita yang bergemeretak secara tidak sengaja.

Penderita bruxisme mungkin mengalami nyeri rahang, otot tegang, nyeri di sekitar wajah. Bahkan, bisa juga menjalar ke kepala dan menyebabkan sakit kepala kronis.

Reporter: Veronica Gita